Eurodietten igjen

[nunno]

Hei.
Er det nokon som har gjennomført eurodietten? Og korleis gjekk det
Eg starta opp på søndag så eg er i startfasen ennå. Synes faktisk at det går greit, slit litt om kvelden men reknar med at det skal gå over. Merkar at eg er så sliten i beina, er det noko som andre har erfaring med?
Eg har til no tatt av 2 kg. det er eg godt nøgd med.

[Mum 4 2]

Jeg har ikke prøvd selv. Kun prøvd noen smaksprøver av produktene som jeg fikk av mamma. Har fått resept av legen min, men i første omgang tror jeg at jeg velger å fortsette med kostindusert ketose. Både billigere og mer smakfullt.

Mamma gikk ned 13 kg på produktene, men gikk veldig lei av produktene, og vegrer seg litt for å starte opp igjen.

Entante har gått ned nesten 30 kg med Eurodiet. Hun har gått ned etappevis og delt (over 2 år), dvs. vekslet mellom de ulike fasene og maten fra Lindbergboka. Grunnen til at hun har vekslet mellom fasene er at hun føler at hud og muskler må få komme etter (stramme seg etter). Hun er over 60 år og har vært overvektig iallfall de siste 20 årene.

Vet ikke om dette ga deg særlig svar. Håper noen andre kan svare deg mer konkret.

[Vigdinil]

Opprinnelig lagt inn av nunno

Hei.
Er det nokon som har gjennomført eurodietten? Og korleis gjekk det
Eg starta opp på søndag så eg er i startfasen ennå. Synes faktisk at det går greit, slit litt om kvelden men reknar med at det skal gå over. Merkar at eg er så sliten i beina, er det noko som andre har erfaring med?
Eg har til no tatt av 2 kg. det er eg godt nøgd med.

Heia! Ja, jeg har gått på eurodietten for 2 år siden. Gikk ned 5 kilo de første 14.dagene., og totalt 10 kilo. Men det var svært vanskelig å klare å spise de produktene, så det gikk bare på vilja. Etter 1 år begynte jeg gradvis å gå opp igjen. Jeg bar også veldig slapp og svimmel den første tida. Nå har jeg gått på Atkins, til helgen blir det 3.uke. Jeg har gått ned snart 6 kilo og er i kjempeform. Så i dag ville jeg nok anbefalt atkins eller ketolysekuren(holder på å konvertere til den da en får spise litt mere av det jeg liker) Jeg har så masse energi og så får jeg spise vanlig mat, med begrensninger i kullhydratene. Koser meg med egg og bacon,eggerøre, kokt egg, lager pannekaker/lapper av ketolyse-soyaprotein, spiser kjøtt og fisk med litt sterrømme og salat, og geledessert laget av funlight med litt krem til ved behov. Føler det helt topp. Tar endel viktige vitaminer hver dag ved siden av. 750 mg. c-vitamin, biolifes bio-balanse vitamin og mineralkompleks. Skal gå over til ketolysevitaminer etterhvert som jeg blir fri. Så hvis du skal fortsette euroietten, forslår jeg at du tar endel vitamner, kan være jeg ikke tok nok da. Men uansett føler jeg det helt annerledes på denne kuren... mye mer energi! Uansett, lykke til, og er det noe annet du lurer på om kuren, så bare spør.

[nunno]

Held framleis på, er faktisk på dag 11 så eg er jo litt nøgd med meg sjølv då. Har gått ned 4 kg

Kan jo ikkje akkurat sei at maten er den beste eg har smakt, nei. Spesielt ikkje pannekakene

Håper at eg skal klare å holde på ei stund slik at eg får gått ned litt før eg går over på kost i balanse, satsar jo på å ta av meir der også då (nok å ta av).

Eg hatt tatt blodprøve, og vert fylgt opp av lege. Tar ein del vitaminer, og må vel sei at eg ikkje føler meg noko særleg slapp så eg håper at det går greit.
Eg har ikkje satt meg noko inn i Atkins og Ketolysekuren, men kjem nok til å lesa litt om det for å finna ut om det kan passa betre for meg enn Lindberg.

[Fedonisten]

Opprinnelig lagt inn av nunno

Held framleis på, er faktisk på dag 11 så eg er jo litt nøgd med meg sjølv då. Har gått ned 4 kg

Kan jo ikkje akkurat sei at maten er den beste eg har smakt, nei. Spesielt ikkje pannekakene

Du leder med to dager på meg du da. Jeg er på dag 9 nå - og da vet jeg jo at du finnes her og at du holder på med det samme. Kan være god støtte det.

Hvilke produkter bruker du? Og hvilke liker du? Ser du ikke er så begeistret for pannekakene.... Har ikke smakt de før jeg. Og ikke den frokostblandingen heller. Og ikke muslibarene. Har du smakt noe av det?

og fortsatt lykke til fra Fedonisten

[Gamla]

Kjenner en som gikk ned svært mange kilo på Eurodietten. Hun holdt seg bare slank i noen få måneder, så begynnte hun å legge på seg igjen. Vet ikke hvor mange kilo, men det er iallefall svært tydelig. Grunnen var ganske enkelt at hun ikke hadde innsikt i hva hun kunne spise etterpå og sikkert var drittlei hele "posematen"! Derfor var hun raskt tilbake i sine vanlige søte spisemønster igjen! Nå har hun igjen startet opp med Eurodietten! Lurt!???

[nunno]

Opprinnelig lagt inn av Fedonisten

Du leder med to dager på meg du da. Jeg er på dag 9 nå - og da vet jeg jo at du finnes her og at du holder på med det samme. Kan være god støtte det.

Hvilke produkter bruker du? Og hvilke liker du? Ser du ikke er så begeistret for pannekakene.... Har ikke smakt de før jeg. Og ikke den frokostblandingen heller. Og ikke muslibarene. Har du smakt noe av det?

og fortsatt lykke til fra Fedonisten

Både frukostblanding og muslibarane synes eg er gode, og dei lagar god metthetsfølelse. Eg kjøpte litt av alt slik at eg skulle finne ut av kva eg lika best.
Det er jo ganske spesiell smak av det meste då, men koser meg med creme brulee eller sjokolademousse til kvelds, etter første skeia er det ikkje så gale.
Når eg skal over i fase 2 kjem eg nok til å satsa mest på barane, den med vanilje karamell synes eg er skikkeleg god.
Eg skal halde på i 21 dagar og det kjenner eg er nok, vert nok noko lengre i fase 2 der får eg iallefall eta litt vanlig mat til middag, og faktisk ta eit glas vin.

Lykke til du også og la meg høyre frå deg korleis det går.

[Fedonisten]

Opprinnelig lagt inn av komkari

Grunnen var ganske enkelt at hun ikke hadde innsikt i hva hun kunne spise etterpå og sikkert var drittlei hele "posematen"! Derfor var hun raskt tilbake i sine vanlige søte spisemønster igjen! Nå har hun igjen startet opp med Eurodietten! Lurt!???

Tror dette kan være vanlig hvis man ikke følger opplegget. Og blir fulgt opp. Jeg har jo hatt to runder med "idiotisk" bruk av Eurodiett tidligere, så jeg vet hva jeg snakker om. Uten at jeg dermed besitter sannheten. Stor forskjell.

Fase 4 på Eurodiett heter "Kost og Vekt i balanse" - og det ER MENINGEN at man innen man kommer til den fasen skal ha gått kurs i regi av Fedon for å få hjelp til å legge om matvanene. Og for å lære hva som skjer i kroppen når vi spiser den maten vi har gjort når vi har blitt overvektige. Skipper man dette - og tenker at 'dette klarer jeg selv', så tror jeg det er dømt til å mislykkes. Men det er lett å føle seg "på toppen av verden" når kiloene er borte men det er jo også da den faktiske JOBBEN begynner.

Jobben med å opprettholde god helse og riktig og sunn vekt.

[Nena]

Opprinnelig lagt inn av Fedonisten

Men det er lett å føle seg "på toppen av verden" når kiloene er borte men det er jo også da den faktiske JOBBEN begynner.

Jobben med å opprettholde god helse og riktig og sunn vekt.

Helt enig - er nok mange som har gått i den fella gang på gang - meg selv inkludert . Tror man at man kan gå tilbake til "søppelmat" så er hele kostomleggingen lite verdt - det tar som regel kort tid før alle tapte kilo (og gjerne flere til) er på plass igjen.... Derfor nytter ikke all verdens "kurer", det er varig kostholdsomlegging og kunnskap om hva maten gjør med kroppen som må til!

[natteravn]

Hei på dere
er ny i dette forumet og starter med eurodietten på fredag.
er det noen flere som er helt i startfasen som jeg kan vekle litt erfaringer med underveis

n


atteravn

[jeef-micro]

Opprinnelig lagt inn av natteravn, her.

Hei på dere
er ny i dette forumet og starter med eurodietten på fredag.
er det noen flere som er helt i startfasen som jeg kan vekle litt erfaringer med underveis

natteravn

Jepp... Jeg fikk legeerklering i dag, men har ikke fått bestilt varene enda... skal gjøre det i morgen

[Kokkosbolla]

Jeg skal også starte nå Har fått produktene men på grunn av oppkast og diare denne uka her så venter jeg med å starte til mandag igjen. Skal være i fase 1 i 21 dager.

Så fint at vi er flere som kan følge hverandre.

[natteravn]

Hei på deg
ja nå ble jeg glad, men jeg ser du ikke har så mange kilo igjen er dette et delmål eller en sluttspurt?
Hvordan gjør dere for å få denne vektgreia fra tickerfactory over på siden deres?

[natteravn]

Hei på deg kokkosbolla
jeg skal også være i fase 1 i 21 dager, Nå blir det straks litt lettere når vi er flere.
Har du lagt opp noen form for treningsopplegg under kuren? har du kjennskap til kuren fra tidligere eller er du like fersk som jeg

[Kokkosbolla]

Hei natteravn

Jeg gikk på ED noen uker i fjor også, men var håpløs... Så fortsatte jeg på lavkarbo. Men nå har det stått stille så lenge så tenkte jeg skulle prøve å få litt mere fart på tingene nå.
Jeg trener 2 ganger i uka på organisert trening og i tillegg så går jeg endel med vogna. Men sist klarte ikke jeg å yte max på trening mens jeg gikk på ED. Men det kan jo hende det blir annerledes denne gangen.

Kjempefint at vi er flere som starter opp samtidig!

[natteravn]

Hei igjen kokosbolla
Jeg trener/trimmer på sykkel og hurtige turer i skogen nesten hver dag. greit å vite at en kanskje ikke klarer å holde samme tempo når jeg begynner kuren.
Jeg kan nesten ikke vente med å komme igang.
Jeg har tidligere i sommer gått på lavkar. diett og klart å gå ned 8 kilo, nå har vekta stått på det samme de siste tre ukene og jeg var redd får å miste fokus derfor begynner jeg på eurodietten for å få litt fortgang igjen.
Jeg har tross alt 15 kilo igjen.
Men var maten ok eller var det andre fristelser som gjorde at det gikk skeis sist gang.?
Synes du er flink som klarer å motivere deg på nytt.

[jeef-micro]

Opprinnelig lagt inn av natteravn, her.

Hei på deg
ja nå ble jeg glad, men jeg ser du ikke har så mange kilo igjen er dette et delmål eller en sluttspurt?
Hvordan gjør dere for å få denne vektgreia fra tickerfactory over på siden deres?

Den tickeren er ikke helt riktig, for det er delmål... skal ned ca 25 kg

[Kokkosbolla]

Nattravn, det var vel egentlig ikke noe som gikk galt sist, egentlig. Jeg var aldri i fase 1 da. Men i fase 2 i 3 uker for så å gå over til lavkarbo kost Men nå skal jeg prøve meg på fase 1. Produktene er helt ok, syns jeg. Men jeg var nok ganske snever når jeg bestilte sist så denne gangen har jeg valgt litt flere forskjellige produkter. Så får vi se om jeg liker det.

[amy62]

Hei.
Jeg hiver meg på her og håper på å få være med på laget. Skal begynne på eurodiett i morgen. Har ikke prøvd noe slikt før og har en hel masse kilo som skal vekk. Det kan være kjekt å ha noen likesinnede til å dele erfaringer med.
Hilsen fra amy62

[Peita]

Hei,

jeg har gått på ED fra mars til juli og gikk ned 21 kg, har hatt en sommer hvor jeg mistet all kontroll... og har problemer med å hente meg inn igjen. Gikk opp 3,4 kg og har gått ned 2,8 av de igjen. Var hos legen i går og vi ble enige om at nå var det full skjerpings og begynner på fase 2 i dag! Føles som jeg begynner på nytt siden det jeg har spist siden juli neppe kan kalles ED eller lavkarbo. Lykke til alle sammen og denne gangen skal jeg klare det!!!!! Kjempekjekt å være her inne å lese for å få inspirasjon så nå hiver jeg meg også med her.

[Kokkosbolla]

Peita, 21 kg på 4 mnd er jo knallbra. Og om du ikke har klart å holde deg på lavkarbo og "bare" har gått opp 3,4 kg så syns jeg det høres supert ut jeg. Om jeg snubler skikkelig så føler jeg at jeg kan legge på meg så mye på en ukes tid. Kan du forresten si om det lønner seg å blande med melk eller vann? Og hvilke bør man absolutt blande med melk?

Så bra at vi blir mange som starter opp nå Og damer, 3 mnd til 20 desember. Så vi får stå på.

[Peita]

Takk for det, joda jeg er fornøyd, men føles tungt når det er vanskelig å begynne igjen - jeg er jo bare halvveis... Men sammen med dere skal jeg klare det!! Du sa noe motiverende der: på julebordet skal vi rule!! Jeg blander forkostblandingen og pannekakene med skummet melk, har hørt at det er viktig med litt meieriprodukter for å gå ned i vekt, vet ikke om det stemmer men det funket for meg tidligere da. Synes produktene smakte bedre også da.

[Enid]

hei alle dere som er ny her inne eller nye på ED! Tips er å titte i journalene til Titti, Ani, Euroslankerinnen, Dolphin og meg; vi har alle holdt på med ED de siste månedene
Ønsker dere alle masse lykke til!

[natteravn]

Hei på dere alle sammen
Skal si jeg ble overasket og glad det er så mange likesinnede her.
I morgen er den store dagen min og med mål til jul var en genial ide
Motivasjonen er på topp så dette skal gå som en lek damer.
natteravn

[indi]

Henger meg på jeg og, er på min 29. dag idag i fase 1, og syns det har gått veldig greit, 10 kg i minus, og klarer å holde koken på trening og kjekke ting Nå skal jeg være litt til stede her på forumet også!
Bra det er så mange i startgropen, det er smart å snakke sammen
Litt oppmuntringssolskinn og snille tanker til alle!