Minus 41 kg og BMI under 30!

mrs kishty · 21-04-11, 20:47

Bøyer meg i støvet....

Domilla · 21-04-11, 21:37

In the words of Mr.Big in Sex and the City: "Abso-fu**ing-lutely amazing" :O
*bows and starts worshipping*

Jeg er så imponert. Så mye motivasjon og vilje! Du er en inspirasjon!

Tommeline · 25-04-11, 20:29

Wow, for en innsats du har gjort. Ser kjempeflott ut

Ivett · 21-05-11, 17:01

tusen takk for kjempe fine kommentarer! Det hjelper veldig mye!!

Zincite · 21-05-11, 17:24

Gratulerer med fantastisk resultat. Jeg ser du er frustrert fordi det har stått litt stille, så jeg kopierer (igjen) inn noen kloke ord fra lommelegen (Barexstein) jeg har bitt meg merke i - og som kan gi et godt perspektiv

Sitat:

Så flott at du har fått til en slik svær vektnedgang ved hjelp av korrekt kostomlegging !
Det viktigste du kan gjøre nå, er å holde på disse omleggingene over tid, slik at det blir en livsstil.

Videre er det slik at når man har gått ned betydelig i vekt, slik du har gjort, og så flater vekttapet ut og vekten stabiliserer seg, så har man virkelig "skutt gullfuglen".
Da har du nemlig oppnådd det som kalles en "platåvekt", dvs at du beholder en ny og lavere kroppsvekt over tid.
Mange blir da frustrerte, fordi det har mål om en enda lavere kroppsvekt.

Men her er fakta:
Det å oppnå en slik platåvekt som du nå har gjort, og NB BEHOLDE denne over tid, jo lenger jo bedre, er ditt beste våpen og virkemiddel mot å gå opp i vekt igjen !
Du vet jo selvfølgelig at det ikke er det å gå ned i vekt som er den største utfordringen, men det er det å unngå å gå opp igjen som er det vanskeligste, og som kun fåtallet av alle slankere får til, faktisk bare en ca 5%; !
Og der kommer platåvekten inn:
Jo lenger du tillater deg (og klarer) å ligge på den nye stabile nyvekten din nå, jo mindre er sjansen for at du øker i vekt igjen ! Og jo lettere blir det senere å gå videre ned.

Du skal derfor nå la deg selv ligge på denne vekten 93,5 over så lang tid som mulig. Gjerne både et halvt og et helt år. Gjør du det, har du virkelig lagt det best mulige fundament og forsikring mot å gå opp i vekt igjen. Du har resten av livet på deg, for å gå videre ned i vekt vet du, og du vil jo ha langvarige permanente resultater, og ikke bare jo-jo slanking, og da skal du bruke denne platåvekten du nå har oppnådd, for alt den er verd !

Anos · 21-05-11, 20:38

Jeg er mektig imponert! Gratulerer så mye, du ser helt fantastisk ut, helt nydelig.

Jeg lurer litt på om du har trent i denne perioden, eller har du gått ned så mye alt takket være ketolyse? Lykke til med de siste 17kg

Pøsh · 21-05-11, 21:24

Få med deg hodet ditt, du er smashing!!

Euphita · 21-05-11, 21:41

Gratulerer!
Du ser smashing ut ja!

heidia79 · 23-05-11, 23:30

Hurra for deg!! Du er jo supeflink jo!!!

ulvi · 26-05-11, 21:50

Kjempemotiverende å se bildene dine!
Du ser helt FANTASTISK ut
Skulle gjerne hatt de beina, hehe!

Tufso86 · 26-05-11, 22:13

Fantastisk resultat! Gratulerer så mye!

LibraGirl · 27-05-11, 00:11

Du har vært utrolig flink!!

fAith · 30-05-11, 15:14

Utrolig bra!

littleme · 30-05-11, 15:23

Utrolig bra jobbet! Du har vært kjempeflink, og ser dritbra ut på bildene! Gratulerer så mye, gleder meg til å joine BMI under 30!!

gvm82 · 30-05-11, 23:43

DU ser fantastisk ut! Skulle ønskt beina mine hadde sett slik ut

21-04-11, 20:47	#26
mrs kishty Medlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: hordaland Innlegg: 333	Sv: Minus 41 kg og BMI under 30! Bøyer meg i støvet.... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lav karbo

21-04-11, 21:37	#27
Domilla Juniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Trondheim Innlegg: 20	Sv: Minus 41 kg og BMI under 30! In the words of Mr.Big in Sex and the City: "Abso-fu*ing-lutely amazing" :O bows and starts worshipping* Jeg er så imponert. Så mye motivasjon og vilje! Du er en inspirasjon! __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

25-04-11, 20:29	#28
Tommeline Medlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Vestfold Innlegg: 52	Sv: Minus 41 kg og BMI under 30! Wow, for en innsats du har gjort. Ser kjempeflott ut
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, men orker ikke telle karber

21-05-11, 17:01	#29
Ivett Medlem Medlem siden: Mar 2010 Alder: 42 Innlegg: 112	Sv: Minus 41 kg og BMI under 30! tusen takk for kjempe fine kommentarer! Det hjelper veldig mye!! __________________ Ketolyse start - 7 januar 2010 Første delmål, -25,5 kg i boks 31/07/10 Ny MÅL:
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

21-05-11, 17:24	#30
Zincite Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Innlegg: 1.098	Sv: Minus 41 kg og BMI under 30! Gratulerer med fantastisk resultat. Jeg ser du er frustrert fordi det har stått litt stille, så jeg kopierer (igjen) inn noen kloke ord fra lommelegen (Barexstein) jeg har bitt meg merke i - og som kan gi et godt perspektiv Sitat: Så flott at du har fått til en slik svær vektnedgang ved hjelp av korrekt kostomlegging ! Det viktigste du kan gjøre nå, er å holde på disse omleggingene over tid, slik at det blir en livsstil. Videre er det slik at når man har gått ned betydelig i vekt, slik du har gjort, og så flater vekttapet ut og vekten stabiliserer seg, så har man virkelig "skutt gullfuglen". Da har du nemlig oppnådd det som kalles en "platåvekt", dvs at du beholder en ny og lavere kroppsvekt over tid. Mange blir da frustrerte, fordi det har mål om en enda lavere kroppsvekt. Men her er fakta: Det å oppnå en slik platåvekt som du nå har gjort, og NB BEHOLDE denne over tid, jo lenger jo bedre, er ditt beste våpen og virkemiddel mot å gå opp i vekt igjen ! Du vet jo selvfølgelig at det ikke er det å gå ned i vekt som er den største utfordringen, men det er det å unngå å gå opp igjen som er det vanskeligste, og som kun fåtallet av alle slankere får til, faktisk bare en ca 5%; ! Og der kommer platåvekten inn: Jo lenger du tillater deg (og klarer) å ligge på den nye stabile nyvekten din nå, jo mindre er sjansen for at du øker i vekt igjen ! Og jo lettere blir det senere å gå videre ned. Du skal derfor nå la deg selv ligge på denne vekten 93,5 over så lang tid som mulig. Gjerne både et halvt og et helt år. Gjør du det, har du virkelig lagt det best mulige fundament og forsikring mot å gå opp i vekt igjen. Du har resten av livet på deg, for å gå videre ned i vekt vet du, og du vil jo ha langvarige permanente resultater, og ikke bare jo-jo slanking, og da skal du bruke denne platåvekten du nå har oppnådd, for alt den er verd !
	Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert

21-05-11, 20:38	#31
Anos Medlem Medlem siden: Mar 2011 Innlegg: 238	Sv: Minus 41 kg og BMI under 30! Jeg er mektig imponert! Gratulerer så mye, du ser helt fantastisk ut, helt nydelig. Jeg lurer litt på om du har trent i denne perioden, eller har du gått ned så mye alt takket være ketolyse? Lykke til med de siste 17kg __________________ Dogs like bones, men like meat.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

21-05-11, 21:24	#32
Pøsh Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Akershus Alder: 45 Innlegg: 738	Sv: Minus 41 kg og BMI under 30! Få med deg hodet ditt, du er smashing!! __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

21-05-11, 21:41	#33
Euphita Ubekreftet Medlem Medlem siden: May 2007 Hvor: nordvest Alder: 51 Innlegg: 314	Sv: Minus 41 kg og BMI under 30! Gratulerer! Du ser smashing ut ja! __________________
	Min kostholdsfilosofi: prøver meg på egenkomponert

23-05-11, 23:30	#34
heidia79 Seniormedlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Førde Innlegg: 3.090	Sv: Minus 41 kg og BMI under 30! Hurra for deg!! Du er jo supeflink jo!!! __________________ Heidia is back
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

26-05-11, 21:50	#35
ulvi Juniormedlem Medlem siden: May 2011 Alder: 34 Innlegg: 20	Sv: Minus 41 kg og BMI under 30! Kjempemotiverende å se bildene dine! Du ser helt FANTASTISK ut Skulle gjerne hatt de beina, hehe!
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet

26-05-11, 22:13	#36
Tufso86 Medlem Medlem siden: May 2011 Innlegg: 145	Sv: Minus 41 kg og BMI under 30! Fantastisk resultat! Gratulerer så mye!
	Min kostholdsfilosofi: Prøver lavkarbo for første gang.

27-05-11, 00:11	#37
LibraGirl Seniormedlem Medlem siden: Sep 2010 Hvor: Bodø Alder: 35 Innlegg: 688	Sv: Minus 41 kg og BMI under 30! Du har vært utrolig flink!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ca 50-60gkh pr dag

30-05-11, 15:14	#38
fAith Nytt Medlem Medlem siden: May 2011 Innlegg: 4	Sv: Minus 41 kg og BMI under 30! Utrolig bra!
	Min kostholdsfilosofi: Ikke helt sikker enda

30-05-11, 15:23	#39
littleme Medlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Trøndelag Alder: 34 Innlegg: 373	Sv: Minus 41 kg og BMI under 30! Utrolig bra jobbet! Du har vært kjempeflink, og ser dritbra ut på bildene! Gratulerer så mye, gleder meg til å joine BMI under 30!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Litt forskjellig

30-05-11, 23:43	#40
gvm82 Medlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Ryfylke Innlegg: 92	Sv: Minus 41 kg og BMI under 30! DU ser fantastisk ut! Skulle ønskt beina mine hadde sett slik ut __________________ Har du en hage og et bibliotek, da mangler du intet. (Marcus Tullius Cicero)
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
1 år og minus 55 kg	sistegang	Livets lyse side	39	01-05-11 21:39
Minus 10 kg!	Licota	Livets lyse side	8	10-06-10 23:31
Minus 104 kg	kozpia84	Lavkarbo generelt	15	04-02-10 14:03
Minus 40 kg	BiB	Ketolysekuren	68	05-01-08 00:18
Minus melk	Aqua	Ketolysekuren	4	26-11-06 15:36

Minus 41 kg og BMI under 30!

Sv: Minus 41 kg og BMI under 30!

Sv: Minus 41 kg og BMI under 30!

Sv: Minus 41 kg og BMI under 30!

Sv: Minus 41 kg og BMI under 30!

Sv: Minus 41 kg og BMI under 30!

Sv: Minus 41 kg og BMI under 30!

Sv: Minus 41 kg og BMI under 30!

Sv: Minus 41 kg og BMI under 30!

Sv: Minus 41 kg og BMI under 30!

Sv: Minus 41 kg og BMI under 30!

Sv: Minus 41 kg og BMI under 30!

Sv: Minus 41 kg og BMI under 30!

Sv: Minus 41 kg og BMI under 30!

Sv: Minus 41 kg og BMI under 30!

Sv: Minus 41 kg og BMI under 30!