Hva slags resultater ga ED for deg?

[Avjo]

Hei alle dere som enten er ferdige med ED, eller i allefall har holdt på en stund. Jeg lurer på hvordan det gikk. Hvor mye gikk dere ned?
Nedgang i f.eks fase 1, fase 2, fase 3+4, samlet nedgang?
Hvor lang tid tok det?
....og hvordan var det å opprettholde vektnedgangen etter endt ED?

Sånne "resultatsvar" hadde vært god motivasjon for oss som er i oppstarten.

[grotingeling]

Jeg har hatt et fantastisk resultat med ED så langt , men så har jeg gått inn for at det skal fungere også. I tillegg har jeg vært heldig i forhold til at jeg har en helt fantastisk lege som har gitt meg tilstrekkelig informasjon, tips og råd til både å komme i gang men også til å holde opplegget gående.

Startet 27. februar og har tatt av 20 kg pr dags dato. Har fortsatt ca 30 kg som skal vekk, og regner med at det tar minst dobbelt så langt tid å bli kvitt dem.

[scartz]

Første uka gikk jeg ned -4.5 kg.
Andre uka hadde jeg gått ned -6 kg, men noen av middagene mine ble ketolysevennlige middager, istedet for ett produkt.
Etter en måned var jeg -7.5 kg lettere.

Etter dette stoppet det litt opp, da jeg ble utrolig lei ED produkter, og hadde derfor lite å velge imellom.. Følte ikke jeg kom helt overens med legen min heller, det stressa meg mye.

Jeg slutta ED helt før det hadde gått 2 mnd. Fortsatte med ketolysekuren pittelitt.
Resultater er -8 kg. Denne siste måneden har jeg bare spist møkk og tull, så resultater er -7kg nå. Det er vel kanskje 2-3 mnd siden jeg sluttet Eurodietten, og jeg har klart å holde vekta ca

Hadde jeg holdt ut lenger hadde nok resultatet vært MYE bedre. Men nå vil jeg fokusere på å finne min egen balanse i hverdagen som kroppen og mentaliteten min trives med. Jeg er veldig fornøyd med at jeg har holdt vekta såpass etter en så ekstrem diett.

[sunroad]

Jeg gikk ned 13 kg på ED begynnte i mars og holdt på ut juni , etter det så har jeg holdt meg til et Fedon Lindberg aktig kosthold nå i sommer og gått ned 2 kg til.....ED var fenomenalt bra for meg men jeg ble til slutt kvalm av produktene desverre.
Men jeg er flink likevel er bevisst på hva jeg putter i munnen og har ikke falt tilbake til gamle synder.
Ned 21 kg fra jeg var på mitt aller tyngste!

[Pocahonta]

Hei

Jeg begynte 3. juli, og de første 19 dagene (frem til første kontroll hos lege) gikk jeg ned 4,9 kg.

Nå er det gått 6,5 uke og jeg har et totalt vekttap på 12 kg
Er utrolig overraska over at det har gått såpass raskt å bli kvitt de kiloene, og syns det går greit igrunnen.

Jeg har bestemt meg for å unne meg noe godt 1 gang i mnd, og da blir det virkelig noe å se frem til.
Ellers er jeg veldig streng, og har holdt meg helt til dietten fra første dag.
Syns det er like greit, for da vil jeg forhåpentligvis nå målet mitt fortere.

Ønsker deg lykke til

[incalito]

Jeg begynte på ED 12 juni og gikk ned 8 kg på fase en(ca 30 dager)
Nå har jeg gått på fase to i 6 uker og har gått ned tilsammen fra dag en, hele 17, 6 kg SUPERHAPPY!!!!

[grotingeling]

Opprinnelig lagt inn av incalito, her.

Jeg begynte på ED 12 juni og gikk ned 8 kg på fase en(ca 30 dager)
Nå har jeg gått på fase to i 6 uker og har gått ned tilsammen fra dag en, hele 17, 6 kg SUPERHAPPY!!!!

Fantastisk resultat, du har all grunn til å være fornøyd

[Avjo]

Fantastisk gode resultater synes jeg! Veldig inspirerende.
Jeg valgte å utsette min start, på grunn av besøk fra utlandet etc, men starter 1.september. Utrolig spent på hva slags resultater jeg vil få. Minus 32 kilo er målet.
S P E N T!

Er det flere som vi fortelle hvordan det har gått blir jeg glad!

[Avjo]

Opprinnelig lagt inn av incalito, her.

Jeg begynte på ED 12 juni og gikk ned 8 kg på fase en(ca 30 dager)
Nå har jeg gått på fase to i 6 uker og har gått ned tilsammen fra dag en, hele 17, 6 kg SUPERHAPPY!!!!

Oioioi, det var jammen mye!
Hvor mye skal du ned til sammen da?

[Avjo]

I dag er min første ED-dag. Må si jeg er s u l t e n altså!
Hadde med meg 400 gram grønnsaker til nisten (fordelt på tre måltider altså), men det var ikke nok på en slik førstedag. Da har jeg lært det til i morgen.

[grotingeling]

Opprinnelig lagt inn av Avjo, her.

I dag er min første ED-dag. Må si jeg er s u l t e n altså!
Hadde med meg 400 gram grønnsaker til nisten (fordelt på tre måltider altså), men det var ikke nok på en slik førstedag. Da har jeg lært det til i morgen.

Veier aldri grønnsakene mine jeg, sørger derimot for å ta med rikelig til lunch slik at jeg blir skikkelig mett

[Avjo]

Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her.

Veier aldri grønnsakene mine jeg, sørger derimot for å ta med rikelig til lunch slik at jeg blir skikkelig mett

Grønnsakene fra liste 2 må vel nesten veies, så man sikrer seg at man ikke kommer over 250 gram av dem i fase 1.

I dag ble det litt for lite mat synes jeg....men jeg må gi kantinepersonalet på universitetet litt av skylden også. De nektet nemlig å låne meg en tallerken til suppa - selv om jeg skulle sitte der å spise. Typisk kjipinger! ....og typisk at det har vært lov å låne tallerkner til nistematen helt frem til i dag.

[grotingeling]

Tja..... liste 2 ja - går vel mest i løk, purreløk, tomat og bitte litt rød paprika, og det bruker jeg vel 2-3 ganger i uka i en ratatouille sammen med grønn paprika, squash, sellerirot og blomkål. Bruker av ingrediensene på øyemål, så 1/4 - 1/2 liten løk, litt purre, en skive eller to rød paprik og en middels stor tomat er det som oftes ender opp i gryta. Av og til bytter jeg ut tomat med tomatpurre. Har aldri veid dette for å se hvor mye det er, men tipper at jeg er langt under dagsrasjonen fra liste 2 .

Holder meg stort sett til kokt/stekt/ovnsbakt asparges, blomkål og brokkoli til middag og salat med grønn paprika, agurk og to skiver rød paprika til lunch. Ratatouillen bruker jeg sammen med omelett eller pasta, og i fase to er den grei til det meste jeg lager av kjøtt eller fisk. Lagde faktisk fiskesuppe hvor jeg brukte ratatouillen som base forrige helg

En god investering for å kunne spise suppe i lunchen er en termokopp (ca 3 dl) som du kan røre ut suppen i, og deretter drikke direkte av koppen. Jeg har gjort dette siden jeg startet, og det fungerer bedre enn å skulle røre ut suppen i en tallerken.
Kalt og varmt vann regner jeg med er tilgjengelig i kantinen for alle...

[Avjo]

Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her.

Tja..... liste 2 ja - går vel mest i løk, purreløk, tomat og bitte litt rød paprika, og det bruker jeg vel 2-3 ganger i uka i en ratatouille sammen med grønn paprika, squash, sellerirot og blomkål. Bruker av ingrediensene på øyemål, så 1/4 - 1/2 liten løk, litt purre, en skive eller to rød paprik og en middels stor tomat er det som oftes ender opp i gryta. Av og til bytter jeg ut tomat med tomatpurre. Har aldri veid dette for å se hvor mye det er, men tipper at jeg er langt under dagsrasjonen fra liste 2 .

Holder meg stort sett til kokt/stekt/ovnsbakt asparges, blomkål og brokkoli til middag og salat med grønn paprika, agurk og to skiver rød paprika til lunch. Ratatouillen bruker jeg sammen med omelett eller pasta, og i fase to er den grei til det meste jeg lager av kjøtt eller fisk. Lagde faktisk fiskesuppe hvor jeg brukte ratatouillen som base forrige helg

En god investering for å kunne spise suppe i lunchen er en termokopp (ca 3 dl) som du kan røre ut suppen i, og deretter drikke direkte av koppen. Jeg har gjort dette siden jeg startet, og det fungerer bedre enn å skulle røre ut suppen i en tallerken.
Kalt og varmt vann regner jeg med er tilgjengelig i kantinen for alle...

Jeg fant en god minitermos på Clas Ohlson. Rommer 3 dl. Jeg lager suppa eller varm sjokolade hjemme jeg, og tar det med meg på universitetet. Fortsatt varmt etter åtte tmer på termos, så det funker for meg. I dag skal jeg kjøpe meg en minithermos til, så kan jeg ta med meg to

Varm venn er faktisk ikke tilgjengelig i vår kantine. Det finnes noen vannkokere rundt på huset, men de er grisete...og har kø. Men nå fant jeg jo en løsning, så jeg er blid og fornøyd.

[Avjo]

Fase 1 over. Tada! Det gikk jammen fort. Så langt sier vekta minus 5,5 kilo. Det er jeg godt fornøyd med, og legen også. Synes det har gått ganske greit så langt, og kan bare konstantere at produktene smaker bedre og bedre ettersom dagene går. He-he!

Har fått håp om at dette skal fungere for meg, og starter nå på fase 2 med litt skrekkblandet fryd. Gleder meg til å spise laks!

Spent på hva vektnåla stopper på 17.mai. Har satt meg et ganske stort delmål til den dagen.... Men det er 7,5 mnd til, så jeg skal ha mange andre delmål før den tid.

[grotingeling]

Opprinnelig lagt inn av Avjo, her.

Fase 1 over. Tada! Det gikk jammen fort. Så langt sier vekta minus 5,5 kilo. Det er jeg godt fornøyd med, og legen også. Synes det har gått ganske greit så langt, og kan bare konstantere at produktene smaker bedre og bedre ettersom dagene går. He-he!

Har fått håp om at dette skal fungere for meg, og starter nå på fase 2 med litt skrekkblandet fryd. Gleder meg til å spise laks!

Spent på hva vektnåla stopper på 17.mai. Har satt meg et ganske stort delmål til den dagen.... Men det er 7,5 mnd til, så jeg skal ha mange andre delmål før den tid.

Gratulere med flott resultat, og velkommen over i fase 2

[ladybug85]

To uker inn i programmet nå.
Har var på vekta i går som viste - 8 kg
Superhappy. Energien er på topp og ingenting fastfood frister i det hele tatt.
Synes det er gøy å hive på joggeskoa med mp3 i ørene å gå trurer nå siden jeg klarer å se å føle meg mye bedre

[Lotta67]

Så flott, gratulerer med resultatet og stå på videre! :-)

Opprinnelig lagt inn av ladybug85, her.

To uker inn i programmet nå.
Har var på vekta i går som viste - 8 kg

[ladybug85]

Opprinnelig lagt inn av Lotta67, her.

Så flott, gratulerer med resultatet og stå på videre! :-)

Takk takk
Det hjelper godt på å ha støtte fra alle mine nære og ikke minst alle her inne
Vil bare si til dere som evt ikke har begynt med E.D enda så er det noe av det beste som har hendt meg. Er proppfull av energi og mer sprudlene å positiv. Om dere vuderer å begynne kan jeg anbefale det. Man merker forandringer i kropp og sjel

[tinus76]

Opprinnelig lagt inn av ladybug85, her.

To uker inn i programmet nå.
Har var på vekta i går som viste - 8 kg
Superhappy. Energien er på topp og ingenting fastfood frister i det hele tatt.
Synes det er gøy å hive på joggeskoa med mp3 i ørene å gå trurer nå siden jeg klarer å se å føle meg mye bedre

Det er jo kjempe bra, jeg er jo inn i 3. uke nå og ligger på -7,6...

[ladybug85]

I dag er det nøyaktig 3 uker siden jeg startet E.D
Minus 10,4 kg
Gratulerer til alle andre som også ser minus på vekta!
Synes alle sammen skal være stolte av seg selv :

[Lotta67]

Herlighet, så flott, da! Gratulerer! Jeg har brukt 8 uker på omtrent det samme, men jeg stod også stille i 2 uker... Håper det går fort ned mot minus 15! Stå på videre og lykke til!

Opprinnelig lagt inn av ladybug85, her.

I dag er det nøyaktig 3 uker siden jeg startet E.D Minus 10,4 kg

[ladybug85]

Opprinnelig lagt inn av Lotta67, her.

Herlighet, så flott, da! Gratulerer! Jeg har brukt 8 uker på omtrent det samme, men jeg stod også stille i 2 uker... Håper det går fort ned mot minus 15! Stå på videre og lykke til!

Det går nok så bra.. Kjenner flere som har stått stille et par uker før vekten daler ned igjen.. Det er tros alt store forandringer for kroppen.

[Euroslankerinnen]

Flotte resultater her!! Dere er gode!!

[ladybug85]

Ser ikke noen oppdateringer her i det siste så jeg tenkte å slenge på en,.

Har holdt på rett rundt 13 uker å har gått ned 24.5 kg så langt
Bare 20,5 igjen =)