Noen nye på fase 1 her (sept/okt) 2010?

[Waheda]

Jeg startet i dag 28 sept, og tenker at det sikkert går bra. Tar en uke av gangen og lar ikke dette styre hele livet mitt. Er jo starten på en radikal og langvarig omlegging. Jeg er flink som er i gang synes jeg!

Utfordringen er å drikke MYE mer vann enn jeg pleier.

[Troll-I-Ord]

Opprinnelig lagt inn av Waheda, her.

Jeg startet i dag 28 sept, og tenker at det sikkert går bra. Tar en uke av gangen og lar ikke dette styre hele livet mitt. Er jo starten på en radikal og langvarig omlegging. Jeg er flink som er i gang synes jeg!

Utfordringen er å drikke MYE mer vann enn jeg pleier.

Jeg kvalifiserer vel muligens ikke til å svare her, men gjør det nå likevel.

Velkommen på ED! Dette kommer til å gå veldig greit skal du se!

Jeg begynte for første gang på ED 27.august, altså for 4 1/2 uke siden. Planen var fase 1 i 30 dager. Dag 3 var jeg "sprekkeferdig", og kokte meg 2 egg. Siden da har jeg holdt meg i fase 2. Var på kontroll i dag, og ser ut til at det har fungert fint med fase 2 også. -10,2kg! Endelig på vei nedover!

Lykke til på ED! Og tro det eller ei, flere av produktene blir faktisk tilnærmet gode etterhvert!

Tror vi er en del som er inne på denne siden daglig, selv om ikke alle er like aktive med innlegg, svar osv. Men uansett har jeg funnet mange svar og mye motivasjon her inne, så om du trenger det er denne siden ypperlig.

Lykke til, og hold oss gjerne oppdatert om hvordan det går!

[valkerut]

Jeg startet 1 september , det har gått overraskende greit. Greit å være konsekvens, da blir en ikke så fristet...

[valkerut]

Lykke til forresten !

[Titti]

Jeg er også ny fra september, begynte forrige mandag.

[Monica31]

Hei!

Jeg startet 20 sept. har ikke oppdaget siden her før idag. Herlig med andre i samme situasjon.
På mandag har jeg gått to uker! Ikke veid meg ennå...gru og grøss...men skal gjøre det på mandag...
Har jo skjønt at jeg ikke følger dietten for å få en smaksopplevelse. Maten smaker godt, er variabel med konsistenser, søtt, salt osv...jeg er fornøyd. Tenk at jeg skal gå fort ned i vekt! Jeg merker litt forskjell men er i den at: Jeg tror ikke før jeg får se det! Både igår og idag tok jeg et måltid ekstra, vanvittig sulten...kanskje p.g.a. trening eller mensen...ikke vet jeg. Men det må vel være bedre enn å skeie ut med vanslig mat
Spennede å lese om dere andre også...hvordan får jeg sånn en vekt-linje-ting så man ser hvor mye jeg har gått ned?

[leo]

Hei.
Jeg henger meg med her Har vært ute av kuren siden begynnelsen av august og tenkte at NÅ tar jeg fatt igjen, på de siste 8 kg. Har "vervet" både bror og svigersøster til Ketoysekuren og de bare stråler nå, mens kiloene raser ned. Denne kuren er det beste som har hendt meg, den går så bra, men en må ha hodet med i begynnelsen - til alt blir en vane.
Lykke til alle sammen, stå på - dette funker

[leo]

Eh...sorry...så først nå at dere var på Eurodietten beklager at jeg rotet med inn her.

[valkerut]

Hei Monica !

Velkommen, hyggelig å se flere i samme situasjon.
Du lurte på vektlinja, på denner linken finner du en oppskrift

http://forum.lavkarbo.no/showthread....ghlight=ticker

[Titti]

Da var de to første ukene unnagjort i fase 1, halvveis!!

[Waheda]

Hvilken dato ble det du startet ?

[Waheda]

gratulerer ! Så bra. To uker til nå så er fase 2 foran deg.

[arkine]

Opprinnelig lagt inn av Troll-I-Ord, her.

Jeg kvalifiserer vel muligens ikke til å svare her, men gjør det nå likevel.

Velkommen på ED! Dette kommer til å gå veldig greit skal du se!

Jeg begynte for første gang på ED 27.august, altså for 4 1/2 uke siden. Planen var fase 1 i 30 dager. Dag 3 var jeg "sprekkeferdig", og kokte meg 2 egg. Siden da har jeg holdt meg i fase 2. Var på kontroll i dag, og ser ut til at det har fungert fint med fase 2 også. -10,2kg! Endelig på vei nedover!

Lykke til på ED! Og tro det eller ei, flere av produktene blir faktisk tilnærmet gode etterhvert!

Tror vi er en del som er inne på denne siden daglig, selv om ikke alle er like aktive med innlegg, svar osv. Men uansett har jeg funnet mange svar og mye motivasjon her inne, så om du trenger det er denne siden ypperlig.

Lykke til, og hold oss gjerne oppdatert om hvordan det går!

gratulerer med flott vekttap,, 10 kilo på fire uker må jo være rekord

[Troll-I-Ord]

Opprinnelig lagt inn av arkine, her.

gratulerer med flott vekttap,, 10 kilo på fire uker må jo være rekord

Takk for det! Syntes det var veldig morro å klare 10kg før første kontroll. Har en vekt hjemme som ikke er helt til å stole på, men hadde et håp om at jeg hadde klart 8kg. Derfor "svevde" jeg nesten ut av kontoret etter kontrollen!

Nå derimot, kjenner jeg at jeg sliter med motivasjonen.... Ikke bra... Begynner også å gå litt lei enkelte av produktene, så jammen meg ikke bare bare, gitt! Jeg som har klart meg i 4 1/2 uke uten sjokolade, har PLUTSELIG fått søtsug igjen!?! *Frustrert!*

Så om noen har tips og råd til hvordan klare å holde fokus og unngå å gå på en smell, så tar jeg gjerne imot! Fortsatt MANGE kilo som skal av!

Bare meg som kjenner det slik? Hvordan klarer dere å holde fokus??

[Waheda]

Hei

Svar:
Du skal jo ikke mer fråtse i mye søtt og du kan være så stolt av d du har gjort hittil. Hvorfor si ja til "søtsak djevelen" som sitter den ene skulderen din ? Han er jo ikke en kul fyr.

Har du lest det lille produkthefte ? Der er det helt fremst i hefte mange tips om hvordan du kan få andre smaker og krydder i f eks puddinger. Blir da litt mer spennende.

Kanskje gå i gang med et prosjekt: Strikke en genser, scrap-booking, planlegge julegavene, prøve en ny treningsform : f eks dans, lage gåtur avtale med naboen, lær deg powerpoint, hvordan bruke fotoapparatet bedre. Skaff deg noe å være veldig opptatt av en periode. Noe du liker. Kan være hva som helst. En hobby du har lagt litt vekk, eller noe du ikke har kommet i gang med. Får annet å tenke på.

Jeg tror vi fort skal trøste/premiere oss med mat og godsaker når vi har vært "flinke" en periode. Det er jo mye ubevisst psyksisk med mat. Iallefall for meg.
Det du er så veldig godt i gang med er jo en livsstil og ikke en "kur" som man skal "slutte med" for så å ta opp sitt gamle liv etter en stund. Konsentrer deg om hva du har klart og ta en uke av gangen. Ha det gøy ved siden av. Tenk på noe annet det meste av tiden. Jeg heier på deg !

[streber]

10 kg på en måned er helt utrolig det! JØSSES altså,gratulerer!!!
Det er en tråd som heter Motivasjon og trøst fase 1 her også, bare som et tips
Jeg har holdt på med ED fase 1 i 13 dager nå, gått ned 3,5 kg, noe som for meg som har slitt veldig lenge er helt fantastisk!

[Troll-I-Ord]

Opprinnelig lagt inn av Waheda, her.

Hei

Svar:
Du skal jo ikke mer fråtse i mye søtt og du kan være så stolt av d du har gjort hittil. Hvorfor si ja til "søtsak djevelen" som sitter den ene skulderen din ? Han er jo ikke en kul fyr.

Har du lest det lille produkthefte ? Der er det helt fremst i hefte mange tips om hvordan du kan få andre smaker og krydder i f eks puddinger. Blir da litt mer spennende.

Kanskje gå i gang med et prosjekt: Strikke en genser, scrap-booking, planlegge julegavene, prøve en ny treningsform : f eks dans, lage gåtur avtale med naboen, lær deg powerpoint, hvordan bruke fotoapparatet bedre. Skaff deg noe å være veldig opptatt av en periode. Noe du liker. Kan være hva som helst. En hobby du har lagt litt vekk, eller noe du ikke har kommet i gang med. Får annet å tenke på.

Jeg tror vi fort skal trøste/premiere oss med mat og godsaker når vi har vært "flinke" en periode. Det er jo mye ubevisst psyksisk med mat. Iallefall for meg.
Det du er så veldig godt i gang med er jo en livsstil og ikke en "kur" som man skal "slutte med" for så å ta opp sitt gamle liv etter en stund. Konsentrer deg om hva du har klart og ta en uke av gangen. Ha det gøy ved siden av. Tenk på noe annet det meste av tiden. Jeg heier på deg !

Takk for oppmuntring!

I dag er faktisk motivasjonen på plass igjen! Fikk plutselig besøk av tante rød for noen dager siden, tror det var en medvirkende årsak til at jeg følte meg så elendig og ganske så umotivert. I tillegg har jeg i dag sendt ny bestilling på ED-produkter, så regner med det hjelper å få fylt opp skapet igjen også. Omelett til hvert måltid er jo ikke kjempespennende...

Er veldig bevisst på at dette er noe jeg må LÆRE, og ingen kur som en dag er ferdig. Ser også at det er alt for tidlig i prosessen enda til at jeg har LÆRT å spise annerledes... Fortsatt lett å miste fokus om det skjer noe uforutsett osv...

Må nok bare ta tiden til hjelp. En dag om gangen, så går det sakte men sikkert nedover!

[Titti]

Ser jeg må gjøre en bestilling igjen jeg også. Bare pannekaker, barer, pudding og frokostblandingen igjen her....ingen salte måltider...

[grotingeling]

Oi sann - her var det jo flere på ED jo
Velkommen skal dere være alle sammen
Noen av dere har jeg jo også sett i den "vanlige" fase1-tråden, mens det var et par nye navn jeg ikke har sett før.
Kan jeg foreslå at vi samles i samme tråd?

[streber]

Gjerne for meg

[Troll-I-Ord]

Opprinnelig lagt inn av grotingeling, her.

Oi sann - her var det jo flere på ED jo
Velkommen skal dere være alle sammen
Noen av dere har jeg jo også sett i den "vanlige" fase1-tråden, mens det var et par nye navn jeg ikke har sett før.
Kan jeg foreslå at vi samles i samme tråd?

Gjerne for meg også!

Jeg kvalifiserer vel strengt tatt ikke for fase-1 tråden, siden jeg spiser mine 2 kokte egg hver morgen, men kan i alle fall "joine" den vanlige fase2-tråden.

Jeg har fulgt med daglig, og gjerne flere ganger om dagen, på forumet her inne, men har dessverre ikke vært så flink til å skrive/svare på innlegg... (utenom på bytte-tråden da, der begynner vel folk snart å bli lei av innleggene om suppene mine...) Har likevel funnet masse inspirasjon og svar på saker og ting her inne, super side!

Joiner fase 2 tråden fra nå av!

[Waheda]

Jeg klarer å lage en thicker, men hvordan få den til å synes i min profil ? Jeg klipper og limer inn så ser helt riktig ut, men får ikke til det siste med å syneliggjøre den ??

[Waheda]

jøss her kom den jo. Altså d klarte jeg visst !

[Waheda]

Pastatips: Bak to tomater evt noen hvitløk (kinesiske, hele) på 190 grader i vel en halvtime i ovnen. Ikke olje og ikke salt på. Nydelig også med paprika og squash. Jeg bruker hele "250 gr rasjonen på tomatene". Når de er godt i gang i ovnen koker du pastaen. Den blander du med en god del fersk kruspersille og sitronsaft. Nykvernet pepper og salt. Knus hvitløkene og smør utover. Ha på salt på tomatene og dette er som sammensatt rett helt nydelig !!!

[Waheda]

Du har også vært utrolig standhaftig. Når det nærmer seg 4 - 5 kg så merker man det sikkert veldig godt selv. Gleder meg til jeg kommer dit. Har jo bare holdt på i 9 dager så det går jo i passe fart egentlig. Går rette veien.