Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-05-10, 12:45 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Sånne perioder kommer og går. Pass på å få i deg nok fett OG protein. Det hjelper ikke meg hvor mey fett jeg enn propper i meg, om jeg spiser for lite protein. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
22-05-10, 12:59 | #27 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Randaberg
Innlegg: 234
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Du kan jo prøve kromtilskudd. Det skal vistnok hjelpe. |
Min kostholdsfilosofi: Absolutt NULL karbohydrater |
22-05-10, 17:23 | #28 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Da prøver jeg å øke protein inntaket noe. Har vel vært på 2/1 på fett og det er kanskje mye det? Det finnes så mye kosttilskudd og lurium at jeg forsøker å unngå slikt. Tar en multivitamin om dagen og stopper der nå i første omgang. Så får jeg heller vurdere krom om søtsuget ikke gir seg før neste helg.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo?? |
22-05-10, 17:28 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?2kg er ikke bare bare. De fleste her jubler jo over 1/2kg i uka. Synes du skal smile jeg! |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
22-05-10, 19:44 | #30 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Om du spiser grønnsaker(men ikke gulrot og kålrabi) i tillegg kan det hende du ikke er så sugen på karbohydrater mer? Lettere å holde ut lenge når du spiser det. Og det er vel målet? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
23-05-10, 03:41 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 100
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?2 kg i uken er superbra, det må du absolutt ikke være skuffet over. Du kan vel egentlig regne med at det kommer til å gå saktere, men selv de gangene vekta står stille er det bra ting som skjer med kroppen. Du kan jo prøve å ta en taubit og måle diverse strategiske steder. Ta vare på den og mål innimellom, så ser du at det er mye som skjer utenom tallene på vekta også. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
23-05-10, 12:48 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?
Jeg har bare en liten kommentar vedr cravings'ene dine: Det FINNES alternativer for brød på lavkarbo, slik at om du virkelig MÅ spise brød så kan jeg personlig anbefale to typer som begge er veldig gode: |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
31-05-10, 00:33 | #33 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Takk så mye for tipset ang. cravingen, skal sjekke det brødet osv.
__________________
Sist redigert av sukkerhesten : 31-05-10 kl 00:59. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo?? |
31-05-10, 20:49 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Så flott å høre! Står på! |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
31-05-10, 21:03 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 56
Innlegg: 303
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?wow! Det var mange kg på kun en måned! Gratulerer! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse,men øker på karboene i sommer! |
31-05-10, 23:25 | #36 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Til trulte og imse, takk takk.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo?? |
31-05-10, 23:52 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Min mann drakk i perioder opp mot 4.5liter cola om dagen og hadde en BMI på 19!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
01-06-10, 01:53 | #38 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Fem om dagen er da praktfult. Skulle bare ønske at man fokuserte mere på at det SKAL være 5 grønt og frukt, ikke motsatt. Altså mere grønt enn frukt. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
01-06-10, 23:02 | #39 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?
Hørtes alvorlig ut. Må jo ha vært syk da? En på min høyde må veie 57 kilo regnet jeg ut. Tror ikke jeg vet om noen voksne menn som veier 57 kilo, om de ikke er dverger da. Var ikke den bmi indeksen slik at under 20 er undervektig?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo?? |
02-06-10, 08:05 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Joda, han var sykelig tynn en periode uansett hva han spiste eller drakk! Ville bare poengtere at coladrikking ikke nødvendigvis gjør deg så veldig feit!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
02-06-10, 10:25 | #41 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Kristiansand
Alder: 47
Innlegg: 634
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?
1.5l cola er 630kcal - neppe nok til å gjøre noen feite isolert sett... |
Min kostholdsfilosofi: IF - LCKD |
05-06-10, 13:00 | #42 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?
Vel det du må huske på er jo at den 1.5l literen med Coca Cola kommer på toppen av annen næringsinntak. Om man bortsett fra Cola trenger 2500 kcal per døgn for å "balansere" også slenger på 630 kcal på toppen så må jo nødvendigvis disse kaloriene akkumulere over tid. Og da kommer bilringen.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo?? |
05-06-10, 13:06 | #43 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Skuffende nedgang. Idag viste vekten kun -0.5 kilo. Fattige 500 gram.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo?? |
16-06-10, 13:40 | #44 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Nå er det slapp nedgang for tiden. Var bortreist i helga og har ikke fått veid meg før idag tidlig. Siden sist gang har jeg kun gått ned 1.4 kilo. Og det er jo på hele 11 dager. Hva gjør jeg feil? Dette kommer til å ta en evighet :-(
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo?? |
16-06-10, 15:41 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Nordland
Alder: 56
Innlegg: 1.818
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?
Ta livet med ro. Har vært omtrent der du er nu. Gikk lekende lett da jeg for snart 3 år siden la om fra Norsk Standard, til Fedon. Raste ned i vekt. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg. |
16-06-10, 22:44 | #46 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 326
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Heia sukkerhesten!!!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
16-06-10, 23:47 | #47 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Randaberg
Innlegg: 234
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Vel, mye av det du har gått ned i vekt til nå er vann. Dersom du hopper tilbake til høykarbokosthold skal du ikke se bort ifra at du går opp 5-10kg ganske fort. Gjerne i løpet av et par dager. På den annen side kan du glede deg over at de kiloene du går ned nå er 99% fett, selv om det går treigere. |
Min kostholdsfilosofi: Absolutt NULL karbohydrater |
27-06-10, 07:53 | #48 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 36
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Ja nå er det vel ca 14 dager siden jeg veide meg sist. Og på de to ukene har jeg gått ned mindre enn 1 kilo :-(
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo?? |
27-06-10, 08:19 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 564
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Dagen etter at du etterlyste ribbe her inne kjøpte jeg en stor en i ferskvaredisken på MaxiMat på Svinesund... Jeg vet ikke hvor du var på handletur, men de jeg handlet av sa i alle fall at ribbe var noe man alltid fant fersk i MaxiMatkjeden.
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
27-06-10, 11:06 | #50 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Ukentlig vekttap på lavkarbo?Det går ikke alltid like fort ned, men man kommer langt med å bite tennene sammen og tenke på at kiloene ikke kom på i løpet av en uke eller to heller!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ukentlig vekthopp? | Trin | Ketolysekuren | 4 | 21-03-10 20:53 |
Vekttap | Liiiz | Ketolysekuren | 6 | 31-12-07 18:46 |
Kaloriinntak vs vekttap | sea4me | Atkins kosthold | 1 | 22-09-07 01:40 |
Vekttap på SB | Arildo | South Beach | 5 | 08-04-07 16:41 |
Vekttap! | LilNoor | Ketolysekuren | 1 | 19-02-05 09:42 |