Familiær hyperkolesterolemi

[Gigi]

Hvordan virker Skaldemans kosthold inn på familiær hyperkolesterolemi? Jeg har dette, og vil ned i vekt, men er veldig bekymret da de fleste leger pleier å annbefale å spise mindre animalsk fett osv.

(Jeg er forresten ny her )

[themonk]

Hei.

Uffe Ravnskov har gjort en del forskning her. Finner ikke igjen artikkelen hans i slengen, men den ligger ute på internett et sted. Søk på navnet hans.
EDIT: http://www.westonaprice.org/moderndi...s_cholest.html Denne er sikkert fin.

Regelen er at kolesterolet ikke kan reguleres i noen særlig grad ved hjelp av kostholdet (selv om legene påstår det). Hverken ene eller andre veien. Et karbohydratfattig kosthold balanserer derimot forholdet mellom det "gode" og det "dårlige" kolesterolet. Over tid vil også triglyseridene forbedres, men både Torkil og Atkins rapporterer om pasienter som har høye triglyserider i begynnelsen, før kroppen tilpasser seg.

Rådet er da å spise mye grønnsaker når man er ny på low-carb, og gjøre endringene mer gradvis.

Velkommen, forresten!

[Caxa]

Opprinnelig lagt inn av themonk

Hei.

Uffe Ravnskov har gjort en del forskning her. Finner ikke igjen artikkelen hans i slengen, men den ligger ute på internett et sted. Søk på navnet hans.

Da er det nok denne du skal se på

http://www.ravnskov.nu/svcholesterol.htm

Velkommen hit!!!

[Nille]

"Vanlig" høyt kolesterol har jo legene alltid påstått kan bedres ved kosthold. Hvor riktig det jeg er vet jeg ikke. Jeg vet bare at veldig mange har opplevd at det går ned til normalt nivå etter en tid på lavkarbo kost.

Men familiær hyperkolesterolemi er det i følge min(e) lege(r) - inkl. Torkil A., ikke mulig å gjøre noe med - selv med lavkarbo kosthold. Men om statinene man kan få er noe bedre for helsetilstanden, - vel, det er en annen sak. Bivirkningene er ganske kraftige for noen.

Hypocol er et naturmiddel som har vært omtalt i en artikkel i Mat & Helse i høst. Det skal ha særlig gunstig innvirkning på høyt kolesterol, også familiært, - uten bivirkningene. Mer om det her: http://www.hypocol.com/

[Kristian]

I Vitaminrevolusjonen til Flytli står det at en kan senke kolesterolet med tilskudd av krom. Om dette medfører riktighet, vet jeg ikke.

[Torkil]

Hei
FH er ingen spøk, men dog ikke så ille som familiær kombinert hyperlipidemi som egt. er verre og kan ses selv med "normalt" totalkolesterol og således overses ved en vanlig legesjekk. Ofte er det en tragisk familiehistorie med talrike hjerteinfarkter i ung alder.
FH blir bedre på ketolysekuren som kan benyttes for å slanke seg, men det krever at man følger kuren inklusive anbefalingene om blandet salat og varierte grønnsaker hver dag. Krom reduserer insulinmengden i blodet og bedrer fettforbrenningen og virker også positivt på høyt kolesterol.

Når dette er sagt SKAL personer med FH ha statin som reduserer risikoen for blodpropp med 25% ( jeg har noe som koster 200 kr og som reduserer risikoen for blodpropp med 50%) Prøv å gjett hva det er. Den første som gjetter det får en boks med kromtilskudd gratis i posten.
( NB: svaret er ikke krom!)


Det finnes både naturlige statiner ( et er f.eks oppdaget via kinesisk medisin der man i 1000 år har benyttet gjæret, rød ris mot dårlig blodsirkulasjon, et legemiddelfirma undersøkte dette og fandt statinet. Kinesene er ekstremt flinke med empiri.!)
Det finnes syntetiske statiner, dvs stoffer som ikke har eksistert på kloden før de ble skapt i et laboratorie, de er ofte litt mer effektive, de mest effektive er trukket fra markedet på grunn av alvorlige bivirkninger.

Her ble det visst mye digresjoner, men dette interesserer meg noe.

Ikke tull med FH, ta statin!

Vennlig Hilsen
Torkil

[guro]

Opprinnelig lagt inn av Torkil

( jeg har noe som koster 200 kr og som reduserer risikoen for blodpropp med 50%) Prøv å gjett hva det er. Den første som gjetter det får en boks med kromtilskudd gratis i posten.
( NB: svaret er ikke krom!)

Vennlig Hilsen
Torkil

Jeg liker gåter jeg. Gikk inn i butikken din for å se hva du hadde til 200 kr. Ketolysetabletter er nærmest i pris, nestnærmest er adgang til forumet ditt - det tror jeg ikke hjelper mot blodpropp, så da gjetter jeg: Ketolysetabletter med krom og kalsium! Og når det ikke er krom, da må det være kalsium. Men det høres ikke veldig sansynlig ut, hva med 2 bokser soyaprotein ... det var ikke så lett ..

[Gigi]

Opprinnelig lagt inn av Torkil

Hei
FH er ingen spøk, men dog ikke så ille som familiær kombinert hyperlipidemi som egt. er verre og kan ses selv med "normalt" totalkolesterol og således overses ved en vanlig legesjekk. Ofte er det en tragisk familiehistorie med talrike hjerteinfarkter i ung alder.
FH blir bedre på ketolysekuren som kan benyttes for å slanke seg, men det krever at man følger kuren inklusive anbefalingene om blandet salat og varierte grønnsaker hver dag. Krom reduserer insulinmengden i blodet og bedrer fettforbrenningen og virker også positivt på høyt kolesterol.

Når dette er sagt SKAL personer med FH ha statin som reduserer risikoen for blodpropp med 25% ( jeg har noe som koster 200 kr og som reduserer risikoen for blodpropp med 50%) Prøv å gjett hva det er. Den første som gjetter det får en boks med kromtilskudd gratis i posten.
( NB: svaret er ikke krom!)


Det finnes både naturlige statiner ( et er f.eks oppdaget via kinesisk medisin der man i 1000 år har benyttet gjæret, rød ris mot dårlig blodsirkulasjon, et legemiddelfirma undersøkte dette og fandt statinet. Kinesene er ekstremt flinke med empiri.!)
Det finnes syntetiske statiner, dvs stoffer som ikke har eksistert på kloden før de ble skapt i et laboratorie, de er ofte litt mer effektive, de mest effektive er trukket fra markedet på grunn av alvorlige bivirkninger.

Her ble det visst mye digresjoner, men dette interesserer meg noe.

Ikke tull med FH, ta statin!

Vennlig Hilsen
Torkil

Tusen takk for svar alle sammen. Du sier man burde ta statin....Jeg er 20 år og går til årlig sjekk hos legen for å undersøke kolesterolet mitt siden familien min har familiær hyperkolesterolemi. Nå har jeg forsåvidt relativt normalt kolesterol, men det dårlige kolesterolet er litt forhøyet i forhold til det gode. Legen min har aldri nevnt noe om statin, og jeg går ikke på noen piller i det hele tatt mot blodpropp eller lignende. Burde jeg altså gjøre dette enda jeg har kolesterolet under kontroll nå?
(Faren min tar diverse piller fra legen, pravachol (vet ikke hvordan det skrives), lipitor (usikker på navnet, husker ikke helt.) Og noen andre... )

Jeg kunne tenkt meg å prøve en ketolysekur siden jeg er lovervektig (15-20 kilo for mye...).

[flap]

Opprinnelig lagt inn av Torkil

( jeg har noe som koster 200 kr og som reduserer risikoen for blodpropp med 50%) Prøv å gjett hva det er. Den første som gjetter det får en boks med kromtilskudd gratis i posten.
( NB: svaret er ikke krom!)

Prisen stemmer ikke helt, men svaret må jo være boka di! Overvekt er jo en av flere risikofaktorer for blodpropp....og vektnedgang fører igjen oftest til mer fysisk aktivitet, som også er en positiv faktor i forhold til blodpropp.

[Torkil]

Opprinnelig lagt inn av Gigi

Tusen takk for svar alle sammen. Du sier man burde ta statin....Jeg er 20 år og går til årlig sjekk hos legen for å undersøke kolesterolet mitt siden familien min har familiær hyperkolesterolemi. Nå har jeg forsåvidt relativt normalt kolesterol, men det dårlige kolesterolet er litt forhøyet i forhold til det gode. Legen min har aldri nevnt noe om statin, og jeg går ikke på noen piller i det hele tatt mot blodpropp eller lignende. Burde jeg altså gjøre dette enda jeg har kolesterolet under kontroll nå?
(Faren min tar diverse piller fra legen, pravachol (vet ikke hvordan det skrives), lipitor (usikker på navnet, husker ikke helt.) Og noen andre... )

Jeg kunne tenkt meg å prøve en ketolysekur siden jeg er lovervektig (15-20 kilo for mye...).

Hei
Hvis du er sikker på at det er FH i familien, er din risiko 50% . Altså har du eller du har ikke FH. Har du normalt kolesterol, er det svært usannsynlig at du har arvet FH, altså er du frisk og skal ikke ha statin. Overvekt vil kunne forklare en litt skjev fordeling mellom godt og dårligt kolesterol.
Neste gang du skal ha målt kolesterol ber du om totalkolesterol. HdL kol( det gode) LdL ( det farlige) og Triglycerider. Da kan man foreta en skikkelig vurdering av din lipidprofil . ( mange andre markører finnes men er lite aktuelle på et vanlig legekontor).
Vennlig Hilsen
Torkil

[Torkil]

Opprinnelig lagt inn av guro

Jeg liker gåter jeg. Gikk inn i butikken din for å se hva du hadde til 200 kr. Ketolysetabletter er nærmest i pris, nestnærmest er adgang til forumet ditt - det tror jeg ikke hjelper mot blodpropp, så da gjetter jeg: Ketolysetabletter med krom og kalsium! Og når det ikke er krom, da må det være kalsium. Men det høres ikke veldig sansynlig ut, hva med 2 bokser soyaprotein ... det var ikke så lett ..

Ehhh, kanskje er det ikke noe jeg selger i nettbutikken
Mvh Torkil

[guro]

Opprinnelig lagt inn av Torkil

Ehhh, kanskje er det ikke noe jeg selger i nettbutikken
Mvh Torkil

Ånei? Men det er noe du har - hjemme da kanskje, og som koster 200 kr.

Det blir litt for vanskelig for meg tror jeg ... nå tror jeg at jeg trekker meg stille ut ..

[flap]

Opprinnelig lagt inn av Torkil

Ehhh, kanskje er det ikke noe jeg selger i nettbutikken
Mvh Torkil

Dette blir ikke lett. Albyl E eller tran? Men 50%? Ingen av delene koster 200 kroner heller....

[Gigi]

Opprinnelig lagt inn av Torkil

Hei
Hvis du er sikker på at det er FH i familien, er din risiko 50% . Altså har du eller du har ikke FH. Har du normalt kolesterol, er det svært usannsynlig at du har arvet FH, altså er du frisk og skal ikke ha statin. Overvekt vil kunne forklare en litt skjev fordeling mellom godt og dårligt kolesterol.
Neste gang du skal ha målt kolesterol ber du om totalkolesterol. HdL kol( det gode) LdL ( det farlige) og Triglycerider. Da kan man foreta en skikkelig vurdering av din lipidprofil . ( mange andre markører finnes men er lite aktuelle på et vanlig legekontor).
Vennlig Hilsen
Torkil

Jeg er sikker på at det er FH i familien min, men er fremdeles usikker på om jeg har dette, og det er legen min antagelig også siden kolesterolet mitt vipper litt. Jeg skal forhøre meg neste gang om HdL kol og LdL og triglyceridene mine. Det eneste jeg fikk høre sist var vel at totalkolesterolet lå på 4 tror jeg det var.

[HildePåSlankern]

Kjekt med ei gåte! :-) Jeg vil gjette enten tran eller aspirin 81mg, det som i USA kalles "baby aspirin". Eller kanskje jeg ser meg blind på at det må være medisiner eller kostsupplement? Kanskje det er en type mat? Men hva koster 200 kroner? Hm. Nå ble jeg nysgjerrig!

[flap]

Opprinnelig lagt inn av HildePåSlankern

Kjekt med ei gåte! :-) Jeg vil gjette enten tran eller aspirin 81mg, det som i USA kalles "baby aspirin". Eller kanskje jeg ser meg blind på at det må være medisiner eller kostsupplement? Kanskje det er en type mat? Men hva koster 200 kroner? Hm. Nå ble jeg nysgjerrig!

Nøyaktig det samme som jeg gjettet over her...men ingen tilbakemelding på om det er korrekt. Kan hende er vi på ville veier begge to....

[Caxa]

Opprinnelig lagt inn av Torkil

Når dette er sagt SKAL personer med FH ha statin som reduserer risikoen for blodpropp med 25% ( jeg har noe som koster 200 kr og som reduserer risikoen for blodpropp med 50%) Prøv å gjett hva det er. Den første som gjetter det får en boks med kromtilskudd gratis i posten.
( NB: svaret er ikke krom!)

Soya protein tofu eller mandelolje kan være like så bra som statin tabeletter, etter hva jeg kan se. Ihvertfall på behandling av LDL kolesterolet visstnok.

Så kanskje det er det Torkil skal frem til...

[Torkil]

Hei
Ingen ting til å stappe i munnen kan redusere risikoen for hjerte og karsykdom med 50% hverken aspirin eller omega tre / tran, blodtrykksmedisin, kolesterolenkende medisin, antidiabetika.
Nei det er noe de fleste har hjemme men som man ikke bruker på rette måte.
En typsik hjertepasient får Albyl (blodfortynnende) Statin(kolesterolsenkende) og blodtrykksmedisin, det koster 8000 kr/ år. Risikoreduksjonen kommer ikke opp i nærheten av det jeg har som reduserer risikoen med 50% for ca 200 kr( dyrere versjoner finnes også)
Jeg skal på kurs på BI i to dager og får bare fulgt med hvis de har en internettaccess.
Vennlig Hilsen
Torkil

[Torkil]

Opprinnelig lagt inn av Gigi

Jeg er sikker på at det er FH i familien min, men er fremdeles usikker på om jeg har dette, og det er legen min antagelig også siden kolesterolet mitt vipper litt. Jeg skal forhøre meg neste gang om HdL kol og LdL og triglyceridene mine. Det eneste jeg fikk høre sist var vel at totalkolesterolet lå på 4 tror jeg det var.

Med totalkolesterol på 4 har du IKKE FH, men man kan ikke helt og holdent utelukke kombinert familiær hyperlipidemi uten å kjenne de øvrige lipider.
Familiær kombinert hyperlipidemi kjennetegnes ved høye triglycerider, lav Hdl og høy LdL OG mange hjertesyke i slekten.

Vennlig Hilsen
Torkil

[Kristian]

Opprinnelig lagt inn av Torkil

Hei
Ingen ting til å stappe i munnen kan redusere risikoen for hjerte og karsykdom med 50% hverken aspirin eller omega tre / tran, blodtrykksmedisin, kolesterolenkende medisin, antidiabetika.
Nei det er noe de fleste har hjemme men som man ikke bruker på rette måte.
En typsik hjertepasient får Albyl (blodfortynnende) Statin(kolesterolsenkende) og blodtrykksmedisin, det koster 8000 kr/ år. Risikoreduksjonen kommer ikke opp i nærheten av det jeg har som reduserer risikoen med 50% for ca 200 kr( dyrere versjoner finnes også)
Jeg skal på kurs på BI i to dager og får bare fulgt med hvis de har en internettaccess.
Vennlig Hilsen
Torkil

Ett råtips, en pulsklokke

[themonk]

En slaktekniv

[Torkil]

Hei
OK ingen klarte dette. Et par BILLIGE JOGGESKO. Mosjon 30 minutter hver dag reduserer risikoen for hjerte og karsykdom med 50%. Dette er svært undervurdert.
En frisk person som ikke mosjonerer, men sitter bak rattet,bak PCén og bak TVén får hjerteinfarkt eller slag før den person som røyker, har høyt blodtrykk og høyt kolesterol OG som mosjonerer.

Mosjon reduserer dessuten insulinresistensen i 1-3 døgn og gjør det lettere å gå ned i vekt / unngå vektoppgang.

Det gir god kondisjon og for mange styrker det selvfølelsen, det reduserer angst og depresjon og risikoen for visse krefttyper.

Er det noen som har noe billigere og bedre ?

Vennlig Hilsen
Torkil Andersen

[HildePåSlankern]

Hehehe, den var god! Veldig interessant at mosjon har større positiv innvirkning enn røyking, høyt blodtrykk og høyt kolesterol har negativ innvirkning. Jeg ville vel kanskje anbefalt å bruke litt mer penger på noen gode sko med skikkelig støtte og støtdemper og en god såle, for å unngå belastningsskader.

[flap]

Opprinnelig lagt inn av Torkil

En frisk person som ikke mosjonerer, men sitter bak rattet,bak PCén og bak TVén får hjerteinfarkt eller slag før den person som røyker, har høyt blodtrykk og høyt kolesterol OG som mosjonerer.

Det får man kalle en frisk påstand. Hvilke forskningsresultater baserer du dette på?

[guro]

Jeg blir så glad når noen leger snakker om livstil og ikke bare skriver ut resepter!