Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-12-11, 13:08 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2011
Hvor: telemark
Alder: 41
Innlegg: 28
|
Ingen vektnedgang?!Hei.. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og diabetes type1 |
12-12-11, 13:14 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
|
Sv: ingen vektnedgang?!!Hei og velkommen. Bare spør i vei du. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) |
12-12-11, 13:16 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Heime på berget, ved havet
Innlegg: 4.044
|
Sv: Ingen vektnedgang?!Først av alt, slapp av! Det kan ta si tid før vekta byrjar å rikke på seg. I tillegg går det mykje mykje tregare når ein ikkje har så mykje som skal vekk. Ta heller fram målbandet og sjekk med det, ein kan ha blitt strammare og smalare sjølv om det ikkje viser på vekta. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-12-11, 13:18 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: Ingen vektnedgang?!Heihei. Så bra at du har funnet et kosthold som passer for deg! Angående vekten din: Det ser ut som du har en BMI på 22- dvs midt i "normalen". Lavkarbo fungerer slik at de som er overvektig går ned i vekt, mens de som er undervektig går opp. Dersom vekten ikke rikker seg kan det være et tegn på at koppen er fornøyd slik den er. Ellers anbefaler jeg målebånd! På lavkarbo mister du KUN fett, og legger fortere på deg muskler. Dvs at du kan ha gått inn flere cm men at det ikke merkes på vekten pga musklene.. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-12-11, 13:28 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2011
Hvor: telemark
Alder: 41
Innlegg: 28
|
Sv: Ingen vektnedgang?!Hei! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og diabetes type1 |
13-12-11, 00:27 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: Ingen vektnedgang?!Frokost og lunch er ikke alltid like lett, nei. Har du prøvd med middagsrester? Har ikke hørt om frøallergi, men det er mange som reagerer litt på linfrø (som virker lakserende). Har du prøvd mandelbrøet til Hexeberg? Det er veldig godt |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-12-11, 01:17 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
|
Re: Sv: Ingen vektnedgang?!
Nå vet jeg ikke så mye om intoleranser, allergier og slikt, men det at du ikke "tåler" frø kan være at det er uvant for magen, rett og slett. Da kan man bli forstoppet, oppblåst eller løs i magen. Greit å begynne med 1-2 skiver om dagen, alt etter hva du føler går greit. Husk å drikke litt vann med brødskivene, siden de inneholder så mye fiber. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-12-11, 07:41 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2011
Hvor: telemark
Alder: 41
Innlegg: 28
|
Sv: Ingen vektnedgang?!Mandelbrødet har jeg ikke prøvd, men da får jeg gjøre det! Men er det forbeholt at man MÅ bake brøene selv, eller kan man kjøpe desse "lavkarbo" brødene som finnes i butikken? Prøvde fedon sitt brød, men da løp blodsukkeret løpsk, så det tror jeg ikke var så bra... At jeg ikke "tåler" frø ble litt feil, men det virker som jeg blir veeeldig oppblåst av det.. Prøvde å lage knekkebrød, og da var det linfrø, sesamfrø, mandler og diverse andre ting, og da gikk jeg rundt i 1 uke og så ut som jeg var like ved at vannet skulle gå for å si det sånn.. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og diabetes type1 |
13-12-11, 11:45 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Bergen
Innlegg: 603
|
Sv: Ingen vektnedgang?!Det varierer veldig fra person til person. Noen kan spise lavkarbobrødene fra butikken, andre ikke... De jar også ganske mye kh, så det kommer an på hvor høyt/lavt du ligger på det også.. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-12-11, 10:54 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2011
Innlegg: 38
|
Sv: Ingen vektnedgang?!Jeg opplevde nøyaktig det samme som deg, bortsett fra at jeg la på meg 1 kg på 5 uker! |
Min kostholdsfilosofi: moderat HFLC, 25 carb daglig |
19-12-11, 11:02 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Ingen vektnedgang?!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
19-12-11, 15:24 | #12 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Ingen vektnedgang?!
Normalvektige har på generelt grunnlag normalt ikke behov for å gå ytterligere ned i vekt..... |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ingen vektnedgang på 11 dager - smertestillende | elinm | Lavkarbo generelt | 3 | 18-11-11 19:14 |
Ingen vektnedgang | søtejenta | Spørsmål og svar | 17 | 02-05-11 22:16 |
I ketose, men er ingen vektnedgang... | mamman til luca | Ketolysekuren | 2 | 28-05-10 21:22 |
Kvinne over 60 og ingen vektnedgang | Grandmother | Spørsmål og svar | 0 | 02-05-09 17:32 |
ingen vektnedgang! | moea | Lavkarbo generelt | 15 | 30-05-06 13:40 |