30-09-12, 21:38 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2012
Innlegg: 23
|
Huffa megda spørs det om jeg havner inn her igjen.... |
Min kostholdsfilosofi: er på jakt etter det som passer meg |
30-09-12, 21:44 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Huffa megDu kan jo se på hva kostdoktoren har funnet ut at pepsi maks gjør med blodsukkret?
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
30-09-12, 23:40 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2012
Innlegg: 23
|
Sv: Huffa megTakk for link smgj |
Min kostholdsfilosofi: er på jakt etter det som passer meg |
01-10-12, 09:54 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: Huffa megMasse lykke til |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
01-10-12, 10:26 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Huffa megSelvfølgelig klarer du å slutte med Pepsi Max! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-10-12, 10:38 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 607
|
Sv: Huffa megDette greier du ,kast alt du har av Pepsi Max og sett en mugge vann med lime i kjøleskap.Fyll fryser med isbiter og drikk vann med masse is med lime,bringebær,sitron ,mynte blader el. .I tilleg kjøper du inn Farris og andre boble vann og legger dem i kjøleskap så de er gode og kalde,smaker topp over is.Prøvd å fryse inn bringebær i isbiter? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-10-12, 14:05 | #7 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 44
|
Sv: Huffa megAspartam kødder med stoffskiftet mitt. Det har alltid ligget lavt innenfor "normalen", og stadig lavere, inntil ifjor. Da var det blitt så lavt at jeg burde blitt medisinert. Legen min har lest flere bøker enn han må, og vi ble enige om å avvente et halvt år fordi det er et tregt hormonsystem, samt at jeg skulle kutte ut aspartam. Det tar 2 mnd før den er ute av kroppen. Nå er jeg oppe i "normale" stoffskifteverdier igjen. Noen ganger skeier jeg ut, det blir gjerne lightbrus i drinker ute, og til maten "på farten", og merker veldig godt NÅ hvor dårlig jeg blir. Da bare av en halvliter en gang imellom. Grøsser når jeg ser folk som handler 6 x 1 1/2 liter i slengen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse vanligvis, nå 50-70 gr karbo.. |
01-10-12, 14:26 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 44
|
Sv: Huffa megAvogtil blir jeg lei av bare vann til drikke. Vann med isbiter og appelsinskiver er forresten uhmm. Da lager jeg iskaffe, den kan lages med eller uten "mat i", alt etter fettinnhold. Iste kan lages med tusenvis av smaker! Jeg tilsetter litt natron eller bakepulver til den varme teen, det nøytraliserer garvesyra og teen blir ikke besk. Smakes til med valgfri søtning og C-vitaminpulver (ascorbinsyre). Apple cider vinegar drink er i de amerikanske soldatenes stridsrasjoner, man tager f.eks 1 ss eplecidereddik i 1/2 liter vann, og smaker til med søtt. 8-10 Bitterstern urtedråper til 1 liter vann gir en svak Fernet Branca-smak som jeg liker, samt at vi har godt av bitterstoffer for bl.a fordøyelsen. C-vitaminbrusetabletter med allslags smaker från Sverige blir som en saft. Og tindvedbær, de vokser langs kysten i mengder, finnes i frysedisken i Sverige, de gir en nydelig frisk råsaft, hvis de blir stavmixet med vann. La det stå i kjøleskapet og trekke, slik at du får all smaken og fargen fra bærene. Det er litt carbs i bærene, men du kan blande saften ut mye. Inneholder mye c-vit og antioksydanter. Min "juice" til helgefrokosten :-) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse vanligvis, nå 50-70 gr karbo.. |
01-10-12, 14:32 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 76
|
Sv: Huffa megSikkert litt på siden, men hva er det som gjør at en blir avhengig/hekta på pepsi max eller cola light etc?
__________________
Smør skiene med tålmodighet |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
01-10-12, 14:45 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Huffa meg
Skal jeg gjette så er det nok en kombinasjon av koffeinavhengighet (kan gi hodepine noen dager etter at man slutter) og muligens også insulinsvingningene/sødmeavhenighet på enten fysisk og/eller psykisk plan. Hører sjelden om folk som blir hekta på koffeinfri, aspartamholdig lettbrus (7up light f.eks) så jeg tipper at koffeinet iallfall skal ha en del av skylda.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
01-10-12, 14:45 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Huffa meg
ganske utrolig å lese! SÅ fantastisk at du har fått orden på stoffskiftet ved å kutte ut aspartam! (Og skremmende at det kan ha så stor effekt) |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
01-10-12, 20:20 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2012
Innlegg: 23
|
Sv: Huffa megEnn det Storemy! Uff og huff altså.... |
Min kostholdsfilosofi: er på jakt etter det som passer meg |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|