Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

FULL stans!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 03-02-11, 18:30   #26
Fjasnissen
Supermoderator
 
Fjasnissen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 1.264
Fjasnissen er veldig godt liktFjasnissen er veldig godt liktFjasnissen er veldig godt liktFjasnissen er veldig godt liktFjasnissen er veldig godt liktFjasnissen er veldig godt liktFjasnissen er veldig godt likt

Sv: FULL stans!

Opprinnelig lagt inn av Greddy, her.

Nyrerene jobber ikke hardere ved å drikke en halvliter om gangen. Du trenger ikke å drikke 2 liter i løpet av formiddagen, noe som jeg ser har en tendens til å utarte seg her i forumet. 2 liter i løpet av hele dagen er ok. Og da regner jeg med drikke til måltidene er inkludert.

Det der er jo litt individuelt da. Vil si at 2-3 liter om dagen er greit. 4 går også bra. Jeg tror jeg drikker 2 liter bare på jobb..... ikke fordi jeg presser meg, men fordi jeg er tørst.

__________________
I know that I'm born and I know that I'll die. The inbetween is mine.


Fjasnissen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo med ketogent underlag Svar med sitat
Gammel 03-02-11, 19:22   #27
Greddy
Medlem
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Stavanger
Alder: 40
Innlegg: 340
Greddy har en fantastisk aura rundt segGreddy har en fantastisk aura rundt seg

Sv: FULL stans!

to liter til dagen er jo egentlig ingenting. Du som er mann er jo kanskje litt større enn disse frøkener kroppslig sett? :P

Behovet for vann må jo tas i fohold til væsketap også.

__________________


Greddy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-02-11, 19:26   #28
MAR
Medlem
 
MAR sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Innlegg: 327
MAR er virkelig snillMAR er virkelig snillMAR er virkelig snillMAR er virkelig snillMAR er virkelig snill

Sv: FULL stans!

Ikke for å kverulerer altså, men jeg drikker også utrolig mye vann (og jeg må jo kunne sies å være en frøken, er bare derfor jeg blander meg). Det blir lett 3-4 liter vann i løpet av en dag, og det er når jeg ikke trener og kun drikker når jeg er tørst.

Men det er jo helt sikkert forskjellig fra person til person!

__________________


MAR er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 03-02-11, 19:28   #29
FrøkenBianca
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Skreia
Alder: 39
Innlegg: 74
FrøkenBianca er på en erverdig vei

Sv: FULL stans!

Opprinnelig lagt inn av Greddy, her.

to liter til dagen er jo egentlig ingenting. Du som er mann er jo kanskje litt større enn disse frøkener kroppslig sett? :P

Behovet for vann må jo tas i fohold til væsketap også.

Jepp, det tror nok jeg også.. Har lest litt her inne (som vanlig) at væske er væske! Men, så var det en dame som sa til meg på helsekosten at man vasker jo ikke opp i brus...
Men, jeg har vært dehydrert noen ganger og det er en ond sirkel man fort kan komme inn i .. Og den er verre å komme utav igjen!! Så.. utifra det vil jeg personlig anbefale ihvertfall 2 liter væske hver dag )

FrøkenBianca er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og ph-balanse.. diabetiker Svar med sitat
Gammel 03-02-11, 19:59   #30
Fjasnissen
Supermoderator
 
Fjasnissen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 1.264
Fjasnissen er veldig godt liktFjasnissen er veldig godt liktFjasnissen er veldig godt liktFjasnissen er veldig godt liktFjasnissen er veldig godt liktFjasnissen er veldig godt liktFjasnissen er veldig godt likt

Sv: FULL stans!

Og det er vel minst 2 liter væske Torkil anbefaler i boka si også (uten at jeg kan sjekke det nå, siden jeg har lånt bort boka mi)

__________________
I know that I'm born and I know that I'll die. The inbetween is mine.


Fjasnissen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo med ketogent underlag Svar med sitat
Gammel 03-02-11, 20:07   #31
<insert_scary_name_here>
Seniormedlem
 
<insert_scary_name_here> sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill

Sv: FULL stans!

Da dagene jeg sliter med å få i meg nok fett, inntar jeg litt cocosa (kokosfett - fåes på helsekosten). Da kan jeg spise en litt mer mager frokost med god samvittighet- ikke alltid bacon frister.

__________________
<insert_scary_name_here> er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-02-11, 21:13   #32
Trj
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: I nord
Innlegg: 538
Trj er en juvelTrj er en juvelTrj er en juvel

Sv: FULL stans!

Startet min ketolysekur for to uker siden og har hatt ett vekt-tap på 4kg (av totalt 13 kg som er målet). Jeg er nøye på å få i meg nok fett, samtidig som jeg har en kalorigrense på 1100-1200 pr. dag. Jeg er innimellom veldig tørst og drikker vann og løper på toalettet i ett sett. Nå ble jeg litt stressa av dette vannpratet. Trodde det var et godt tegn ?

Trj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tja.. Lavkarbo med mye grønnsaker Svar med sitat
Gammel 03-02-11, 21:14   #33
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: FULL stans!

Drikk vann med god samvittghet - og helst mye! Minst 2 liter til dagen!

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 04-02-11, 03:29   #34
Fofa
Seniormedlem
 
Fofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
Fofa er ny på veien

Sv: FULL stans!

Du har jo bare ca 25 i BMI, så det kan også være en grunn til at vekta ikke går ned. Du er jo bare et par kilo unna "normalvektig", som er under 25 i BMI.

__________________
Fofa

Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
Fofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 04-02-11, 10:55   #35
Sunda
Medlem
 
Sunda sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 82
Sunda er ny på veien

Sv: FULL stans!

Opprinnelig lagt inn av Caramella, her.

Å, dette var en kjekk tråd å lese! Ikke fordi du ikke går ned, men fordi jeg er i akkurat samme situasjon. Vekten rikker seg ikke, ei heller målebåndet. Sist jeg gikk på ketolyse gikk det så fint som bare det... denne gangen funker det bare ikke. Er inne i min fjerde uke på ketolyse-kur.
Har tenkt på at jeg kan spsie for lite fett, men i følge diett.no er jeg nå oppe i en fettprosent på 75-76, det er vel der det skal være? Jeg drikker mye vann, spiser mine tre måltider om dagen, ca sånn etter 75-20-5 modellen. Har lett for å tygge i meg en del pastiller og slike sukkerfrie ting, kuren funket sist selv om jeg spiste slikt, men jeg tåler det kanskje ikke nå? Tar kost-tilskudd, krom, magnesium, jern.

Ikke spiser jeg mye lavkarbo-brød, ikke mye "jeg er så fysen"-mat... det går mest i egg, fløte, cc, rent kjøtt og fisk, ost, salat, wok-grønnsaker... Litt frustrert jeg her nå, godt å se at det ikke bare er meg i hele verden som ikke får dette til å funke!!

Kjekt for MEG å lese ditt innlegg også Da er vi i vertfall to!!!!!!! I dag har jeg veiedag, og de to siste ukene har jeg gått OPP 0,3 kg....MEN i cm har jeg gått inn totalt 12cm på en uke.... Jeg skjønner ingenting, men VELGER å være voldsomt glad for cm som er borte Lykke til videre til deg Caramella - vi holder ut!!!!!

__________________

<a href="http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wsjcah2">My Weight Chart:<br><img src="http://tickers.tickerfactory.com/WeightPlot/wsjcah2.png" alt="Weight Chart" title="Weight Chart" border="0"></a>
Sunda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-02-11, 11:05   #36
FrøkenBianca
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Skreia
Alder: 39
Innlegg: 74
FrøkenBianca er på en erverdig vei

Sv: FULL stans!

[quote=Sunda;1020311]Kjekt for MEG å lese ditt innlegg også Da er vi i vertfall to!!!!!!! I dag har jeg veiedag, og de to siste ukene har jeg gått OPP 0,3 kg....MEN i cm har jeg gått inn totalt 12cm på en uke.... Jeg skjønner ingenting, men VELGER å være voldsomt glad for cm som er borte Lykke til videre til deg Caramella - vi holder ut!!!!![/quote

Muskler veier mer enn fett... Har lest noe sånn her inne på forumet en plass.. Og, 12 cm bortevekke.. da skal man vel ikke klagE?

FrøkenBianca er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og ph-balanse.. diabetiker Svar med sitat
Gammel 04-02-11, 15:27   #37
Sunda
Medlem
 
Sunda sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Innlegg: 82
Sunda er ny på veien

Sv: FULL stans!

[quote=FrøkenBianca;1020324]

Opprinnelig lagt inn av Sunda, her.

Kjekt for MEG å lese ditt innlegg også Da er vi i vertfall to!!!!!!! I dag har jeg veiedag, og de to siste ukene har jeg gått OPP 0,3 kg....MEN i cm har jeg gått inn totalt 12cm på en uke.... Jeg skjønner ingenting, men VELGER å være voldsomt glad for cm som er borte Lykke til videre til deg Caramella - vi holder ut!!!!![/quote

Muskler veier mer enn fett... Har lest noe sånn her inne på forumet en plass.. Og, 12 cm bortevekke.. da skal man vel ikke klagE?

Sikkert SINNSYKE muskler på meg..... Hehehe! Satser på at ved neste veie-dag har jeg minsket - også i kilo

__________________

<a href="http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wsjcah2">My Weight Chart:<br><img src="http://tickers.tickerfactory.com/WeightPlot/wsjcah2.png" alt="Weight Chart" title="Weight Chart" border="0"></a>
Sunda er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-02-11, 16:06   #38
FrøkenBianca
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Skreia
Alder: 39
Innlegg: 74
FrøkenBianca er på en erverdig vei

Sv: FULL stans!

hehe, jeg tenkte det samme når jeg leste den og mumla noe sånn som jommen sa jeg smør.. men..
leste litt på det og then it made sense.. men jeg skal ikke si noe for sikkert, for jeg husker ikke nøyaktig hva som stod der ;p
men, jeg kan referere til en kompis av meg som har stått stille en god stund nå, men han sier at han bare krymper enda...

FrøkenBianca er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo og ph-balanse.. diabetiker Svar med sitat
Gammel 04-02-11, 16:39   #39
Festina lente
Seniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 54
Innlegg: 736
Festina lente er virkelig snillFestina lente er virkelig snillFestina lente er virkelig snillFestina lente er virkelig snill

Sv: FULL stans!

Nå har jeg bare skummet gjennom tråden, men jeg kan ikke se at jeg har sett noe om trim? (Korriger meg hvis jeg tar feil).

Jeg hater å måtte innrømme det, men manglende mosjon er visst min partystopper.... Kanskje det gjelder deg også?

Jeg har stått stille i flere uker nå, men denne uken gikk jeg plutselig ned 1 kg. Og da var jeg på en spinningtime søndag + jeg har gått timeslange turer med hunden 3 dager på rad. Kanskje verdt å prøve hvis du ikke mosjonerer så mye?

__________________


Festina lente er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) Svar med sitat
Gammel 04-02-11, 18:38   #40
Veggpryd
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
Veggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt av

Sv: FULL stans!

Du er jo veeeldig nær normalvekt, og da går det naturligvis saktere nedover også.

Veggpryd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Så ble det full stopp isabella Ketolysekuren 12 12-12-08 09:55
Da er full ketolysepakke i hus Flisa Ketolysekuren 4 22-06-08 16:40
3 dager og full av vann? Glade-Gry Ketolysekuren 7 28-04-08 11:19
Full forvirring!! mcfrogner Lavkarbo generelt 11 29-07-06 22:35


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:39.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no