Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Optimal Ernæring Et kosthold basert på Jan Kwasniewski og Wolfgang Lutz sine anbefalinger. Boka "Bedre uten brød" er skrevet av Wolfgang Lutz. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-05-09, 20:01 | #1 |
Sperret
Medlem siden: Feb 2008
Alder: 38
Innlegg: 378
|
Vann rundt/under måltidJeg har ikke lest noe ang vann inntak fra Jan K. |
Min kostholdsfilosofi: Min |
10-05-09, 13:35 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Vann rundt/under måltidJeg drikker ikke særlig mye vann (kanskje 1-2 glass om dagen) og sliter heller ikke med dehydrering. Salt smør kan være dehydrerende. Fett i seg selv avgir vann når det blir fordøyd i kroppen. Så det bør egentlig ikke være noe problem.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
10-05-09, 14:42 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 47
Innlegg: 10.266
|
Sv: Vann rundt/under måltidJeg er iallefall kjempetørst (men jeg lever jo stortsett ketogent hele tiden) og går ikke ned/samler vann om jeg ikke drikker mye vann (3-6 liter om dagen)
__________________
..lev livet ♥ carpe diem.. -35 kilo er jeg stolt av Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå |
Min kostholdsfilosofi: streng Skaldeman |
11-05-09, 16:04 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 535
|
Sv: Vann rundt/under måltid
Tørste er vel en vanlig effekt av ketogent kosthold, siden stresshormon øker. Interessant nok øker det beroligende hormonet GABA også under ketose, hvilket er interessant, siden det samme skjer når du drikker alkohol. Og vi vet alle hva som skjer når man drikker alkohol.
__________________
In the act of breathing there are two gifts of grace: taking in the air and being relieved of it. The former oppresses, the latter refreshes; life is so wonderfully mixed. Thank God when he burdens you, and thank him when he sets you free again. |
Min kostholdsfilosofi: Kwasniewskis bulldog (mettet fett/kolesterol + litt stivelse/alkohol + høyverdig protein) |
11-05-09, 16:30 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Vann rundt/under måltidJeg drikker vann så og si hele tiden. har alltid en 0,7 flaske i nærheten. Drikker når jeg er tørst, og jo mer jeg drikker jo oftere er jeg tørst. Blir mer opplagt av mer vann. 3-4 0,7 imsdal flasker går det hvertfall pr dag.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-08-09, 18:47 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 3
|
Sv: Vann rundt/under måltidJeg er helt ny på detta, og det er kanskje et dumt spørsmål.. MEN.. jeg HATER vann! synes det smaker helt forferdelig (jaja.. "vann smaker jo ingenting".. joda, det smaker metallisk eller jord etc.. selv det på flaske) jeg har forsøkt alle mulige slags triks for å lære meg å like det, drikke med sugerør, drikke av flaske etc etc etc.. men jeg får rett og slett ikke i meg nok om jeg skal drikke rent vann, blir altfor fort utørst ( typ etter en slurk) og føler meg rett og slett uvel om jeg drikker mye etter det. Så jeg er jo derfor så og si avhengig av saft.. drikker masse Fun light i utallige varianter.. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, trenger tips og råd! |
20-08-09, 19:24 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Vann rundt/under måltidjeg drikker opp til rundt 8 glass dagen, normalt , med grønn te. + vann
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
27-03-11, 23:36 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Japan, Togane city
Alder: 33
Innlegg: 192
|
Sv: Vann rundt/under måltidJeg glemmer å drikke jeg, både før jeg la om kostholdet og etter, endten det er brus, melk, vann, uansett hva som byr seg har jeg aldri drukket noe serlig. |
Min kostholdsfilosofi: Larkarbo:) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Går dere ned rundt MAGEN? | iren84 | Lavkarbo generelt | 12 | 30-11-07 15:08 |
Er på min dag 2 og har mistet 3 cm rundt magen :D | linnipinni | Ketolysekuren | 7 | 19-09-07 23:17 |
NED i CM rundt magen | linkn | Spørsmål og svar | 1 | 07-04-07 18:32 |