Skulle vi hatt oss en februarstartere-tråd i 2010 også?

[Namba]

Jippi!! Etter mange uker "stillstand" så har vekten endelig gått litt ned og jeg har nådd målet mitt!! Dette kom overraskende på, men åh så kjærkomment! Det tok meg nesten 3 måneder å gå ned 6 kg denne gangen. Mye lengre tid enn noen gang før. Nå skal jeg bare kontrollveie meg og la tankene på slanking være mindre i fokus. Nå blir målet å holde seg til lkhf frem til neste planlagte utskeielse om en knapp måned. Det skal jeg klare.

[Elinee]

Sååå bra, namba. Nå ble jeg glad Her har det endelig begynt å gå nedover igjen etter tre uker stille, så håper det fortsetter....

[Namba]

Krysser fingrene for at vekta fortsetter å gå nedover for deg.

[Namba]

Det har den gjort for meg! Nå veier jeg 63,5 kg. Det er den samme minstevekta som jeg hadde i fjor høst. Jippi!

[Namba]

Hvor er dere?

[Ana]

Så flott!

Jeg er her, har bare vært en hektisk helg. Jeg har forresten kuttet drastisk ned på rødvinen, tar ikke ett par glass fredag og lørdag lenger, og det hjelper faktisk på vekta. Nå begynner julebordsesongen så det spørs hvordan det går, men skal nå ihvertfall holde meg unna her hjemme en stund til.

[Namba]

Da var omsider helgen for utskjeielser her på nytt. I helgen får jeg toåring, så da blir det feiring fra ende til annen. Det er jo den eneste gangen hun blir dobbelt så gammel på et år, så her må det feires.

[Ana]

En toåring, synes ikke det var lenge siden du feiret ett års dagen!

Og jeg har laget Marshmallows med agavesirup i dag, de ble utrolig gode

[Namba]

Det har gått veldig fort dette året. Jeg synes heller ikke det er lenge siden ettårsdagen hennes. Men så har det skjedd veldig mye siden den gang også. Vi har flyttet 33 mil, mannen fikk seg jobb, barna har begynt i barnehage, vi har kjøpt oss hus og flyttet på nytt, pusset opp stort sett alt og nå holder vi på å sette opp garasje. I tillegg så har vi begynt på så mange aktiviteter og jeg har fått meg jobb. Rart å tenke på at alt dette har skjedd på bare et år. Men ser man på de minste, så ser man hvor mye som skjer på et år. Det er også rart å tenke på at det snart er to år siden vi begynte på ketolysekuren sammen. Lurer på hvordan det går med alle sammen.

[slektskap]

Opprinnelig lagt inn av Namba, her.

Jeg merker med meg selv også, at jeg "unngår" forumet når jeg ikke er flink med kostholdet. Man har liksom ikke lyst til å rapportere at man spiser høykarbo på lavkarboforum... Men å skryte over hvor flink man er derimot... det frister!

Denne kan jeg signere på, så etter en periode i vår/forsommer med litt nedgang så ble det lang, lang sommerferie (igjen).
Hadde egentlig ikke tenkt å starte på an igjen, var ikke bittelitt motivert heller, men da mannen plutselig kom hjem fra et par ukers jobb og hadde gått over på lavkarbo og var fast bestemt, så var det bare å hive seg med. Det er så mye, mye lettere når man er to, og ikke frister hverandre, og lager og spiser samme maten. Vi er ikke helt fanatiske, det kommer både løk og tomater i saletene som oftest, og det blir litt brøderstatninger innimellom, men er ganske strukturerte likevel. Nå har jeg gått ned ca tre kg på knapt fire uker, og det kjennes bra ut! Er kommet skikkelig inn i det igjen.
Håpet denne gangen er at vi fortsetter å spise relativt lite karbo når vi er ferdige, og at mye salat og grønt i kosten vår er kommet for å bli.

Litt ironisk er det at mannen har begynt på lavkarbo, for han var så lite interessert og himlet med øynene da jeg starta for snart to år siden. Men han måtte vel bare finne på det av seg selv, slik mannfolk gjerne må få tro at ting er deres ide!

Lykke til i førjulstida alle sammen! (er det noen igjen her?)

[Namba]

Endelig noen som skriver noe igjen! Denne dagen har jeg ventet på! Så fint at mannen din har slengt seg på lavkarbo også! Skulle ønske min også gjorde det, men det kommer ikke til å skje. Jeg lever jo lavkarbo og klarer meg ganske greit. Jeg har innført litt flere ting i kosten enn før nå som jeg er på mitt letteste på sikkert ti år, men det går bra. Jeg er lei av bacongull, så nå spiser jeg en pose peanøtter i uka. Da føler jeg ikke at jeg må forsake så mye og livsstilen blir lettere å leve med. Det er vel hele poenget, å finne en livsstil man kan leve med. Jeg går bare rundt og gleder meg til jul, for da skal jeg spise julemat og julegodt og legge på meg noen kilo. så skal de vekk igjen over nyttår. Nå har jeg jammen blitt en vanlig nordmann, som har planer om å fråtse og legge på seg i jula. Grøss, nå har jeg blitt gammel.

[Karla]

Så flink du har vært, Namba!

Jeg har vært leenge vekk fra lavkarbo.no, mest fordi jeg ikke har vært noe særlig flink. Spiser både brød og pasta, og har gått opp i vekt igjen. Slik har det vært et års tid, men jeg føler meg jo ikke noe vel med vekten jeg har idag. 8-10 kg for mye, og det er tyngre å bevege seg. Har også mindre energi, fordi jeg er påhekta det søte + spiser brød på jobb. Ergo, mer brødspising, mer søtsug, mer godterispising, enda mer søtsug og sultfølelse...

Her er tråden jeg postet for et par dager siden, som gjorde meg litt mer engasjert igjen. Den nye fastlegen min som er total motstander av lavkarbo:

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=49646

[Namba]

Hei Karla! Håper vi ser mer til deg her inne fremover sånn at du blir kvitt kiloene du ikke trives med igjen. For min del er det nesten rart å ha oppnådd en slank kropp etter så mange år med slanking. Over 30 kg er borte, 22,5 kg på lavkarbo. Likevel må jeg fortsatt minne meg selv på at jeg har lykkes.

Jeg har lest tråden du linker til. Jeg kan ikke uttale meg om kolesterol og verdier, men jeg har jo barn på 2 og 5 år selv. Du nevner at fireåringen din er lett overvektig, er det på antall kilo i forhold til høyde, eller ser fireåringen litt lubben ut? Mine barn er begge normalvektige. jeg har ikke lagt om kostholdet deres noe særlig på noen måte, verken mindre karbohydrater eller mer fett. Mest fordi jeg ikke vet hva som er best for dem. Jeg prøver å gi dem omtrent samme mat som jeg spiste da jeg vokste opp, med godteri kun på lørdager og lite boller og kjeks i hverdagen. De spiser brødskiver med smør, men bare et tynt lag. Når de spiser fettrik mat, prøver jeg å begrense karbohydratene litt og når de spiser karbohydratrik mat, prøver jeg å begrense fettmengden. Jeg tror man kan leve godt både på lavkarbo og på høykarbo, hvis man bare velger EN. Jeg prøver å ha et mest mulig avslappet forhold til barnas kosthold, fordi jeg har et veldig anstrengt forhold til mitt eget kosthold, og mer enn noe annet så vil jeg ikke at barna skal arve det. Jeg har ikke fortalt dem at jeg slanket meg. Jeg sier bare at jeg ikke spiser mel og sukker fordi jeg blir så sulten av det. Alt det andre jeg hopper over, legger de ikke merke til. Jeg tror at måtehold og gode valg når langt. Jeg hadde ikke vært redd for å gi barna rømme til maten, men jeg ville nok ikke gitt dem "ekstra" fett "for at de skal bli mette". Så lenge barna dine har et normalt, avslappet forhold til mat, så ville jeg nok ikke tenkt så mye på det. Når man er fire år, så er det jo vanlig å ha litt valpefett på kroppen fortsatt. Det forsvinner sikkert av seg selv hvis dere spiser sunt og fireåringen fortsetter å røre på seg.

[Namba]

Ååå, nå forsvinner motivasjonen min... Jeg sliter.

[Karla]

Det er ikke lett i disse førjulstider, Namba.
Risgrøt, smultringer, kokosmakroner.
Prøve heller å tenke 1 i stedet for 3, da. Bare nevner det, sånn for (til) meg selv...

[Namba]

Nei, førjulstid er ingen enkel tid nei. Julegodteri og pepperkaker i tillegg til alle andre fristelser.

[Newstart]

Opprinnelig lagt inn av Namba, her.

Nei, førjulstid er ingen enkel tid nei. Julegodteri og pepperkaker i tillegg til alle andre fristelser.

Nei det er ikke enkelt nei. Men er det ikke hjelp i å ha lavkarbo godteri tilgjengelig hele tiden da?

[Namba]

Hva mener du med lavkarbo godteri?

Jeg har prøvd å unngå det, skjønner du, så jeg er ikke så inne på det. Bacongull hjelper ikke, for det synes jeg ikke er godt lenger. Peanøtter er godt, men det inneholder ganske mye karber. Lavkarbo sjokolade er godt, men der er det også ganske så mye karber når en ikke er flink til å begrense seg (noe jeg ikke er). Hva finnes ellers?

[Namba]

Da har jeg gått ut i juleferie, ikke fra jobb, men fra lavkarbo. Når det uansett blir potetgull og sjokolade, så tror jeg det er bedre for helsa å slutte med så mye fett og lite karbohydrater blir det jo heller ikke så... Jeg kommer tilbake igjen over nyttår, garantert med en kropp som vil ha godt av å slankes noen kilo.

GOD JUL ALLE SAMMEN!

[Karla]

Da ses vi her neste år!

[langaard]

Og sånn går årene

[slektskap]

Snodig kommentar sist her.
God jul namba!
Jeg planlegger ikke fullstendig ferie, er ikke så mange dagene med besøk og flere i familien som kommer hit som spiser relativt lavkarbo.
Mannen -6 nå og har i tillegg begynt å trene når han er bort på jobb, han jobber og sliter nok uten å trene hjemme, flinke mannen! -4 ca på meg og igår fant jeg noen klær som jeg hadde lagt bort sol må passer supert!
Ha ellers laget lavkarbo marsipan, kransekakestenger og kokosmakroner. Lurer på om jeg år tid til noen sarah bernhard, og om surkål med sukrin kan bli ok?

[Namba]

Flink du/dere er slektskap.

Ses over nyttår folkens! God jul!

[Namba]

Her var det stille. anyone?

I dag gikk jeg omsider tilbake til lavkarbo. Jeg har ikke vært i form siden nyttår, så jeg bestemte meg for å gjøre det lettest mulig for meg selv i noen dager ekstra. Men nå er det på tide å ta tak igjen selv om jeg ikke er helt bra. Det har blitt noen kilo som skal av igjen, men det viktigste er å gjenvinne kontrollen over spisingen.

[Ana]

Godt nytt år!
Jeg sliter med spisingen for tiden, må prøve å kjøre litt striktere lavkarbo for da er det lettere å holde seg unna etegildene av usunn mat som fører med seg andre negative tvangstanker. Jeg tar gjerne ett skippertak sammen med deg for å gjenvinne kontrollen