Startet nå i juni?

[ThereseA]

Heihei alle sammen... Jeg har vært medlem her inne i noen år nå og etter en graviditet og amming som gjorde at jeg la på meg og ikke gikk ned i vekt så kan jeg endelig begynne på ketolyse igjen

Har gått på det før og det var veldig suksessfullt, så prøver meg på det igjen

Begynte for 5 dager siden og har foreløbig gått ned 3kg i vannvekt så da er det bare 30kg + igjen.

[maggi89]

Hei! Jeg vil gjerne hive meg med, startet opp med ketolyse i dag.
Jeg har gått på dette før med stor effekt jeg også, men med veldig høykarbo i to år, så er jeg tilbake der jeg var når jeg hadde fått to barn.

Vil ned ca 18 kg, så dette tar nok litt tid Skal bli deilig med ordentlig mat igjen, jeg hadde så mye mer energi når jeg levde på dette tidligere!

[silje21]

Skal starte igjen på mandag. Vet det virker som en dårlig unnskyldning for å skeie ut i helgen, men slapp av hehe, er bare fordi jeg ikke får penger før på mandag. Er heldigvis ikke noe godteri eller brus i hus nå¨da, så det er jo bra.
Noe jeg sliter med er å drikke nok vann, så det skal jeg prøve å bli mye bedre på

Jeg er 23 år, 166cm høy og veier en plass mellom 90 og 92kg akkurat nå. Vil ned minst 20kg, helst 25kg.

[silje21]

Driver å lager matplan for uka som kommer idag jeg, og handleliste også. Til vanlig er jeg avhengig av å gå for å handle, bor heldigvis sentralt, men storhandling blir ofte svært slitsomt alene. Derfor er jeg overlykkelig over at min mor kan kjøre meg stort sett hvor jeg vil på tirsdag,slik at jeg får handlet

[Frøken Scott]

...så gjør man enda et forsøk på å kutte ned på de fordømte karbohydratene. Må jo lykkes tilslutt, ja?

[Maxie10]

Jeg startet den 10. Må få kjøpt meg et målebånd så jeg kan telle cm snart.

[ThereseA]

Etter en uke så har jeg nå gått ned 4,4kg Regner med at det er all vannvekta, så da kan fettet bare begynne å renne av

[index]

Opprinnelig lagt inn av Cockermansion, her.

Jeg nådde målet mitt sist og holdt vekten i minst et halvt år etter å ha gått tilbake til familiens "normale" kosthold. Deretter snek kiloene seg sakte på igjen.

Ser at mange bruker lavkarbo kun som en slankekur, dvs at man etter å ha oppnådd ønsket resultat går tilbake til det kostholdet man hadde før (og som forårsaket vektøkningen i første omgang). Mulig dette kan funke for noen, men for meg virker det mer som selvplaging å måtte gjøre samme jobben om og om igjen. Så jeg satser heller på å holde på lavkarbokostholdet livet ut, det har gitt meg så mye bra at jeg simpelthen ikke tør slutte....

[ThereseA]

Opprinnelig lagt inn av index, her.

Ser at mange bruker lavkarbo kun som en slankekur, dvs at man etter å ha oppnådd ønsket resultat går tilbake til det kostholdet man hadde før (og som forårsaket vektøkningen i første omgang). Mulig dette kan funke for noen, men for meg virker det mer som selvplaging å måtte gjøre samme jobben om og om igjen. Så jeg satser heller på å holde på lavkarbokostholdet livet ut, det har gitt meg så mye bra at jeg simpelthen ikke tør slutte....

Jeg gikk ned i 08 og holdt vekten til jeg ble gravid og syk under graviditeten. Så for meg var ikke dette en slankekur. For mange er det forskjellige grunner til at ikke det er mulig å spise lavkarbo hele tiden. For meg har det og gitt mange helsefordeler som jeg ikke vil bytte bort for noe, men feks min datters helse går først

[index]

Opprinnelig lagt inn av Cockermansion, her.

Kan kun snakke for meg selv (siden det er meg du siterer), men dømme noen bør man ikke gjøre uten at man vet hva man snakker om, så jeg ruller med øynene tilbake

Det var ikke meningen å dømme noen, så om det ble oppfattet slik må jeg bare beklage. Det var virkelig ikke ment slik! Jeg mente bare at det var sunt å gå inn i dette med mål om å endre sitt kosthold permanent, heller enn å tenke at dette skal jeg holde ut i et halvt år for å nå målet mitt. Jojoslanking har vel de fleste av oss prøvd gjennom mange år, derfor syntes jeg at noe av det geniale med lavkarbo var at man foretar noen justeringer i sitt daglige kosthold men ellers fortsetter å spise så ofte og mye som man føler for. Dvs ikke en slankekur med for lite mat, sult, svekket forbrenning etc. Kun "rett" mat og en kropp som tilpasser seg et forbedret kosthold. Så enkelt, men likevel så vanskelig...

[Amucat]

SNiker innom fra april.....

Jeg har reist fra Oslo til langt oppi nord hvor jeg bor i bil, (via Sverige) og det gikk helt fint. Jeg kjøpte stor boks med cottage cheese, hadde med meg knekkebrød, og handlet ost og skinke, samt tomater. Slik overlevde jeg fra fredag til lørdag kveld uten problem. Eneste unntaket var hotellfrokosten med eggerøre og bacon

[Monicah]

hei!
kan jeg få slenge meg på her ? jeg har tidligere gått på ketolyse. gikk ned 11 kg på 2 mnd og var veldig fornøyd med det! så ble jeg gravid, glemte å tenke på meg selv, og vips så var alt tilbake på kroppen min! så i dag begynner jeg min første dag på mitt andre forsøk!

jeg har som mål å gå ned 15 kg i første omgang, så får jeg se underveis hvordan jeg føler det da...

[ThereseA]

Velkommen skal du være Monicah

[silje21]

Nå nærmer seg juni slutten, men har endelig fått kommet skikkelig igang idag. Har hatt det svært trangt økonomisk, type nudler og vann trangt. men med skattepengene som kom inn så har det gått mye bedre
idag blir det kylling og grønnsaker til middag, kanskje ha det i ovnen, med en fløtesaus til tenker jeg.
Utenom det så er jeg idag på 89,7 kg. Litt sjokkert, føler meg tyngre. Men er selvsagt fornøyd med å plutselig være under 90 kilo igjen

[dumidalia]

Jeg slenger meg med, begynte tidligere i juni (husker ikke når sånn i farta..)
Har tidligere gått ned med lavkarbo, men nå er det ikke vekta som er hovedfokus. Jeg blir så mye friskere på lavkarbo, og kroppen fungerer så mye bedre. Vekttap er kun en fin bonus. Likevel er veien kort til utskeielser innimellom, men jeg velger å nyte det i stedet for å ha dårlig samvittighet. Jeg har ikke dårlig tid, og jeg vil heller fokusere på hvordan utskeielsene påvirker kroppen min. Jeg blir ganske elendig av karbohydrater, nemlig..


Jeg startet på 83 kg, men vet ikke hva jeg veier nå. Kanskje jeg skal sjekke neste uke?

[Maxie10]

5 cm av midjen fra 20.06 til 27.06 :-) Jippi!

[silje21]

Godt jobba Maxie !
Selv har jeg begynt å få den sedvanlige ketose hodepinen, og ånden, forbauset over hvor for det har gått, begynte jo bare skikkelig igår formiddag.
Prøver å huske å drikke vann, men ikke alt på en gang, som jeg har gjort tidligere, mest fordi "da fikk jeg jo i meg det jeg trengte av vann"... smart sant? hehe
Må få tak i målebånd selv, bruker garn og en tommestokk.. ikek så effektivt

[Maxie10]

Målebånd er en fin ting Har ikke fått noe hodepine heldigvis, men ånden er helt grusom. Dessuten lukter svetten min fryktelig stramt, til tross for at jeg vasker den bort hele tiden. Jaja, det er vel verst i starten. Og det er jo "for en god sak"

[ThereseA]

Her hadde jeg skikkelig hodepine de første tre dagene, men det forsvant heldigvis fort.
Men jeg har fortsatt ordentlig dårlig ånde, får ikke engang kyss av sambo

[silje21]

huff det er kjedelig da Therese. Blir bedre etterhvert har jeg hørt. Selv er mannen min med på dette, livsstilsendring, han har nesten blitt mere frampå på lavkarbolivsstil enn meg, veier maten og teller karbohydrater til den store gullmedalje. men han liker det da, så jeg skal hvertfall ikke klage.

Sliter veldig med hodepinen idag, var halvveis ut av ketose igår, men tilbake på plass idag, så tror det er derfor, fordi kroppen er litt ekstra forvirra nå?
Men uansett, drikker endel vann, og spiser godt, så hjelper det endel

[Xinderella]

Hiver meg med her jeg og! Begynte i midten av juni, ble satt midlertidig tilbake av bryllup for ei uke sia, men er innat på den smale sti igjen.
Mistet 2kg på noen dager - sannsynligvis vann, og siden 1kg nå siste uka. Målet er en kilo i uka.
Startvekt 97kg.
I dag: 94kg.
Mål: 78kg...

[silje21]

Velkommen tilbake til den smale sti Xinderella. Godt å ha mistet et par kilo, uansett om det er vannvekt
Vil bare si at, selv om du sikkert vet det selv, så er et mål på 1 kg i uka, veldig ambisiøst. Vil ønske deg kjempemasse lykke til, og håper det går som du vil

[Monicah]

hei!
i dag er det 1 uke siden jeg begynte på lavkarbo, og akkurat 2 kg mindre i dag enn forrige mandag! jeg må si meg fornøyd med det! i helgen har jeg spist litt vårruller og kake, så all nedgang tar jeg i mot med åpne armer

hvordan går det med dere da?

[Maxie10]

Skal måle meg igjen på torsdag, blir spennende. Skal i bursdagsfeiring til bestemor på restaurant i morgen, men det går nok bra, får bestille biff eller noe og la lillesøster spise opp pommes frittesen. Det gjør hun med glede enten jeg har tenkt å spise den selv eller ikke

[ThereseA]

Hva er det dere driver å spiser nå om dagene da? Her har det blitt litt for mye Pepsi Max så har ikke gått ned noe mer