Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-01-13, 12:09 | #1776 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Takk for klemmen |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
22-01-13, 13:21 | #1777 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Notodden
Alder: 32
Innlegg: 65
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenveiedag idag! så glad, trodde jeg hadde gått opp, men ned 2,8 kg |
Min kostholdsfilosofi: "Egenkomponert" |
22-01-13, 20:55 | #1778 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Wow, imponerende! Grattis med flott nedgang |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
23-01-13, 07:30 | #1779 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
23-01-13, 12:10 | #1780 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jul 2012
Innlegg: 19
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenHer kommer en oppdatering fra meg. Har vært bomstopp på lavkarbo i julen, og derav ble det kg opp i julen. Så ved start nå over jule viste vekten: 139,7 |
Min kostholdsfilosofi: Lavkalori |
23-01-13, 17:45 | #1781 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Notodden
Alder: 32
Innlegg: 65
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen
Tusen takk! Ja funker visst knakende bra. Uansett om folk i forumet ikke likte den.. . Ned 17,1 kg på to måneder.. håper på 15 kg til innen juli.. |
Min kostholdsfilosofi: "Egenkomponert" |
23-01-13, 23:25 | #1782 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Sør Norge
Alder: 55
Innlegg: 124
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenHeldigvis bedre resultat denne uka, ned 1,9. Gleder meg så til den dagen vekta er under 90 kg, og vet at jeg må være veldig flink og standhaftig for å klare det. Sliter med stoffskiftet, og på tross av stor dose Levaxin ligger det der og krangler. Fikk tips av BenteR om at jeg ikke måtte ta Levaxinen sammen med jerntabletter, og det har jeg husket på de siste 14 dagene. Håper det bedrer seg. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-01-13, 14:12 | #1783 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen02.10.12: 111,1 kg |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
25-01-13, 16:46 | #1784 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen17.12.12: 121,4 kg (Startvekt) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
27-01-13, 22:37 | #1785 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Sør-Trøndelag
Innlegg: 217
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenDa har jeg vært på vekta, og er ikke super fornøyd men er glad det er nedgang. Har vært bortskjemt før med at jeg normalt har tatt av opp til 5 kg de første to ukene, men ikke denne gangen.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbokost med fokus på energibalansen ;) |
27-01-13, 23:49 | #1786 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Sør Norge
Alder: 55
Innlegg: 124
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenKjempeflott Myrine!!! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-01-13, 07:26 | #1787 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenMine vektmål for 2013 er: |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-01-13, 09:00 | #1788 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 43
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenDet er så utrolig mange flinke mennesker her inne, blir motivert av å se tallene deres! Får legge ut mine også, forhåpentligvis vil det bli en rekke med stadig minkende tall etter hvert |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
29-01-13, 10:50 | #1789 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 49
Innlegg: 36
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenJeg hiver meg med her siden jeg vil gaa ned ca 30 kilo. Jeg har gaatt ned foer med ketolyse (etter foerste foedsel), men saa fikk jeg et par til unger og var stuck hjemme (frivillig altsaa ) med de og manglet voksenkontakt og var deppa og saa kom det store sjokoladeaaret (sommeren 2011-2012) der jeg la paa meg 10 kilo +.... Naa er det stopp og endelig kjenner jeg at jeg klarer aa spise lavkarbo uten aa faa sammenbrudd hver gang mensen kommer. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/Skaldemann |
30-01-13, 22:56 | #1790 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Sør Norge
Alder: 55
Innlegg: 124
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenDa ser det virkelig ut til å løsne her, ned 1,2 kg denne uka.Håper jeg er inne i en god stim. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
31-01-13, 12:26 | #1791 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Trondheim
Innlegg: 20
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen10.01.13 - 126.5kg |
Min kostholdsfilosofi: egenkompinert/ ketolyse |
01-02-13, 18:50 | #1792 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen17.12.12: 121,4 kg (Startvekt) |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
04-02-13, 09:05 | #1793 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenMine vektmål for 2013 er: Sist redigert av bærrgen : 04-02-13 kl 14:14. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-02-13, 11:14 | #1794 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2013
Innlegg: 43
|
Sv: Veietråd for 30+gruppen21.01: 109,2 kg start |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-02-13, 10:34 | #1795 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2012
Hvor: Notodden
Alder: 32
Innlegg: 65
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenÅåå, så glad |
Min kostholdsfilosofi: "Egenkomponert" |
05-02-13, 20:20 | #1796 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: oslo
Innlegg: 35
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenSlenger meg på her jeg også, motiverende å vite at vi er flere i denne kampen mot kiloene |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
08-02-13, 09:15 | #1797 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 165
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenNy fredag, folkens! Sist redigert av MarTar : 15-02-13 kl 09:33. |
Min kostholdsfilosofi: lite karbohydrater og lite kalorier |
08-02-13, 22:48 | #1798 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Bergen
Innlegg: 15
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenSå flink du har vært, January!!! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
08-02-13, 22:59 | #1799 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Bergen
Innlegg: 15
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenJeg klarer ikke å veie meg kun en dag i uken, mååå liksom innom badevekten hver morgen... Men det har gått jevnt og trutt nedover, med i snitt 2 kg i uken :-) |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
11-02-13, 07:24 | #1800 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
|
Sv: Veietråd for 30+gruppenMine vektmål for 2013 er: |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lørdag-veietråd | supha | Fysisk og mental helse | 2 | 10-06-10 00:49 |
~ Juli - veietråd ~ | Frk.Sunshine | Ketolysekuren | 91 | 08-02-10 10:23 |
Felles måle/veietråd for oss som starta ca. 20 april? | Sassy88 | Ketolysekuren | 48 | 09-09-09 14:26 |
Veietråd | Lil@ | Mer enn 30 kg overvekt | 1 | 02-07-07 01:11 |