Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Ok vektnedgang, men svimmel og sliten?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 09-04-09, 18:12   #1
Karbomor
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 18
Karbomor er på en erverdig vei

Ok vektnedgang, men svimmel og sliten?

Jeg har nå vært i ketose en måned (minus 2 dager). Så langt har jeg hatt et vekttap på 4,6 kg. Dette er jeg selvsagt strålende fornøyd med. Men det overskuddet jeg følte første to ukene er borte, og jeg er relativt slapp og føler meg "svak i musklene".

Det at jeg er slapp kan ha en sammenheng med en diagnose jeg har (auto-immun sykdom), men muskelsvakheten er noe nytt.. *gruble* Kan det være at jeg tærer på musklene mine, og ikke brenner fett? Det ville jo vært meningløst rett og slett.

Jeg spiser godt med fett, så det burde ikke være årsaken, og jeg drikker minst 2 liter vann per dag. Jeg får dessverre ikke trent noe særlig pga samme diagnose (å trene når jeg er sliten virker mot sin hensikt da..), men jeg har en nokså aktiv jobb, og går turer med familien i helgene.

Er det noen som har noen tips til meg?


Sist redigert av Karbomor : 10-04-09 kl 17:45.
Karbomor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyseish...? Svar med sitat
Gammel 09-04-09, 18:14   #2
Muff-muff
Medlem
 
Muff-muff sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: England
Alder: 41
Innlegg: 229
Muff-muff har en fantastisk aura rundt segMuff-muff har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Ok vektnedgang, men svimmel og sliten?

Tar du kosttilskudd?

Muff-muff er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 09-04-09, 18:20   #3
Karbomor
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 18
Karbomor er på en erverdig vei

Sv: Ok vektnedgang, men svimmel og sliten?

Opprinnelig lagt inn av Muff-muff, her.

Tar du kosttilskudd?

Ja. Ikke Ketolyse sin eget kosttilskudd, men fra apoteket. Etter råd fra lege, pga sykdommen jeg har.

Karbomor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyseish...? Svar med sitat
Gammel 09-04-09, 19:47   #4
Perdita
Seniormedlem
 
Perdita sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 672
Perdita er en juvelPerdita er en juvelPerdita er en juvel

Sv: Ok vektnedgang, men svimmel og sliten?

Jeg hadde det også sånn akkurat omtrent en måned inn, det gikk over for meg, så det kan være det bare er en omstillingsfase.

__________________
Min journal: Perditas verden og minskende midjemål



Mamma til tvillinggutter født mars 2010
Perdita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 09-04-09, 20:01   #5
Karbomor
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 18
Karbomor er på en erverdig vei

Sv: Ok vektnedgang, men svimmel og sliten?

Opprinnelig lagt inn av Perdita, her.

Jeg hadde det også sånn akkurat omtrent en måned inn, det gikk over for meg, så det kan være det bare er en omstillingsfase.

Godt å høre at andre har hatt det på samme måten, og at det ikke nødvendigvis er fordi jeg mister muskelmasse. Har vært i ketolyse en måned nå, håper det snart går over.

Takk for svarene deres!

Karbomor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyseish...? Svar med sitat
Gammel 10-04-09, 00:46   #6
Perdita
Seniormedlem
 
Perdita sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Innlegg: 672
Perdita er en juvelPerdita er en juvelPerdita er en juvel

Sv: Ok vektnedgang, men svimmel og sliten?

Ja, jeg tror alle har en omstillingsfase og det varierer hvor lenge det tar. Jeg husker at jeg tenkte at jeg følte at det hadde vart litt lenge, men så følte jeg meg plutselig helt topp igjen og ikke svimmel og slapp lenger i det hele tatt, snarere mer opplagt enn på lenge!

__________________
Min journal: Perditas verden og minskende midjemål



Mamma til tvillinggutter født mars 2010
Perdita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 10-04-09, 17:16   #7
Bee
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Nordland
Alder: 42
Innlegg: 1.699
Bee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt liktBee er veldig godt likt

Sv: Ok vektnedgang, men svimmel og sliten?

Spiser du nok grønnsaker?

Bee er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF - for life Svar med sitat
Gammel 10-04-09, 17:51   #8
Karbomor
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 18
Karbomor er på en erverdig vei

Sv: Ok vektnedgang, men svimmel og sliten?

Opprinnelig lagt inn av Bee, her.

Spiser du nok grønnsaker?

Godt spørsmål.. *gruble*

Jeg spiser salat og grønsaker (stort sett brokkoli, blomkål egentlig..har mistet litt fantasien siste uken). Salaten består av spinat, avokado, litt paprika, litt tomat, og litt nøtter. Og så spiser jeg ofte en avokado til frokost eller kvelds. Ikke spesielt glad i avokado jeg nei..

Så jeg tror vel egentlig at jeg får i meg nok..


Minst like slapp i dag, føler meg nesten syk (og har store planer om å ta nye blodprøver på tirsdag for å dobbeltsjekke at det ikke er sykdommen som spiller meg et puss). Og vekta viser minus 900 gram fra i går tidlig faktsik. Og jeg spiste rikelig i går.. Masse lammekjøtt med sopp, bacon og feit og god saus, proteinbrød med masse pålegg og toppet kvelden med kakao av kokosmelk.. Kanskje jeg bare føler meg litt dårlig fordi kroppen min går veldig mye ned i vekt for tiden?

Karbomor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyseish...? Svar med sitat
Gammel 10-04-09, 19:28   #9
solanolsen
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Litt i Sverige og litt i Norge
Innlegg: 76
solanolsen er på en erverdig vei

Sv: Ok vektnedgang, men svimmel og sliten?

Jeg levde på ketolysekost i over en mnd og kjente meg likedan.Nå har jeg ökt karbene litt med litt frukt og kjente meg straks sterkere.Og best av allt,jeg går fortsatt ned i vekt!

__________________
solanolsen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Annika Dahlqvist Svar med sitat
Gammel 10-04-09, 22:38   #10
deniz
Medlem
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: kristiansand
Innlegg: 82
deniz er på en erverdig vei

Sv: Ok vektnedgang, men svimmel og sliten?

hei.. jeg var totalt utslitt for ca 2 mnd siden.. var helt grusomt hadde vært i ketose i m´noen mneder da... fant ut jeg hadde jernmangel.... så det er lurt å sjekke... ellers skaper du energi ved å bruke energi...

håper du føler deg bedre snart!!!

__________________


deniz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketogenkost Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Trøtt og sliten antikarb Generell diskusjon 1 03-08-08 16:47
Svimmel og sliten? bibi Induksjonen 8 17-02-08 20:45
Sliten av rømme? Eilan Vedvarende vekttap 5 18-12-07 21:31


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:28.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no