Salt

blåbær · 27-03-07, 17:24

Leste i ketolyse-boken at jeg ikke bør bruke vanlig salt, men seltin eller LO-salt. Seltin har jeg prøvd før, og jeg syns det smaker skikkelig forferdelig! Er det noen som vet om LO-salt smaker noe bedre?

**donjuanwannabe** · 28-03-07, 00:11

Kan anbefale LO salt jeg ja. Bruker det hver dag.

Tuppen · 28-03-07, 00:14

bruker seltin saltet jeg.... men det er såå sjeldent jeg bruker salt så jeg merker ikke stort forskjellen

Håper du finner "din" salt snart

**Gerd** · 28-03-07, 09:00

Jeg bruker seltin. Syns den er helt grei jeg...

eriksen · 28-03-07, 20:21

Syns den nye Seltinen, med 50 % mindre natrium, er ganske grei.

Men jeg har nå mottatt salt jeg har bestilt fra nettsiden www.alsosalt.com, fra USA.
Det er glimrende! Mye sterkere saltsmak enn både Seltin og LoSalt har, men dette er helt uten natrium!!

Bestilte vanlig salt, og et salt med smørsmak (!) derfra. Sistnevnte er veldig godt, særlig til blomkålmos!

Iset · 28-03-07, 20:36

Oj salt med smørsmak høres jo knallgodt ut!

Hva med havsalt da? Jeg bruker bare det, jeg. Og litt urtesalt.

Tuppen · 28-03-07, 20:40

hmm salt med smørsmak... den må ejg teste ut!

***Summer*** · 28-03-07, 20:43

Jeg bruker bare herbamare sitt urtesalt (selges på helsekost og i Meny tror jeg). Det er urter og havsalt.

eriksen: Kunne du skrevet inn innholdsfortegnelsen på saltet ditt med smørsalt?

blåbær · 28-03-07, 22:38

Ser i ressursene her at urtesalt har veldig høyt innhold av karbohydrat. Men det er kanskje så små mengder at det ikke spiller noen rolle uansett?

eriksen: hvor mye betalte du i porto for det saltet? Og er sodium det samme som natrium?

lilletrine · 28-03-07, 22:55

Seltin smaker vondt???
Uansett...salt er jo ikke bra.
Har sluttet helt med salt etter jeg gikk over til sterkere krydder og urter.
Nå synes jeg salt smaker pyton.
Det er som med søtt...du kan vende deg av meg å være sugen på salt, slik som med sukker.
Er dere ikke enige?

blåbær · 28-03-07, 23:10

Det kan man sikkert... Er litt vanskelig bare! Har aldri vært spesielt hekta på søtsaker, men jeg er omtrent flaska opp på salt! (Og jeg trodde jeg hadde gode foreldre, hehe)

**Manina** · 29-03-07, 00:06

Tenker dere på jod-inntak? En skal jo ha i seg noe av det.

**donjuanwannabe** · 29-03-07, 00:17

Jeg må bare ha salt for å få smak på maten min. Og vi spiser jo så lite salt på lavkarbo uansett så det er ikke farlig. Men litt salt skal vi vel få i oss uansett. LO salt er ihvertfall bedre enn vanlig salt.

**Photobscura** · 29-03-07, 07:50

Synes seltin fungerer greit når man bruker det under matlaginga, ikke helt det samme å salte f.eks et kokt egg med det etterpå.
Men helt greit.

Jeg har liksom aldi plukka opp de store faremomentene med salt, utenom de Seltin-reklamene da...

Vanlig havsalt til å bruke i saltkverner, er det ok da? Som det sises, så bruker man ikke SÅ mye salt, om man stort sett spiser ren mat, og noe mat er jo salt fra naturens side...

**Manina** · 29-03-07, 11:35

Jeg bruker Confecta havsalt som jeg kverner. Har alltid innbilt meg at havsalt inneholder jod naturlig, men det står det faktisk ikke noe om!
Ellers bruker jeg lite salt i maten. Jeg liker ikke når det smaker salt, det skal bare forsterke smaken på det andre.

**donjuanwannabe** · 29-03-07, 15:14

Ingen salt inneholder jod naturlig. Skalldyr, saltvannsfisk, grønnsaker, og egg inneholder jod. Kjøtt inneholder også jod men da litt mindre enn førstnevnte matvarer.

Så det er ingen fare for jod-mangel på ett lavkarbo-kosthold.

eriksen · 29-03-07, 21:35

Husker dessverre ikke hva jeg betalte totalt for saltet, men kjøpte bare to glass, slik at jeg slapp fortolling og moms da...

Næringsdeklarasjonen sier:

(Serving size = 1/4 tsp, 1 g)
Calories: 1
Total Fat: 0 g
Sodium: 0 mg
Potassium: 320 mg (9% DV)
Total Carb: 0 g
Protein: 0 g

Ingredienser:
Kaliumklorid, L-lysin mono-hydroklorid (en aminosyre), naturlig smak, kalsiumstearat.

Ingredienslista ser litt merkelig ut, men det er trygge stoffer...

Bare gå på www.alsosalt.com og sjekk ut hva de tilbyr.

***Summer*** · 29-03-07, 22:34

Takk eriksen. Siden den inneholder natural butterflavor, så betyr vel det at jeg må holde meg unna den (tåler ikke melkeprodukter).

30-03-07, 08:31

Opprinnelig lagt inn av eriksen, her.

Husker dessverre ikke hva jeg betalte totalt for saltet, men kjøpte bare to glass, slik at jeg slapp fortolling og moms da...

Næringsdeklarasjonen sier:

(Serving size = 1/4 tsp, 1 g)
Calories: 1
Total Fat: 0 g
Sodium: 0 mg
Potassium: 320 mg (9% DV)
Total Carb: 0 g
Protein: 0 g

Ingredienser:
Kaliumklorid, L-lysin mono-hydroklorid (en aminosyre), naturlig smak, kalsiumstearat.

Ingredienslista ser litt merkelig ut, men det er trygge stoffer...

Bare gå på www.alsosalt.com og sjekk ut hva de tilbyr.

Et surrogatsalt? Et salt som ikke er salt som de selv sier .

Ellers er seltin flott fordi det inneholder en god del magnesium.
"Pink salt" fra Pakistan er vel ellers noe av det beste, men kanskje vanskelig å få tak i.

27-03-07, 17:24	#1
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 2.213	Salt Leste i ketolyse-boken at jeg ikke bør bruke vanlig salt, men seltin eller LO-salt. Seltin har jeg prøvd før, og jeg syns det smaker skikkelig forferdelig! Er det noen som vet om LO-salt smaker noe bedre? __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

28-03-07, 00:11	#2
donjuanwannabe Jeg lever som en løve Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Trøndelag Innlegg: 1.342	Sv: Salt Kan anbefale LO salt jeg ja. Bruker det hver dag. __________________ Mvh donjuanwannabe *Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon*
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

28-03-07, 00:14	#3
Tuppen Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: ut i bygda utenfor ålesund Alder: 40 Innlegg: 5.910	Sv: Salt bruker seltin saltet jeg.... men det er såå sjeldent jeg bruker salt så jeg merker ikke stort forskjellen Håper du finner "din" salt snart
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre

28-03-07, 09:00	#4
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Salt Jeg bruker seltin. Syns den er helt grei jeg...
	Min kostholdsfilosofi: 1

28-03-07, 20:21	#5
eriksen Medlem Medlem siden: Nov 2006 Alder: 38 Innlegg: 120	Sv: Salt Syns den nye Seltinen, med 50 % mindre natrium, er ganske grei. Men jeg har nå mottatt salt jeg har bestilt fra nettsiden www.alsosalt.com, fra USA. Det er glimrende! Mye sterkere saltsmak enn både Seltin og LoSalt har, men dette er helt uten natrium!! Bestilte vanlig salt, og et salt med smørsmak (!) derfra. Sistnevnte er veldig godt, særlig til blomkålmos!
	Min kostholdsfilosofi: Vitenskapen

28-03-07, 20:36	#6
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Sv: Salt Oj salt med smørsmak høres jo knallgodt ut! Hva med havsalt da? Jeg bruker bare det, jeg. Og litt urtesalt. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

28-03-07, 20:40	#7
Tuppen Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: ut i bygda utenfor ålesund Alder: 40 Innlegg: 5.910	Sv: Salt hmm salt med smørsmak... den må ejg teste ut!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre

28-03-07, 20:43	#8
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Sv: Salt Jeg bruker bare herbamare sitt urtesalt (selges på helsekost og i Meny tror jeg). Det er urter og havsalt. eriksen: Kunne du skrevet inn innholdsfortegnelsen på saltet ditt med smørsalt? __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

28-03-07, 22:38	#9
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 2.213	Sv: Salt Ser i ressursene her at urtesalt har veldig høyt innhold av karbohydrat. Men det er kanskje så små mengder at det ikke spiller noen rolle uansett? eriksen: hvor mye betalte du i porto for det saltet? Og er sodium det samme som natrium? __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

28-03-07, 22:55	#10
lilletrine Medlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Rogaland Alder: 41 Innlegg: 212	Sv: Salt Seltin smaker vondt??? Uansett...salt er jo ikke bra. Har sluttet helt med salt etter jeg gikk over til sterkere krydder og urter. Nå synes jeg salt smaker pyton. Det er som med søtt...du kan vende deg av meg å være sugen på salt, slik som med sukker. Er dere ikke enige?
	Min kostholdsfilosofi: På leting etter den rette<3

28-03-07, 23:10	#11
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 2.213	Sv: Salt Det kan man sikkert... Er litt vanskelig bare! Har aldri vært spesielt hekta på søtsaker, men jeg er omtrent flaska opp på salt! (Og jeg trodde jeg hadde gode foreldre, hehe) __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

29-03-07, 00:06	#12
Manina Utforsker Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Akershus Alder: 58 Innlegg: 4.561	Sv: Salt Tenker dere på jod-inntak? En skal jo ha i seg noe av det.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med naturlig mat

29-03-07, 00:17	#13
donjuanwannabe Jeg lever som en løve Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Trøndelag Innlegg: 1.342	Sv: Salt Jeg må bare ha salt for å få smak på maten min. Og vi spiser jo så lite salt på lavkarbo uansett så det er ikke farlig. Men litt salt skal vi vel få i oss uansett. LO salt er ihvertfall bedre enn vanlig salt. __________________ Mvh donjuanwannabe *Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon*
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

29-03-07, 07:50	#14
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Salt Synes seltin fungerer greit når man bruker det under matlaginga, ikke helt det samme å salte f.eks et kokt egg med det etterpå. Men helt greit. Jeg har liksom aldi plukka opp de store faremomentene med salt, utenom de Seltin-reklamene da... Vanlig havsalt til å bruke i saltkverner, er det ok da? Som det sises, så bruker man ikke SÅ mye salt, om man stort sett spiser ren mat, og noe mat er jo salt fra naturens side... __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

29-03-07, 11:35	#15
Manina Utforsker Medlem siden: Jan 2007 Hvor: Akershus Alder: 58 Innlegg: 4.561	Sv: Salt Jeg bruker Confecta havsalt som jeg kverner. Har alltid innbilt meg at havsalt inneholder jod naturlig, men det står det faktisk ikke noe om! Ellers bruker jeg lite salt i maten. Jeg liker ikke når det smaker salt, det skal bare forsterke smaken på det andre.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med naturlig mat

29-03-07, 15:14	#16
donjuanwannabe Jeg lever som en løve Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Trøndelag Innlegg: 1.342	Sv: Salt Ingen salt inneholder jod naturlig. Skalldyr, saltvannsfisk, grønnsaker, og egg inneholder jod. Kjøtt inneholder også jod men da litt mindre enn førstnevnte matvarer. Så det er ingen fare for jod-mangel på ett lavkarbo-kosthold. __________________ Mvh donjuanwannabe *Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon*
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

29-03-07, 21:35	#17
eriksen Medlem Medlem siden: Nov 2006 Alder: 38 Innlegg: 120	Sv: Salt Husker dessverre ikke hva jeg betalte totalt for saltet, men kjøpte bare to glass, slik at jeg slapp fortolling og moms da... Næringsdeklarasjonen sier: (Serving size = 1/4 tsp, 1 g) Calories: 1 Total Fat: 0 g Sodium: 0 mg Potassium: 320 mg (9% DV) Total Carb: 0 g Protein: 0 g Ingredienser: Kaliumklorid, L-lysin mono-hydroklorid (en aminosyre), naturlig smak, kalsiumstearat. Ingredienslista ser litt merkelig ut, men det er trygge stoffer... Bare gå på www.alsosalt.com og sjekk ut hva de tilbyr.
	Min kostholdsfilosofi: Vitenskapen

29-03-07, 22:34	#18
*Summer* Klar for nytt år! Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Mer sentralt Innlegg: 12.767	Sv: Salt Takk eriksen. Siden den inneholder natural butterflavor, så betyr vel det at jeg må holde meg unna den (tåler ikke melkeprodukter). __________________ Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
	Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt

30-03-07, 08:31	#19
slaskalainen Gjest Innlegg: n/a	Sv: Salt Opprinnelig lagt inn av eriksen, her. Husker dessverre ikke hva jeg betalte totalt for saltet, men kjøpte bare to glass, slik at jeg slapp fortolling og moms da... Næringsdeklarasjonen sier: (Serving size = 1/4 tsp, 1 g) Calories: 1 Total Fat: 0 g Sodium: 0 mg Potassium: 320 mg (9% DV) Total Carb: 0 g Protein: 0 g Ingredienser: Kaliumklorid, L-lysin mono-hydroklorid (en aminosyre), naturlig smak, kalsiumstearat. Ingredienslista ser litt merkelig ut, men det er trygge stoffer... Bare gå på www.alsosalt.com og sjekk ut hva de tilbyr. Et surrogatsalt? Et salt som ikke er salt som de selv sier . Ellers er seltin flott fordi det inneholder en god del magnesium. "Pink salt" fra Pakistan er vel ellers noe av det beste, men kanskje vanskelig å få tak i.

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Salt	mcfrogner	Spørsmål og svar	8	04-07-06 17:40
Tofu middager	Marianne	Middag	1	01-03-06 16:09
Avokado med salt stabbur	Caxa	Lunsj	1	06-02-06 16:16
Min Atkins Ukemeny	Marianne	Atkins kosthold	3	31-08-05 14:29
SB Fase 1 - Fisk	Marianne	Middag	0	08-10-04 10:53

Salt

Salt

Sv: Salt

Sv: Salt

Sv: Salt

Sv: Salt

Sv: Salt

Sv: Salt

Sv: Salt

Sv: Salt

Sv: Salt

Sv: Salt

Sv: Salt

Sv: Salt

Sv: Salt

Sv: Salt

Sv: Salt

Sv: Salt

Sv: Salt

Sv: Salt