Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-05-09, 16:17 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 12
|
Er dette ok antall karbo per dag?Hei! Er helt ny her inne, og vet egentlig ikke helt hvilket kosthold jeg følger. Spiser ikke poteter, ris, brød, pasta, frukt eller godteri (eller annet med mye sukker). Begynte forrige mandag, var flink hele uken. Ikke flink lørdag, da ble det både sjokolade, kjeks, brødmat og alt jeg ikke skal ha. Så på mandag fjerde mai var det ny start. Visste fra før av at lørdagen kom til å bli slik, på grunn av allerede lagte planer, så var heller ikke noe motivert til å "la være" den dagen. Det jeg lurer på er om mine antall karbo per dag er ok? Mandag: 10,1, tirsdag: 0, onsdag: 1,7. Vil dette ha noen effekt i vektnedgang? Og er mengde fett vesentlig? og ja - jeg skal bestille bok Jeg skal ned ca. 10 kg totalt. Håper dere har noen gode tips og ikke er altfor lei uvitende nybegynnere her inne! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-05-09, 16:39 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Drammen
Innlegg: 2.035
|
Sv: Er dette ok antall karbo per dag?Hei, |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
07-05-09, 16:51 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 12
|
Sv: Er dette ok antall karbo per dag?men hvordan er dette ut i fra ketolyse da? er jo det jeg har lest på, og på en måte går ut ifra, kan bare ikke nok enda og må bestille bok. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-05-09, 16:57 | #4 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Er dette ok antall karbo per dag?les om ketolyse her: www.ketolyse.no |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
07-05-09, 16:58 | #5 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Er dette ok antall karbo per dag?Og ja fett er viktig. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
07-05-09, 22:28 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 12
|
Sv: Er dette ok antall karbo per dag?Hvordan får du tickeren din "der" forresten? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-05-09, 21:13 | #7 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: langesund
Alder: 36
Innlegg: 237
|
Sv: Er dette ok antall karbo per dag?
__________________
here we go again! |
Min kostholdsfilosofi: Prøve meg på lavkarbo/ketolyse |
13-05-09, 21:58 | #8 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Alder: 38
Innlegg: 172
|
Sv: Er dette ok antall karbo per dag?Går det i det hele tatt an å få 0 gr. karbo på en dag? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generell |
13-05-09, 22:00 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Er dette ok antall karbo per dag?
Ja, hvis man bare spise rent kjøtt og eggeplommer, men spiser man 100g smør, da havner man på 1 karb med en gang. Eggehviter inneholder også karber. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
13-05-09, 23:00 | #10 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2009
Innlegg: 12
|
Sv: Er dette ok antall karbo per dag?Hadde en skikkelig matlei dag den dagen jeg hadde 0 karber, var så møkkalei de samme grønnsakene dag etter dag (blitt bedre til å variere nå), så den dagen spiste jeg rent kjøtt og egg, punktum. Blitt bedre nå da! Spiser nok fortsatt litt lite fett kanskje, men prøver. Stinker i alle fall metall av hele meg og drikker vann konstant - det er vel et ok tegn? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Å trappe opp antall karbo | Lykkelig | Ketolysekuren | 1 | 26-09-08 11:12 |
Antall karbo pr 100g ... | cilemora | Ketolysekuren | 3 | 14-10-07 20:33 |
Antall karbo? | cilemora | Lavkarbo generelt | 3 | 12-10-07 18:09 |
PCOS og antall gram karbo? | JaneFonda007 | Stoffskifte / hormonproblemer | 1 | 18-04-07 22:54 |