Ta av med minimalt aktivitet?

Anos · 11-03-11, 20:54

Hvor viktig er det med mosjon når man er på ketolysekuren? I en lengre stund fremover blir jeg mer eller mindre sengeliggende, jeg kan ikke være mye i bevegelse. Vil jeg fortsatt gå ned om jeg holder meg til kuren? Eller er det helt nødvendig å være i aktivitet for at fettforbrenningen setter i gang?

tkh · 11-03-11, 21:05

Opprinnelig lagt inn av Anos, her.

Hvor viktig er det med mosjon når man er på ketolysekuren? I en lengre stund fremover blir jeg mer eller mindre sengeliggende, jeg kan ikke være mye i bevegelse. Vil jeg fortsatt gå ned om jeg holder meg til kuren? Eller er det helt nødvendig å være i aktivitet for at fettforbrenningen setter i gang?

Jeg har for tiden en prolaps og har hatt det en stund og har derfor fått beveget meg minimalt. Har alikevel tatt av en del kilo, så det er mulig

**Gerd** · 11-03-11, 21:09

Jeg var ikke i noe særlig fysisk aktivitet den tiden jeg gikk ned i vekt... En og annen gårtur ble det, men ikke noe fast

nisse · 12-03-11, 09:31

hei, jeg trener ikke. er litt aktiv på jobben da. har ikke akkurat en kontor jobb. men jeg går ned . det bli bedre når snøeen bli borte. da kan jeg gå turer og opp på fjellet i helgene...

sirib · 12-03-11, 10:06

Husk at alle har godt av trening/fysisk aktivitet!! Vi trener ikke KUN for å gå ned i vekt :-)

Rin · 12-03-11, 14:18

Opprinnelig lagt inn av sirib, her.

Husk at alle har godt av trening/fysisk aktivitet!! Vi trener ikke KUN for å gå ned i vekt :-)

Riktig - men det er heller ikke alle som kan trene. Som jo er det trådstarters spørsmål handler om...

Jeg har gått ned i vekt selv om jeg pga nevrologisk sykdom ikke kan trene noe særlig (og attpåtil har hatt en bastant akillessenebetennelse i flere måneder, så jeg ikke engang kan gå de distansene jeg pleide).

Iskald · 12-03-11, 15:34

Opprinnelig lagt inn av Anos, her.

Hvor viktig er det med mosjon når man er på ketolysekuren? I en lengre stund fremover blir jeg mer eller mindre sengeliggende, jeg kan ikke være mye i bevegelse. Vil jeg fortsatt gå ned om jeg holder meg til kuren? Eller er det helt nødvendig å være i aktivitet for at fettforbrenningen setter i gang?

Jeg kan selv ikke trene, har betennelse i begge kne, håper at vekten blir endel lavere når jeg blir bra, så blir det trening også. Siden jeg ikke kan trene har jeg lagt meg litt lavere på totalt kaloriinntak, og vil regulere dette om nedgangen stopper eller går for fort. Jeg har lagt meg på totalt 1800 kcal. i døgnet.

Greddy · 12-03-11, 15:41

Bra kosthold for formen.
Bra trening for helsa.

ekenna · 12-03-11, 15:46

Da jeg begynte på lavkarbo gikk jeg på krykker fra før og opererte i tillegg i foten januar, så jeg har ikke trent, før nå nylig da. Fra jeg startet til jeg begynte med trening tok jeg av 15 kg, så det er ikke absolutt nødvendig for å gå ned i vekt, men vel å anbefale.

Etherena · 12-03-11, 22:53

-----

Nerthus · 13-03-11, 00:41

Opprinnelig lagt inn av Anos, her.

Hvor viktig er det med mosjon når man er på ketolysekuren? I en lengre stund fremover blir jeg mer eller mindre sengeliggende, jeg kan ikke være mye i bevegelse. Vil jeg fortsatt gå ned om jeg holder meg til kuren? Eller er det helt nødvendig å være i aktivitet for at fettforbrenningen setter i gang?

Hold deg til kuren - tren når du får det til

Noen går faktisk ikke ned en gang NÅR de trener - så ikke stress med dette Det er fravær av karbo som setter i gang fettforbrenningen

Nerthus · 13-03-11, 00:43

Opprinnelig lagt inn av tkh, her.

Jeg har for tiden en prolaps og har hatt det en stund og har derfor fått beveget meg minimalt. Har alikevel tatt av en del kilo, så det er mulig

Du har min fulle sympati... 8.mai 2007 til 1.oktober 2007 sengeliggende og full av painkillers i påvente av operasjon... bra nå da heldigvis Hold ut!

Anos · 13-03-11, 00:45

Så bra å høre at det er mulig å ta av selv om man ikke har mulighet for å være i mye aktivitet. Takk for svar

11-03-11, 20:54	#1
Anos Medlem Medlem siden: Mar 2011 Innlegg: 238	Ta av med minimalt aktivitet? Hvor viktig er det med mosjon når man er på ketolysekuren? I en lengre stund fremover blir jeg mer eller mindre sengeliggende, jeg kan ikke være mye i bevegelse. Vil jeg fortsatt gå ned om jeg holder meg til kuren? Eller er det helt nødvendig å være i aktivitet for at fettforbrenningen setter i gang? __________________ Dogs like bones, men like meat.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

11-03-11, 21:05	#2
tkh Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Spydeberg Alder: 48 Innlegg: 90	Sv: Ta av med minimalt aktivitet? Opprinnelig lagt inn av Anos, her. Hvor viktig er det med mosjon når man er på ketolysekuren? I en lengre stund fremover blir jeg mer eller mindre sengeliggende, jeg kan ikke være mye i bevegelse. Vil jeg fortsatt gå ned om jeg holder meg til kuren? Eller er det helt nødvendig å være i aktivitet for at fettforbrenningen setter i gang? Jeg har for tiden en prolaps og har hatt det en stund og har derfor fått beveget meg minimalt. Har alikevel tatt av en del kilo, så det er mulig __________________ Startet på nytt 25.01.11 Min rabattkode på Iherb: UDE982 - den gir $5 i rabatt ved 1. kjøp.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

11-03-11, 21:09	#3
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Ta av med minimalt aktivitet? Jeg var ikke i noe særlig fysisk aktivitet den tiden jeg gikk ned i vekt... En og annen gårtur ble det, men ikke noe fast
	Min kostholdsfilosofi: 1

12-03-11, 09:31	#4
nisse Medlem Medlem siden: Feb 2010 Innlegg: 449	Sv: Ta av med minimalt aktivitet? hei, jeg trener ikke. er litt aktiv på jobben da. har ikke akkurat en kontor jobb. men jeg går ned . det bli bedre når snøeen bli borte. da kan jeg gå turer og opp på fjellet i helgene... __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

12-03-11, 10:06	#5
sirib Medlem Medlem siden: Feb 2011 Hvor: Oslo Innlegg: 172	Sv: Ta av med minimalt aktivitet? Husk at alle har godt av trening/fysisk aktivitet!! Vi trener ikke KUN for å gå ned i vekt :-) __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

12-03-11, 14:18	#6
Rin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Oslo Alder: 38 Innlegg: 6.608	Sv: Ta av med minimalt aktivitet? Opprinnelig lagt inn av sirib, her. Husk at alle har godt av trening/fysisk aktivitet!! Vi trener ikke KUN for å gå ned i vekt :-) Riktig - men det er heller ikke alle som kan trene. Som jo er det trådstarters spørsmål handler om... Jeg har gått ned i vekt selv om jeg pga nevrologisk sykdom ikke kan trene noe særlig (og attpåtil har hatt en bastant akillessenebetennelse i flere måneder, så jeg ikke engang kan gå de distansene jeg pleide). __________________ Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett

12-03-11, 15:34	#7
Iskald Juniormedlem Medlem siden: Mar 2011 Innlegg: 19	Sv: Ta av med minimalt aktivitet? Opprinnelig lagt inn av Anos, her. Hvor viktig er det med mosjon når man er på ketolysekuren? I en lengre stund fremover blir jeg mer eller mindre sengeliggende, jeg kan ikke være mye i bevegelse. Vil jeg fortsatt gå ned om jeg holder meg til kuren? Eller er det helt nødvendig å være i aktivitet for at fettforbrenningen setter i gang? Jeg kan selv ikke trene, har betennelse i begge kne, håper at vekten blir endel lavere når jeg blir bra, så blir det trening også. Siden jeg ikke kan trene har jeg lagt meg litt lavere på totalt kaloriinntak, og vil regulere dette om nedgangen stopper eller går for fort. Jeg har lagt meg på totalt 1800 kcal. i døgnet. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-03-11, 15:41	#8
Greddy Medlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Stavanger Alder: 40 Innlegg: 340	Sv: Ta av med minimalt aktivitet? Bra kosthold for formen. Bra trening for helsa. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

12-03-11, 15:46	#9
ekenna Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Vestlandet Innlegg: 1.106	Sv: Ta av med minimalt aktivitet? Da jeg begynte på lavkarbo gikk jeg på krykker fra før og opererte i tillegg i foten januar, så jeg har ikke trent, før nå nylig da. Fra jeg startet til jeg begynte med trening tok jeg av 15 kg, så det er ikke absolutt nødvendig for å gå ned i vekt, men vel å anbefale. __________________ Oppstart: 22. mai 2020 - Startvekt: 125,5 kg - Resultat: -5,6 kg Vekt nå: 119,9 kg
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

12-03-11, 22:53	#10
Etherena Medlem Medlem siden: Sep 2010 Innlegg: 179	Sv: Ta av med minimalt aktivitet? ----- Sist redigert av Etherena : 03-11-11 kl 10:58.
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

13-03-11, 00:41	#11
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 53 Innlegg: 6.244	Sv: Ta av med minimalt aktivitet? Opprinnelig lagt inn av Anos, her. Hvor viktig er det med mosjon når man er på ketolysekuren? I en lengre stund fremover blir jeg mer eller mindre sengeliggende, jeg kan ikke være mye i bevegelse. Vil jeg fortsatt gå ned om jeg holder meg til kuren? Eller er det helt nødvendig å være i aktivitet for at fettforbrenningen setter i gang? Hold deg til kuren - tren når du får det til Noen går faktisk ikke ned en gang NÅR de trener - så ikke stress med dette Det er fravær av karbo som setter i gang fettforbrenningen __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

13-03-11, 00:43	#12
Nerthus Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Østlandet Alder: 53 Innlegg: 6.244	Sv: Ta av med minimalt aktivitet? Opprinnelig lagt inn av tkh, her. Jeg har for tiden en prolaps og har hatt det en stund og har derfor fått beveget meg minimalt. Har alikevel tatt av en del kilo, så det er mulig Du har min fulle sympati... 8.mai 2007 til 1.oktober 2007 sengeliggende og full av painkillers i påvente av operasjon... bra nå da heldigvis Hold ut! __________________ Arnakristins nybegynnertråd - obligatorisk lesning for alle newbies - garantert større sjanse for suksess!! Lavkarbo på 3 minutter
	Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/

13-03-11, 00:45	#13
Anos Medlem Medlem siden: Mar 2011 Innlegg: 238	Sv: Ta av med minimalt aktivitet? Så bra å høre at det er mulig å ta av selv om man ikke har mulighet for å være i mye aktivitet. Takk for svar __________________ Dogs like bones, men like meat.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fysisk aktivitet	Thilie	Ketolysekuren	3	01-10-10 14:01
Fysisk aktivitet for type A	smosje	Type A	7	02-06-10 10:55
Økt aktivitet?	smellen	Atkins kosthold	6	12-11-06 20:54
Aktivitet på sidene her	Summer	Generell diskusjon	0	17-08-05 19:02

Ta av med minimalt aktivitet?

Ta av med minimalt aktivitet?

Sv: Ta av med minimalt aktivitet?

Sv: Ta av med minimalt aktivitet?

Sv: Ta av med minimalt aktivitet?

Sv: Ta av med minimalt aktivitet?

Sv: Ta av med minimalt aktivitet?

Sv: Ta av med minimalt aktivitet?

Sv: Ta av med minimalt aktivitet?

Sv: Ta av med minimalt aktivitet?

Sv: Ta av med minimalt aktivitet?

Sv: Ta av med minimalt aktivitet?

Sv: Ta av med minimalt aktivitet?

Sv: Ta av med minimalt aktivitet?