Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Sunn laksemiddag

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 01-09-08, 22:08   #1
hanne42
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Hellas
Innlegg: 211
hanne42 er ny på veien

Sunn laksemiddag

Til to personer

2 frosne laksefileter (tines kjapt)
noen ringer rødløk
2 fedd hvitløk
noen ringer grønn paprika
litt chili
et par ss tomatkraft fra tomater på boks
salt og pepper
+ evnt mer grønnsaker hvis man spiser flere karber

Alle grønnsakene hakkes og stekes raskt (wokes) i rapsolje/annen sunn olje. Laksefiletene skjæres i biter og får være med i panna noen minutter til de er ferdigkokte/stekte (spørs hvor varm panna di er). Hell over noen ss tomatkraft til slutt og krydre godt.

Jeg pleide å servere denne med fullkornpasta i min karbotid. Nå spiser jeg den som den er.

hanne42 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Laksemiddag- bør jeg bruke fløte el smør? Momsa Ketolysekuren 16 24-06-08 22:23
Sunn mat for tenåringer Albertine Generell ernæringsdebatt 3 21-10-05 22:49
Sunn ferdigmat! elian Generell diskusjon 12 18-02-05 21:09
Grønnsaker og sunn mat Anne Livets lyse side 3 23-12-04 11:42
Sunn fornuft HP Livets lyse side 4 09-12-04 10:10


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:38.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no