Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Kan noen hjelpe meg ?

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 08-04-16, 12:28   #1
In6rid
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2016
Innlegg: 1
In6rid er på en erverdig vei
Smile

Kan noen hjelpe meg ?

Heisann

Lurer på om noen kan hjelpe meg med å sette opp ei veldig streng matplan til meg? Lavkarbo?
Jeg er 26 år. Veier idag 120 kg å er 1.69 høy.

Har alltid vært normalvektig, frisk å rask. Men ble dessverre utsatt for en sykehus skade under keisersnittet med mitt første barn i 2009.
Som har gjort til at jeg 11 operasjoner etter har blitt 100% ufør.
Å det verste av alt, blitt steril...

Jeg har også fått streng beskjed fra legene at jeg ikke har lov å løfte, eller trene noe som jeg må bruke magemusklene til. Så da blir det gåturer på meg

Å med store smerter å depresjon. Har jeg da gått opp fra 70 til 120 kg.
Nå har jeg bestemt meg for at nå vil jeg reise meg fra sofaen å prøve så godt jeg kan få å få selvtilliten å livskvaliteten tilbake!

Å da ble jeg anbefalt lavkarbo. Men jeg syns det er så vanskelig å vite hva som er best å spise for å gå mest mulig ned i vekt.
Så da må jeg spørre dere som er eksperter på dette om hjelp

Treger ikke så mye variasjon i maten, så en ukeplan hadde jeg satt VELDIG stor pris på!! ❤️

In6rid er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 08-04-16, 12:36   #2
Descision
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2016
Innlegg: 332
Descision er på en erverdig vei

Sv: Kan noen hjelpe meg ?

Dersom du vil leve på streng lavkarbo, så er kanskje ketolysekuren noe for deg? Anbefaler deg boka Ketolysekuren (sjekk biblioteket!), der står det utrolig mye bra info, matforslag og oppskrifter. Jeg hadde også nytte av Hexebergs bøker da jeg startet opp første gang (også lånt på biblioteket).

Jeg spiser ikke ketogent akkurat nå, så jeg kan liksom ikke tipse med å lese i journalen min heller hehe. Men er masse oppskrifter her inne!

Ønsker deg lykke til!

__________________


Descision er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 08-04-16, 13:41   #3
Liseta
Seniormedlem
 
Liseta sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: Trondheim
Innlegg: 1.022
Liseta er ny på veien

Sv: Kan noen hjelpe meg ?

Hei!
Jeg er ingen ekspert, men vil råde deg til å lage deg en journal her inne, slik at du kan få råd og veiledning underveis! Utrolig hjelpsomme og hyggelige mennesker her inne! Kunnskapsrike er de også! Jeg har fått mye hjelp fra denne gruppen / forum.
Her er vi mange som støtter hverandre i reisen til et lettere liv!
Vil ønske deg masse lykke til! Dette klarer du!

__________________
Siden 12.01.16


Besøk gjerne min blogg: http://lavkarbolife.blogspot.no/
Liseta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Kan noen hjelpe meg? Tulla :) Spørsmål og svar 15 18-11-12 19:31
Kan noen hjelpe meg? Aina Spørsmål og svar 1 19-02-08 17:08


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:23.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no