Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 19-03-11, 11:03   #26
trude.lutt
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 180
trude.lutt er på en erverdig vei

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Jeg er også med! 4,5 kg igjen! Gleder meg. Har endel sommer klær som ligger å venter, gleder med til å få tatt de frem. Gleder meg til å få på meg favoritt klærne igjen! Snart sol og sommer!

trude.lutt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 19-03-11, 15:37   #27
Icandoit
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Østfold
Innlegg: 8
Icandoit er på en erverdig vei

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Jeg vil gjerne ut av klubben ja - og håper jo selvsagt at medlemsskapet ikke varer så lenge til!

Jeg har 7,4 kg igjen til milepælen "To-sifra".

Icandoit er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Easylife - karbofattig kost Svar med sitat
Gammel 20-03-11, 22:02   #28
nilmor
Medlem
 
nilmor sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Stathelle, Telemark
Innlegg: 175
nilmor er ny på veien

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Vil bare ønske alle klubbmedlemmer lykke til, dette skal vi klare sammen.
Kanskje noen har forslag til en seremoni eller noe, når vi mister medlemmer her?

Viktig at vi skaper motivasjon til å stå på...

__________________
STARTVEKT: 134,7 kg - 16.02.2011
MÅL: 90 kg. NÅ: 103,1 kg
MINUS: 31,6 kg

~ There is no easy way to heaven ~
nilmor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 20-03-11, 22:18   #29
ekenna
Seniormedlem
 
ekenna sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 819
ekenna er ny på veien

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Tja, jeg kommer ikke på noen forslag på sermonier, men vi kan jo bestemme oss for en belønning vi kan gi oss selv når vekten viser 99, og at man da melder seg ut av klubben og gir seg belønningen? Hvilken belønning du vil ha, bestemmer du selv og skriver det ned her. Men jeg vet ikke om det var forslag som dette du var ute etter da..?

__________________

ekenna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 20-03-11, 22:21   #30
nilmor
Medlem
 
nilmor sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Stathelle, Telemark
Innlegg: 175
nilmor er ny på veien

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Opprinnelig lagt inn av ekenna, her.

Tja, jeg kommer ikke på noen forslag på sermonier, men vi kan jo bestemme oss for en belønning vi kan gi oss selv når vekten viser 99? Hvilken belønning du vil ha, bestemmer du selv og skriver det ned her. Men jeg vet ikke om det var forslag som dette du var ute etter da..?

Supert forslag og lett å gjennomføre

Når vekta mi tipper under 0,1 tonn skal jeg belønne meg selv med en spaweekend

__________________
STARTVEKT: 134,7 kg - 16.02.2011
MÅL: 90 kg. NÅ: 103,1 kg
MINUS: 31,6 kg

~ There is no easy way to heaven ~
nilmor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 20-03-11, 22:23   #31
ekenna
Seniormedlem
 
ekenna sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 819
ekenna er ny på veien

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Hørtes herlig ut Når jeg kan melde meg ut av denne klubben, skal jeg pierce tunga

__________________

ekenna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 20-03-11, 23:05   #32
Engledans
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.146
Engledans har en fantastisk aura rundt segEngledans har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Lurer på hva jeg skal belønne meg med? Har 25 kilos tid å fundere. Nye klær, eller ettellerannet. En massasje eller noe annet småluksus.

__________________
Me myself and I
Engledans er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 20-03-11, 23:41   #33
ekenna
Seniormedlem
 
ekenna sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 819
ekenna er ny på veien

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Ja, for meg er det en stor bragd hvertfall. Har ikke vært under 100 kg på ganske så mange år. Tror jeg veide det omtrent da jeg fikk bunad, og det var før jeg konfirmerte meg Så da vil jeg ha en belønning jeg har hatt lyst på lenge. Da jeg nådde mitt første delmål (110 kg) kjøpte jeg meg smykker, øredobber og piercinger til leppen. Når jeg når 105 så er det lukseriøst smink og dyre hårprodukter og 99; ny piercing som sagt. ^^

__________________

ekenna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 20-03-11, 23:45   #34
Antoinette6
Seniormedlem
 
Antoinette6 sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 11.941
Antoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastisk

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Belønning til seg selv ? Tjaaaa. . . Hva skal det være, tro ? Spa hørtes så deilig ut, nilmor, - men det er jo så dyyyyrt ! Litt solarium, kanskje ? Nei, det må være noe mer ! Men hva har jeg lyst på ? Jeg har på en måte alt jeg ønsker meg, jeg.

Joooo ! TO flasker champagne skal jeg jaggu kjøpe meg !!! (Tørr, selvfølgelig !)

__________________


Kristin_B er best
Antoinette6 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-03-11, 00:43   #35
Nnem
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 32
Innlegg: 456
Nnem er ny på veien

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Det må jeg tenke på...

__________________




Motto: This is my year to shine
Nnem er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - mellom 20-30 karbs Svar med sitat
Gammel 21-03-11, 15:27   #36
Roardo
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
Roardo er på en erverdig vei

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Jeg må takke for meg allerede... Idag viste vekta 99,2kg
Og jeg passerte -25 kg idag. Jippi!!!

Ønsker alle sammen lykke til med å komme ned under 100kg

__________________



Delmål: -20,2kg til påske
Roardo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-03-11, 15:28   #37
ekenna
Seniormedlem
 
ekenna sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 819
ekenna er ny på veien

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Godt jobbet! Fy søren så bra! ^^ Gleder meg til at jeg kan si det samme..

__________________

ekenna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 21-03-11, 15:32   #38
Antoinette6
Seniormedlem
 
Antoinette6 sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 11.941
Antoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastisk

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Roardo !!! GRATULERER !!! Utrolig deilig, tenker jeg ! Og så attpåtil ned 25 kilo, dah ! Jeeeeez, jeg gleder meg !!!

Gratulerer til deg !

__________________


Kristin_B er best
Antoinette6 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-03-11, 15:32   #39
<insert_scary_name_here>
Seniormedlem
 
<insert_scary_name_here> sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill<insert_scary_name_here> er virkelig snill

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Fortsatt helt utrolig for meg at jeg faktisk ikke er medlem av denne klubben lenger... Belønningen under 100 for meg skulle være genser, men det ble visst både genser og ordentlig jakke.

Den store belønningen for meg kommer når jeg er i mål, etter planen rundt 70 kg, da skal vi til London på shopping! Setter av penger hver måned til det, på en egen sparekonto ved navnet Project runway. Anbefaler alle å sette seg en stor belønning som kan lyse langt der fremme. Gleder meg allerede jeg!

__________________
<insert_scary_name_here> er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-03-11, 17:14   #40
nilmor
Medlem
 
nilmor sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Stathelle, Telemark
Innlegg: 175
nilmor er ny på veien

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Opprinnelig lagt inn av Roardo, her.

Jeg må takke for meg allerede... Idag viste vekta 99,2kg
Og jeg passerte -25 kg idag. Jippi!!!

Ønsker alle sammen lykke til med å komme ned under 100kg

Gratulerer så mye Roardo og takk for oppmuntringen
Vi trenger supportere som vet hva dem snakker om!

__________________
STARTVEKT: 134,7 kg - 16.02.2011
MÅL: 90 kg. NÅ: 103,1 kg
MINUS: 31,6 kg

~ There is no easy way to heaven ~
nilmor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-03-11, 22:18   #41
Roardo
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 91
Roardo er på en erverdig vei

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Tusen takk alle sammen!

For meg var det nesten en magisk grense å passere og et veldig viktig delmål.
Bare fortsett slik dere gjør, så kan dere snart melde dere ut av denne klubben

Lykke til videre

__________________



Delmål: -20,2kg til påske
Roardo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 22-03-11, 10:59   #42
Icandoit
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Østfold
Innlegg: 8
Icandoit er på en erverdig vei

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Gratulerer så mye! Det er en herlig følelse!

Icandoit er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Easylife - karbofattig kost Svar med sitat
Gammel 23-03-11, 03:38   #43
maxit
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 15
maxit er på en erverdig vei

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Rett over 2 kg til jeg melder meg ut. "Forhåpentligvis" kan jeg melde meg ut av klubben om et par-tre uker

__________________

maxit er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 23-03-11, 10:57   #44
Antoinette6
Seniormedlem
 
Antoinette6 sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 11.941
Antoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastisk

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

maxit ! Stå på ! TENK, så deilig å være tosifret !!!

Lykke, lykke til !

__________________


Kristin_B er best
Antoinette6 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 23-03-11, 12:33   #45
Bæstemor
Juniormedlem
 
Bæstemor sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Nord-Trøndelag
Innlegg: 48
Bæstemor er på en erverdig vei

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Jeg skal bevilge meg en uke i varmere strøk når jeg melder meg ut av 0,1tonnsklubben.

__________________
Livet er ikke for amatører.










Bæstemor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 23-03-11, 14:40   #46
Antoinette6
Seniormedlem
 
Antoinette6 sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 11.941
Antoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastiskAntoinette6 er bare helt fantastisk

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Det er en naturlig konsekvens, kjære whitepaper 1234

__________________


Kristin_B er best
Antoinette6 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 24-03-11, 01:37   #47
maxit
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2011
Innlegg: 15
maxit er på en erverdig vei

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Opprinnelig lagt inn av Antoinette6, her.

maxit ! Stå på ! TENK, så deilig å være tosifret !!!

Jeg ser det for meg hver gang jeg er på vekten, men det blir med håpet - enn så lenge! Stao no pao, som de sier i Sogndal

__________________

maxit er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 25-03-11, 14:30   #48
ekenna
Seniormedlem
 
ekenna sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 819
ekenna er ny på veien

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Bare lurer på litt forskjellig småting. Er sikker på at vi som er her inne, følger sikkert flere retninger, og gjør ting på hver sin måte. Da er det jo gøy å få litt tips, erfaringer og inspirasjon fra andre.

Hvordan planlegger dere å gjøre fremover, for å kunne melde dere ut av klubben?
Hvilken retning følger dere?
Trener dere? I såfall hva? Påvirker det vektnedgangen deres?
Hvordan har nedgangen deres vært frem til nå?
Når begynte dere på lavkarbo?

Ellers god helg til dere alle sammen!

__________________

ekenna er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 25-03-11, 15:33   #49
benrus
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 1
benrus er på en erverdig vei

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Her er en til som gjerne vil under 100, og videre nedover!
Veier 110, har en gang vært oppe i 125, men gikk ned 30kg (på 10mndr.) for noen år siden. Har gått opp igjen halvparten, men er kjempemotivert til å snu dette igjen. Men....Sist gang gikk jeg på lavkarbo med som beskrevet godt resultat.
Men nå har jeg fulgt dietten til prikke i 10 dager, og gått ned bare 1 kg. Kroppen er i ketose ( testet med sticks). Lurer på om jeg spiser for mye fett? Spiser ca.15g karbohydrater om dagen, men ca. 70% av inntaket pr.dag er fett. Har noen liknende erfaringer.

benrus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 25-03-11, 18:46   #50
MalinTherese
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Østfold
Alder: 30
Innlegg: 6
MalinTherese er på en erverdig vei

Sv: Vi som skal melde oss ut av 0,1 tonnsklubben

Jeg er med. Aner ikke når jeg kan/burde forvente å komme under, men startvekta var på 120,4, og har kun gått ned til 116,7 på to uker, ettersom jeg har slitt, og tok en helt feil start.

MalinTherese er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Nybegynner Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Jeg skal avslutte ketolyse. Men hvordan skal jeg gjøre videre ifht mat? *pippi m gutt og jente* Lavkarbo generelt 7 31-05-09 13:26
Hvordan melde seg ut? valleygirl Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger 2 02-04-09 14:18
Den skal tidlig krøkes som god kvinne skal bli Albertine Livets lyse side 0 31-10-05 09:49


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:10.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no