Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Hva spiser dere i dag?

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 21-01-16, 08:35   #1
elikri
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: vestlandet
Innlegg: 433
elikri er på en erverdig vei
Talking

Hva spiser dere i dag?

Jeg er nysgjerrig.. hva for noe godt spiser dere i dag.





(Og så må vi jo få fart på dette forumet

elikri er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 21-01-16, 09:55   #2
Trois
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2007
Innlegg: 97
Trois er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere i dag?

Frokost i dag var kjøttgryte med løk, sopp, blomkål, karbonadedeig og kokosmelk.
Og så måtte jeg bare ha en stor kaffe med masse fløte. Skulle jo prøve meg uten melk noen dager men gikk på en smell.

__________________


Trois er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lchf Svar med sitat
Gammel 21-01-16, 10:57   #3
Liseta
Seniormedlem
 
Liseta sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: Trondheim
Innlegg: 1.022
Liseta er ny på veien

Sv: Hva spiser dere i dag?

Frokost i dag var 2 lavkarbo knekkebrød med skinkeost også får vi se hva dagen bringer, skal på kveldsmat så tar med meg middagsrester.
Er ikke så god på å planleggemåltid, foruten middag. Middag planlegger jeg for 1 uke i gangen.

Liseta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-01-16, 11:20   #4
Minni1
Seniormedlem
 
Minni1 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 46
Innlegg: 1.881
Minni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt likt

Sv: Hva spiser dere i dag?

2 kokte egg til forkost.

Til middag blir det hjemmelagede kjøttboller med grønnsaker.

Resten er ikke bestemt enda

Minni1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 21-01-16, 11:28   #5
elikri
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: vestlandet
Innlegg: 433
elikri er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere i dag?

Her ble det ost og skinke til frokost. Så skal jeg lage lasagne til middag. Forhåpentligvis er det noe igjen til kvelds :-)
Har blitt god venn med vannflasken min igjen :-)

elikri er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 21-01-16, 11:32   #6
Liseta
Seniormedlem
 
Liseta sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: Trondheim
Innlegg: 1.022
Liseta er ny på veien

Sv: Hva spiser dere i dag?

Jeg bruker også vannflaske, hvis ikke drikker jeg ikke nok.. Igår når jeg skulle legge meg hørte jeg hvor det skvulpet i magen

Liseta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-01-16, 11:42   #7
elikri
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: vestlandet
Innlegg: 433
elikri er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere i dag?

Merkelig med den vannflasken... er liksom bedre om det er i flaske istedet for i glass... skjønner ikke hvordan.. men sånn er det iallefall her.

elikri er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 21-01-16, 13:22   #8
annex
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Alder: 55
Innlegg: 818
annex har en fantastisk aura rundt segannex har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Hva spiser dere i dag?

Smoothie med bær, CC og egg til frokost. Og kaffe med cocosa, tran og d vit.

__________________

Høyde: 163 cm - Startvekt: 77 kg - Sluttmål: 58 - 60 kg
annex er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Under 50 karber, kutte alkohol og røyk Svar med sitat
Gammel 21-01-16, 13:51   #9
Spinnerette
Seniormedlem
 
Spinnerette sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 29
Innlegg: 845
Spinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlys

Sv: Hva spiser dere i dag?

Frokost var to Nannahs knekkebrød med stekt egg. Lunsj blir hardkokt egg med majo og oppkutta rå grønnsaker. Middag blir rester fra i går; hjemmelaget butter chicken og palak gobi. Omnomnom!

__________________


Spinnerette er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. Svar med sitat
Gammel 21-01-16, 13:57   #10
elikri
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: vestlandet
Innlegg: 433
elikri er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere i dag?

Oi kan jeg få oppskriften på den middagen? Hørtes nydelig ut

elikri er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 21-01-16, 14:00   #11
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 41
Innlegg: 16.008
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Hva spiser dere i dag?

Tyrkisk youghurt med fløte, kanel, solsikkefrø, linfrø og soyaflokker til frokost. Også hadde markedsavdelingen på jobben hatt et lyst øyeblikk og bestilt lunsjtallerkner til kurset i dag heller enn baguetter, så da ble det eggerøre og laks, reker og majones, roastbiff med remoulade og Brie til lunsj, med agurk, paprika og salatbalder
Middagen blir nakkekoteletter med feit soppsaus og brokkoli

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 21-01-16, 15:59   #12
Spinnerette
Seniormedlem
 
Spinnerette sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 29
Innlegg: 845
Spinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlys

Sv: Hva spiser dere i dag?

Opprinnelig lagt inn av elikri, her.

Oi kan jeg få oppskriften på den middagen? Hørtes nydelig ut

Brukte framgangsmåte og ingredienser fra disse oppskriftene:
Butter chicken
Palak Gobi

Bare reduserte den totale mengden, og reduserte løk og tomat ennå mer.

__________________


Spinnerette er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. Svar med sitat
Gammel 21-01-16, 19:53   #13
Anne
Tar i mot hjelp....
 
Anne sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.775
Anne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastisk

Sv: Hva spiser dere i dag?

Lunsj og middag:
Hjemmelaget tomatsuppe med stekt kylling i små skiver, stekt kjøttdeig, kokte egg, reven parmesan og litt creme fraiche . Nam

__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarn
Anne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP Svar med sitat
Gammel 21-01-16, 20:54   #14
alaska
Juniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2015
Hvor: Oslo
Innlegg: 20
alaska er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere i dag?

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Tyrkisk youghurt med fløte, kanel, solsikkefrø, linfrø og soyaflokker til frokost. Også hadde markedsavdelingen på jobben hatt et lyst øyeblikk og bestilt lunsjtallerkner til kurset i dag heller enn baguetter, så da ble det eggerøre og laks, reker og majones, roastbiff med remoulade og Brie til lunsj, med agurk, paprika og salatbalder
Middagen blir nakkekoteletter med feit soppsaus og brokkoli

Herregud for en digg lunsj! Heldig!

---

Jeg er på besøk hos mormor denne uka, så kosten er ikke optimal. Hadde en god frokost med tacorester. Middagen derimot var mager, med laks, agurksalat og potet. Altfor lite energi og fett for meg, så jeg er sulten igjen, etter to-ish timer. Blir snart gresk yoghurt med cottage cheese.

alaska er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fleksibel paleo Svar med sitat
Gammel 22-01-16, 04:39   #15
elikri
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: vestlandet
Innlegg: 433
elikri er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere i dag?

Havnet på jobb igjen i natt. Så ble enda en porsjon med lasagne. Og noen sneier med ost.

elikri er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 22-01-16, 18:00   #16
elikri
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: vestlandet
Innlegg: 433
elikri er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere i dag?

I dag blir det chicken malai her.
Til frokost snacks kom kjæresten med ost og skinke på sengen til meg :-)

Jeg er heldig :-)

elikri er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 24-01-16, 11:06   #17
Minni1
Seniormedlem
 
Minni1 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 46
Innlegg: 1.881
Minni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt likt

Sv: Hva spiser dere i dag?

Så snill kjæreste du har.

Her ble det to knekkebrød med gulost til frokost så nå jeg være forsiktig med karbohydratene resten av dagen. ( er ikke i ketose og skal heller ikke være i det)

Har ikke helt planlagt middagen så må nok i fryseren å kikke litt.

Minni1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 24-01-16, 13:27   #18
elikri
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: vestlandet
Innlegg: 433
elikri er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere i dag?

Fikk servert indiske kjøttboller fra i går på sengen i dag :-)
Tror det blir siste rest av lasagnen til nattmat. Middag har jeg ikke tenkt på enda.

elikri er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 24-01-16, 13:30   #19
HP
Systemutvikler
 
HP sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 41
Innlegg: 7.433
HP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastisk

Sv: Hva spiser dere i dag?

Brunch:

2 tynne bacon skiver (Jacobs tørrsaltet)
2 ostepølser (A.Idsøe nøkkelpølse med Helin Valdresost)
ca 100g grønnkålmiks
1 ss smør
1 ss surkål
1 ss rømme
1/3 avokado
Sukkerfri ketchup

Middag blir:

130g burger (sous vide eksperiment)
5-6 osteskiver
ca 100g grønnkålmiks
1 ss surkål
1 ss rømme
1 ss smør
Sukkerfri ketchup

__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
HP er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Keto Svar med sitat
Gammel 24-01-16, 14:02   #20
Spinnerette
Seniormedlem
 
Spinnerette sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Alder: 29
Innlegg: 845
Spinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlysSpinnerette er et fyrlys

Sv: Hva spiser dere i dag?

I går kveld hadde jeg fryktelig lyst på pannekaker, så jeg lagde det til frokost i dag. Egg, fløte, CF, en klype kokosmel, fiberhusk og salt. Spiste med litt sukrin gold på toppen, angret etterpå at jeg ikke gadd å vispe krem.. For da fikk jeg lyst på vaffel! Håper resten av dagen bringer med seg sunnere matvalg.

__________________


Spinnerette er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo, hverdagsvegetarianer. Svar med sitat
Gammel 24-01-16, 14:05   #21
Minni1
Seniormedlem
 
Minni1 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Telemark
Alder: 46
Innlegg: 1.881
Minni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt liktMinni1 er veldig godt likt

Sv: Hva spiser dere i dag?

åååå her skal jeg steke meg egg og bacon.
Det er lenge siden jeg har hatt og jeg kjenner at jeg gleder meg . Det blir rett og slett lunchen min i dag.

Middag blir kalkun rester etter nyttårsaften. Elsker slike rester som er ferdiglaget og bare å ta opp av fryseren.
Skal ha fløtesaus og grønnsaker til. De andre får poteter også.

Minni1 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 24-01-16, 15:11   #22
langaard
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.910
langaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisk

Sv: Hva spiser dere i dag?

Bacalao uten potet

langaard er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 24-01-16, 16:39   #23
elikri
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: vestlandet
Innlegg: 433
elikri er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere i dag?

Bacalao fikk jeg lyst på :-)

elikri er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 25-01-16, 06:35   #24
elikri
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: vestlandet
Innlegg: 433
elikri er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere i dag?

I går ble det indiske kjøttboller til frokost. Biff og soppstuing og brokkoli til middag og indiske kjøttboller til nattmat.

elikri er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 28-01-16, 07:45   #25
elikri
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2016
Hvor: vestlandet
Innlegg: 433
elikri er på en erverdig vei

Sv: Hva spiser dere i dag?

I dag skal jeg være flink å spise. Iallefall er planen det.
Til frokost tenker jeg eggerøre og laks med litt grøntfor attåt.
Og til middag/nattmat blir det enten blomkålsuppe eller resten av tandorien.. Nå er jeg litt lei av tandorien.

elikri er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Dere som ikke bruker mer penger på lavkarbo, hva spiser dere? Peppa Gris Spørsmål og svar 62 23-05-11 21:04
Dere som spiser 50-100 g karber, hva spiser dere? sirib Lavkarbo generelt 11 07-05-11 12:54
Hvordan spiser dere dagene etter dere har drukket alkohol? Cilie. Ketolysekuren 3 28-08-10 12:26
For dere som veier maten, hvor mye spiser dere for dagen? beate Lavkarbo generelt 13 28-02-10 19:06
Hva spiser dere når dere skal kose dere? Lisekir Dr Lindbergs 11 24-04-08 09:08


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:39.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no