Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
22-10-11, 10:50 | #26 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Manglende vektnedgang
Jeg mener alltid det jeg skriver. Svært mange inkludert meg selv har trent "rævva" av oss uten og gå en et gram i vekt. Kommentaren din er vel nå at vi har ikke trent "riktig", men det vet du ingenting om gjør du vel? Mange har prøvd det meste over tid, og spist ofte Grete Roede mat uten og gå ned i vekt.
Igjen kommer du med bastante påstander om at dette vil gjelde alle.
Vanninntak er viktig - mer viktig på et lavkarbokosthold siden det avhjelper fettforbrenningen. Ingen er uenige i det, og godt vanninntak anbefales mange steder her inne. Derimot vil jeg være ekstremt forsiktig med å anbefale TOLV liter med vann til noen som helst, da dette faktisk kan føre til død for noen.
Her inne er vann ansett som en av de viktigste faktorene når det gjelder fettforbrenning og gjentas ofte. Fint at du minner oss på dette allikevel. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
22-10-11, 10:55 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Manglende vektnedgang
Du kunne kanskje bare latt være og poste dette innlegget siden du ikke engang anbefaler det... |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
22-10-11, 12:55 | #28 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Manglende vektnedgang
Nei, du er alldeles ikke et unikum, og det vet du godt selv så den vinklingen trenger du ikke å starte på engang.
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
22-10-11, 14:17 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Manglende vektnedgang
Nei, jeg har bare gått ned 17kg med det... vektnedgang er jo en av de kjente effektene av yoga (bl.a grunnet styrket kjernemuskulatur, samt enklere utddrivelse av vann og oppsamlede ødemer i kroppen), hvorfor skulle antall kg noen går ned ha noe å si for inntjeninga??
og det fungere ikke nødvendigvis mer enn en gang. Veldig mange opplever at de relativt enkelt går ned i vekt ved å legge om til er GR kosthold. Kanskje både en, to og tre ganger. Men etterhvert lærer kroppen å spare, og man får ikke resultater. I tillegg sliter det på insulinet som ikke klarer jobben sin lenger.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
22-10-11, 15:32 | #30 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Manglende vektnedgangJeg er også en av de som trente og spiste på meg fett, mye fett. Jeg trente intervall etter et treningsopplegg som heter Shaping, tror i alle fall det var intervall? Jeg bare gjorde øvelsene etter videoene jeg, armer, bein, mage, rumpe og lår i repetisjoner. Tre - fire ganger i uka. Og spiste ikke mye, men hvert salatbrlad jeg fikk i meg ble omdannet til rent fett. I løpet av noen måneder hadde jeg lagt på meg over 10 kg, og alt rundt midjen. Til slutt orket jeg ikke mer, jeg ble sykemeldt, besvimte, hadde hukommelsestap og var svært syk. Kom til en haug av utredninger, men det var legen på Lindbergklinikken her i Bergen som endelig skjønte sammenhengen. PCOS og sterkt insulinresistens. Etter 5 år er jeg tilnærmet normalvektig og har gått ned 20 kg, men sliter med en bilring rundt magen. Jeg har helt normale verdier og har spist meg frisk. Ikke trent meg frisk og slankere, men spist meg frisk. Jeg trener faktisk yoga, så ja, man kan kanskje si at jeg er en som har gått ned 20 kg med yoga? Hot yoga er meget effektivt og nydelig trening. Ellers så går jeg mye på tur, i langsomt tempo, helst på fjellet hvor pulsen går naturlig opp når man går oppover, og man trener utholdenhet ved lengden på turen. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
22-10-11, 18:03 | #31 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Manglende vektnedgang
Nå viste det seg jo at du var syk også, og lavkarbodietter er jo i prinsipp noe som vil være anbefalt for mennesker som har sykdommer som gjør de indisponert for store omveltninger. Det er vel antakelig det eneste punktet ekspertene som stiller opp i media er enige om. PCOS er jo Polisystisk Ovariesyndrom er jo en hormonell sykdom som kjennetegnes av nettopp ekstrem vektøkning fordi hormonbalansen i kroppen er fucket opp. Dette kombinert med insulinresistens vil gjøre at du vil gå opp i vekt uansett hva du gjør. Å konkludere med at trening ikke fungerte er derfor fullstendig feil, det er sykdommen som gjorde at du gikk opp i vekt. Et annet uheldig sympton på PCOS er faren for infertilitet. Sist redigert av ToreH : 22-10-11 kl 18:09. |
22-10-11, 18:28 | #32 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Manglende vektnedgang
Kunstig fremstilt mat, sånn som KETOSlim Power bar som du anbefaler som mellommåltid i en annen tråd her?
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
22-10-11, 18:40 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Manglende vektnedgang
For det første, shaping var ikke trening på stua på en sykkel altså. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
22-10-11, 18:42 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 63
Innlegg: 3.126
|
Sv: Manglende vektnedgangLurer bare litt på hva slags bakgrunn du har,Hypah ...siden du gir såpass bastante råd til andre ...og har bortimot null fartstid her inne så vidt jeg kan se.
__________________
Oppskriftene mine finnes her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614 Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: LCHF... |
22-10-11, 20:11 | #35 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Manglende vektnedgang
Må man ha fartstid her inne for å kunne gi råd til andre? |
22-10-11, 20:23 | #36 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Manglende vektnedgang
Respect, shaping er ikke trening på sykkel i stua enig. |
22-10-11, 20:28 | #37 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Manglende vektnedgang
Jepp, faktisk. Men nå er det helt sikkert noen som klarer misforstå dette også og tro at en bar som dette skal inngå som normal del i kostholdet. Nei, men den kan være et alternativ for de av dere som har behov for å kontrollere karbohydratinntaket hvor muligheten/det praktiske/enkleste/mest hensiktsmessige/tidsmessige/ setter deg i en slik situasjon at du ikke får tilgang til ..... en boks fløte/makrell i tomat, kjøtt eller/og andre matvarer som er uforedlet/naturlige/og/eller ikke er klar. Puhhh, håper jeg dekte inn de aller fleste alternativer slik at det ikke blir oppfattet som bastant..... |
22-10-11, 20:32 | #38 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 407
|
Sv: Manglende vektnedgang
Hehe, slapp av, det var bare en spøk. Men du skrev faktisk at du anbefalte denne som mellommåltid
__________________
Blogg: www.friskogfunksjonell.no |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, uprossesert mat... |
22-10-11, 20:47 | #39 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Manglende vektnedgang
Flott, da har vi kommet et steg nærmere |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
22-10-11, 20:54 | #40 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Manglende vektnedgang
Jeg tror at hovedårsaken til at jeg ikke gikk ned på Shaping var kostholdet med ekstremt lite fett, lite proteiner og lite av alt annet. Faste 5 timer før og etter trening bortsett fra en salat med salatblader, soltørket tomat og noen pinjekjerner 3 timer før og etter. Jeg holdt på med dette i 6 måneder. Jeg tror egentlig at treningen her er ganske god jeg, og hadde jeg spist lavkarbo da hadde det nok hatt en helt annen virkning på kroppen min med trening på alle muskler. Jeg har også hele tiden tenkt at det at jeg var i såpass god form tiltross for helsen har vært en av årsakene til at jeg klarte å snu hele greia og bli frisk igjen (selvom jeg nå har fått høyt stoffskifte, men det er en helt annen historie). Men det aller viktigste var et lavkarbokosthold og metformin |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
22-10-11, 21:15 | #41 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Manglende vektnedgang
I alle dager, dette er jo galskap!! Hvem anbefalte dette til deg da? De har ikke mye peiling på treningsernæring og drivstoff til muskelbygging ser jeg.... |
22-10-11, 21:22 | #42 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Manglende vektnedgangHøyt stoffskifte henger nok kanskje sammen hele historien din. Eksperten i bakgrunnen her nevner at dette kan ha en klar sammenheng med tidligere kosthold, trening osv. |
22-10-11, 21:29 | #43 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Manglende vektnedgang
Jeg har kun ved to målinger hatt forhøyet F4 (27 på den siste, den før der aner jeg ikke), men ikke høyt nok til å få behandling eller å bli henvist videre. Men skjoldbruskkjertelen er veldig forstørret, som en stor plomme, så ved neste blodprøvetaking (om en uke) skal jeg be om dette. Så er veldig i villrede, men hører at noen kan ha hjelp av å kutte ut gluten og soya i kosten sin ved siden av lavkarbo. Vi får se. Er for tiden sykemeldt og er ikke av den sorten som raser ned i vekt pga dette men er stabil da. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
22-10-11, 21:51 | #44 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Manglende vektnedgang
Nja, å kutte ut soya er antakelig ikke løsningen, da soya normalt ikke er anbefalt å spise for de med lavt stoffskifte fordi dette hemmer stoffskiftet. Dvs at du som kanskje har høyt stoffskifte (men time will show, sjekk TSH verdiene dine først og ikke minst positive symptomer på hyperthyreose) så bør du tvertom spise soya for å redusere stoffskifteverdiene dine. |
22-10-11, 22:03 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Manglende vektnedgangTakk for god informasjon! |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
22-10-11, 22:30 | #46 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Manglende vektnedgang
Ja, hormonsykdommer er utrolig komplekse ikke bare fordi det har med hormoner, men også fordi hypo og hyperthyreose primært er kvinnesykdommer....dessverre. Og typiske kvinnesykdommer er det ikke veldig mye forskning på uheldigvis. |
22-10-11, 22:35 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Manglende vektnedgang
Trenger ikke akkurat noen dager å kjenne på dette, jeg har hatt det slik nå siden i sommer, ja bortsett fra sultfølelsen og utstående øyne. |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
22-10-11, 22:38 | #48 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
|
Sv: Manglende vektnedgangForresten Dawaween, beklager kupping av tråd! |
Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon |
22-10-11, 22:40 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 63
Innlegg: 3.126
|
Sv: Manglende vektnedgangGrunnen til at jeg lurte på hvilken bakgrunn du har er at jeg synes du presenterer løsninger og synspunkter som om du eide dem....dette forumet har mange år på baken, og det du serverer er ikke nyheter, eller uprøvd her inne. Det virker som du på en måte tror at vi andre her aldri har prøvd/erfart/lest noe som helst eller har kunskap om noe som helst. Det skjønner jeg at kan virke ganske så arrogant på mange som hørte allt dette for flere år siden....
__________________
Oppskriftene mine finnes her: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614 Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/ |
Min kostholdsfilosofi: LCHF... |
22-10-11, 22:43 | #50 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Manglende vektnedgang
Alarm! Når du i tillegg har tørre øyne som svir og stikker, så har du alvorlige symptomer som krever oppmerksomhet fra legen din. Vet han om at du har disse symptomer på øynene? Jeg skal så absolutt ikke skremme deg, men ja, dette er symptomer du MÅ fortelle din lege om snarest. Denne sviende følelsen i øyne er noe som kan indikere symptomet med stirrende blikk/utstående øyne og det er ytterligere en form for Graves syndrom. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Stress!! - og manglende vektnedgang... | Fedonisten | Generell ernæringsdebatt | 15 | 24-05-11 19:24 |
Trenger sårt hjelp med manglende vektnedgang | connie83 | Lavkarbo generelt | 33 | 07-09-09 22:53 |
Depper (predison og manglende vektnedgang) | newone | Ketolysekuren | 20 | 16-04-09 21:52 |
Manglende vekttap!!! | sirkeline | Lavkarbo generelt | 11 | 28-07-05 16:28 |