Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-09-11, 12:09 | #26 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 73
|
Sv: Håper noen kan dele sine erfaringer/har råd ang. sult
|
Min kostholdsfilosofi: Minimalt med karbohydrater |
09-09-11, 12:19 | #27 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Håper noen kan dele sine erfaringer/har råd ang. sultSer du har fått mange fine svar, så jeg skal bare skyte inn med en liten tilleggsopplysning. Jeg ser at du spiser gulrot. Nå tror jeg nok ikke at dette er årsaken til at du er mye sulten, men veldig mange opplever at man blir ekstra sulten (får sug i magen) av å spise gulrøtter og epler så det kan jo være greit å styre unna. Jeg fikk en gang i tiden forklaringen på hvorfor, men klarer ikke å huske hvorfor det var sånn. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
09-09-11, 12:29 | #28 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 73
|
Sv: Håper noen kan dele sine erfaringer/har råd ang. sult
Takk for opplysningen. |
Min kostholdsfilosofi: Minimalt med karbohydrater |
09-09-11, 15:54 | #29 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Håper noen kan dele sine erfaringer/har råd ang. sultJeg bruker gulrot/belgfrukter som en del av f.eks. salat, kanskje gir det et mer stabilt blodsukker enn som et mellommåltid, og ved det siste tilfellet er det viktig å få i seg protein/fett sammen med gulrota for å stabilisere blodsukkeret. Kanskje kan du med fordel lese litt om GI også, siden du skal ligge såpass høyt på KH. Gir litt innsikt i hvilke du skal velge, men synes forøvrig det høres ut som om du er på riktig vei. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
09-09-11, 16:05 | #30 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 73
|
Sv: Håper noen kan dele sine erfaringer/har råd ang. sult
Gulroten spises sammen med fett, ja. Gjerne med en god neve nøtter. |
Min kostholdsfilosofi: Minimalt med karbohydrater |
09-09-11, 18:01 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 38
Innlegg: 511
|
Sv: Håper noen kan dele sine erfaringer/har råd ang. sult
Vel, Ramblings of a Carnivore av Pål Jåbekk er en utrolig god blogg! Bloggen til Dr. Michael R. Eades inneholder også veldig mye god informasjon, artikler om og anbefalinger for bøker han har lest. Sist redigert av plastbox : 09-09-11 kl 18:31. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert; ketose |
09-09-11, 19:01 | #32 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 73
|
Sv: Håper noen kan dele sine erfaringer/har råd ang. sult
Wow! Tusen takk for så utfyllende og godt svar. |
Min kostholdsfilosofi: Minimalt med karbohydrater |
09-09-11, 20:16 | #33 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Håper noen kan dele sine erfaringer/har råd ang. sultDu kan faktisk ta med at gluten er under sterk mistanke for å være utløsende faktor for autoinnum stoffskiftesykdom - både Grave's og Hashimoto's. De to vanligste variantene av sykelig forhøyet og sykelig lavt stoffskifte.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
09-09-11, 20:33 | #34 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 73
|
Sv: Håper noen kan dele sine erfaringer/har råd ang. sult
Dette er så spennede! Tusen takk for opplysningen. |
Min kostholdsfilosofi: Minimalt med karbohydrater |
09-09-11, 21:10 | #35 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 425
|
Sv: Håper noen kan dele sine erfaringer/har råd ang. sultHar cocosa, men bruker det sjelden. Smør går det mye av, kjøper usalta og bruker det til alt av steiking og baking. Bruker også tyrkisk yoghurt med nøtter og litt bær, det bruker å holde i mange timer. Kjøper det i 1-kilos bøtter.. Prisen kan variere, lurt å sjekke litt rundt. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
18-09-11, 18:19 | #36 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 73
|
Sv: Håper noen kan dele sine erfaringer/har råd ang. sultJeg er vet at dietetikere ofte legger en matplan som skal følges hos enkelte hvis de skal opp i vekt. Måltider etter klokkeslett og x antal brøskiver, tilbehør osv. |
Min kostholdsfilosofi: Minimalt med karbohydrater |
18-09-11, 21:01 | #37 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Håper noen kan dele sine erfaringer/har råd ang. sult
Prøpv å la kroppen ta styringen først. Du kan alltids telle siden om kroppen ikke tar deg dit du vil. Begynner du i motsatt retning vil du ikke vite om "selvstyre" fungerer. Og en selvstyrt kropp er definitivt å foretrekke.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
19-09-11, 19:44 | #38 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Innlegg: 73
|
Sv: Håper noen kan dele sine erfaringer/har råd ang. sult
Tusen takk for svar! |
Min kostholdsfilosofi: Minimalt med karbohydrater |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Noen på min str. som kan dele sine erfaringer med lavkarbo? | diamanten | Lavkarbo generelt | 9 | 02-02-11 21:33 |
Noen som vil dele litt livsvisdom? | Sunako | Generell diskusjon | 14 | 21-01-11 01:57 |
Spent på å høre deres erfaringer ... Noen som vil dele? | sullelulle | Ketolysekuren | 4 | 04-04-08 21:51 |
Noen som har noen gode oppskrifter å dele? | Lindabtn | Dr Lindbergs | 9 | 12-02-08 18:43 |