Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
02-08-08, 09:34 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 252
|
Hvordan få i seg Kalium/Kalsium/Magnesium på Atkins, Ketolyse, Skaldemann etc.?Ja....overskriften sier det så fint i seg selv |
Min kostholdsfilosofi: Fedon & Ren mat |
02-08-08, 09:56 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 740
|
Sv: Hvordan få i seg Kalium/Kalsium/Magnesium på Atkin, Ketolyse, Skaldemann etc.?Vet ikke hvordan det er med Atkins og Skaldeman, men i Ketolyseboken står det i alle fall at tablettene er sammensatt med tanke på hvilke vitaminer og mineraler det kan være vanskelig å få i seg nok av på dietten. De er f.eks. tilsatt kalsium blant annet fordi man skiller ut mer kalsium enn normalt i urinen når man går på kuren. Man baserer ikke vitamin- og mineraltilgangen utelukkende på dette, men sørger for å få nok, i tillegg til at blandingen skal virke på fettforbrenningen og stoffskiftet. Torkil skriver i boken at når man er ferdig med kuren og går over til et kosthold med flere matvarer, holder det å ta kromtabletter - dette fordi de fleste ikke får i seg nok krom via maten, og krom hjelper til med forbrenningen av karbohydrater. (Man kan ta multivitaminer om mn ønsker det, men det er ikke strengt tatt nødvendig, siden kosten forhåpentlig vil være variert nok til å dekke alle behov.) |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketogen diett med utgangspunkt i Ketolyse |
02-08-08, 10:41 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hvordan få i seg Kalium/Kalsium/Magnesium på Atkins, Ketolyse, Skaldemann etc.?Jeg tror også en faktor kan være at grønnsaker som finnes i butikkene er hurtigdyrket, og jorda noget utpint. Det hadde vært fint om alt var økologisk, men jeg tror ikke maten er så næringsrik i dag som den en gang var... |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Forskjell på ketolyse og skaldemann? | lillestine | Ketolysekuren | 5 | 13-01-08 15:43 |
Nybegynner i ketolyse, hvordan starter jeg? | kristindama | Ketolysekuren | 4 | 02-01-08 16:39 |
Atkins vs. Skaldemann | Rattata | Spørsmål og svar | 15 | 06-12-07 16:11 |
Kalium og Magnesium | jeef-micro | Kosttilskudd | 5 | 25-09-07 09:52 |
Hvordan gjøre Atkins | HP | Atkins kosthold | 0 | 13-02-04 23:48 |