Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-04-14, 13:43 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2014
Innlegg: 11
|
AcetonsmakHvordan fikser dere som er på ketogen kost den grusomme acetonsmaken/lukten? Jeg havnet der litt plutselig ved at ingenting hjalp. Jeg pusset tennene og alt mulig, men smaken og lukten ble ikke borte. Så gikk det opp et lys for meg og kom på hva som kunne ha skjedd. Jeg fikk det bekreftet av min lege. Men jeg må innrømme at den smaken takler ikke jeg, så nå er det ut av ketosen raskest mulig.
__________________
Jeg har funnet min egen vei som fungerer for meg. Nå går jeg rolig og pent nedover mens jeg bruker mine tre svangerskap som delmål på veien ned til hovedmålet . |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo álá Mingeling |
03-04-14, 15:25 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.195
|
Sv: Acetonsmak :(Skylling med SB12 og Fribol drops hjalp meg de ukene det stod på før ketosen var kommet skikkelig i gjenge. Dette er kun en overgang, kroppen frigir ketoner mens den venner seg til å forbrenne fett. Så om du holder ut noen få uker til så går den over;-) |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
03-04-14, 18:20 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2014
Innlegg: 11
|
Sv: AcetonsmakMen jeg fikser ikke spise "lavkarboriktig". Jeg klarer ikke fjerne meg fra å telle kcal i tillegg til kh. Jeg fokuserer på vekt selvom jeg vet det er helt feil. Mulig jeg kommer tilbake en annen gang, men nå får jeg ta litt avstand fra dietter og mat generelt og bare spise det som faller meg inn en stund.
__________________
Jeg har funnet min egen vei som fungerer for meg. Nå går jeg rolig og pent nedover mens jeg bruker mine tre svangerskap som delmål på veien ned til hovedmålet . |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo álá Mingeling |
04-04-14, 03:11 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: AcetonsmakAcetonsmaken forsvinner når du går ut av ketose, spis noe med mye karbohydrater så fikser det seg helt selv. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
04-04-14, 09:51 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.195
|
Sv: Acetonsmak
Høres ut som et riktig valg for deg siden du blir så hekta på det. Jeg har helt fra begynnelsen hatt som målsetning at dette ikke skulle være en diett, men en langsiktig justering av kostholdet til noe som er mer riktig for meg. Detfor har jeg heller ikke gått på ketolyse eller andre "strenge" retninger, bare sørget for å holde meg på 40-60 gram karbo pr dag. Har ikke telt en eneste kalori, og vekten har fått styre seg selv mer eller mindre. Likevel gikk jeg ned 28 kg før kroppen stabiliserte seg, og det er jeg godt fornøyd med.. |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
04-04-14, 10:13 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Acetonsmak
Fokuser heller på å ta gode valg enn hva slags kalorier, karbo, fett o.l det er i maten. Sukkertåke gjør at vi tar dårlige valg, så om du holder den på avstand er mye gjort. Og når man tar gode valg er man en bedre person for omgivelsene også
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|