Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Andre dietter

RealAge - You on a diet

Andre dietter Her er det plass til dietter som ikke har fått sin egen kategori over.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 09-10-08, 15:50   #1
Medea
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 1
Medea er på en erverdig vei

RealAge - You on a diet

Laget meg profil på forumet her i dag etter å ha snoket rundt og brukt oppskrifter herfra en stund. Selv er jeg kostholdsnerd og følger opplegget til RealAge-legene bak bokserien «You- an owners manual». Konseptet er vel varig endring av matvanene, ikke bare «slanking».

Jeg spiser ikke noe mettet fett, men mye umettet og flerumettet fett. Jeg spiser ubegrenset med frukt og grønnsaker, men ingen raske karbohydrater, som sukker, hvitt mel, lys pasta, hvit ris og poteter. Som Fedon, men uten den glykemiske indeksen. I tillegg har du ikke lov til å spise svin, lam eller storfekjøtt.

Målet er å ikke gå ned mer enn en halv kg i uken, for å bevare muskelmassen i vektnedgangen.

__________________
Opprinnelig vekt: 96 kg. Idealvekt: 60 kg.
La om kostholdet i slutten av august og veier 90 kg i dag. 6 kg forsvunnet til nå.
Medea er avlogget   Min kostholdsfilosofi: RealAge Svar med sitat
Svar

Emneord
definisjoner, diett, første innlegg, realage


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Sugar Busters Diet, anyone? Borealis Andre dietter 1 05-09-08 13:18
The Atkins Diet på DVD Iset Atkins kosthold 0 05-05-04 23:23
The toddlers Diet Nille Livets lyse side 2 30-03-04 22:07
Newsweek: Diet & Carbs HP Lavkarbo generelt 3 21-02-04 10:18


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:56.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no