Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Hvordan måler dere magen?

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 21-07-10, 18:40   #1
Dragonfly
Nytt Medlem
 
Dragonfly sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 8
Dragonfly er på en erverdig vei

Hvordan måler dere magen?

Jeg sliter med å måle midjen ordentlig, og kan få et avvik på 7 cm ved å måle to ganger etterhverandre. Noen som har gode tips?

__________________
>- Dragonfly -<



Dragonfly er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-07-10, 18:41   #2
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 41
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Hvordan måler dere magen?

Ser du har skrevet magen i overskriften. Jeg anser ikke magen og midja som det samme, men hos meg er i hvert fall midja rett under ribbeina, typ et par cm over navelen. Jeg kunne ha sagt det er det smaleste punktet på kroppen, men det har ikke alltid vært tilfelle for meg, for for tjuetre kg siden var hoftene det smaleste punktet .

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 21-07-10, 18:42   #3
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 52
Innlegg: 5.353
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Hvordan måler dere magen?

Opprinnelig lagt inn av Dragonfly, her.

Jeg sliter med å måle midjen ordentlig, og kan få et avvik på 7 cm ved å måle to ganger etterhverandre. Noen som har gode tips?

Midja er ikke noe problem, den måler jeg på det smaleste stedet mellom navlen og de nederste ribbeina, et par cm over navlen. Å måle magen der den er rundest derimot, det er vanskelig det! Men jeg tror jeg har funnet et punkt et par cm nedenfor navlen og prøver å sjekke i speilet at målebåndet ligger rett rundt hele meg. Rumpa er enda verre å måle.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 21-07-10, 19:42   #4
Dragonfly
Nytt Medlem
 
Dragonfly sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 8
Dragonfly er på en erverdig vei

Sv: Hvordan måler dere magen?

Jeg mente magen ja Blanda sammen litt der.
Vanskelig å måle det bredeste punktet, for magen endrer seg jo hele tiden ettersom hvordan man står og hvor om man holder pusten eller ikke

__________________
>- Dragonfly -<



Dragonfly er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-07-10, 19:44   #5
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 41
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Hvordan måler dere magen?

Når jeg måler magen så måler jeg i grunn bare til jeg finner det bredeste punktet mellom midja og hoftene. Litt mer enn et par cm under navelen, vanligvis.

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 21-07-10, 21:12   #6
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 35
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Hvordan måler dere magen?

Her er det et par cm over navelen.
Det viktigste er uansett at du måler samme sted hver gang.. Hvis det er for å holde oversikt og ikke for noe spesielt da

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 22-07-10, 10:09   #7
Konkelimonke
Seniormedlem
 
Konkelimonke sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: hordaland
Innlegg: 503
Konkelimonke er ny på veien

Sv: Hvordan måler dere magen?

Eg måler tre plasser (eller fire når eg tenkjer meg om):
Midjen: det smalaste punktet under ribbebeina
Ved navlen: altså rett rundt over navlen
Det største magemålet: under navlen, der eg er breidast
Under magen: altså under magen... der buksa sit...

Då får eg god oversikt over korleis magen krympar

__________________
Mamma, og livsnytar!
Startvekt 2006: 90 kg Minstevekt (motivasjon og mål): 64,2kg, 26/8-10 BMI: 24,16
Startvekt 25.12.13 79,7kg
Jobbar med somarkroppen 2014!!!
Konkelimonke er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eigendefinert lavkarbo ved amming! Svar med sitat
Gammel 22-07-10, 15:21   #8
Debz
Medlem
 
Debz sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 373
Debz er på en erverdig vei

Sv: Hvordan måler dere magen?

Eller ikke krymper, som det er for meg...;(

__________________


Debz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 22-07-10, 15:32   #9
Sesti
Medlem
 
Sesti sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Trondheim
Alder: 32
Innlegg: 323
Sesti har en fantastisk aura rundt segSesti har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Hvordan måler dere magen?

Jeg måler og på flere steder:
"Midje" som egentlig bare er rett under puppene
"Øvre mage" som er ca 5 cm over navlen
"Nedre mage" som følger min kjære hengemage rundt hele kanten

Har ganske god kontroll på magen i grunn

__________________
"Man blir ikke søt av å spise fett, men man blir fet av å spise søtt".. sa biokjemiforeleseren min


Sesti er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert 17.01.11, nå lindberg-ish Svar med sitat
Gammel 22-07-10, 19:16   #10
Konkelimonke
Seniormedlem
 
Konkelimonke sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: hordaland
Innlegg: 503
Konkelimonke er ny på veien

Sv: Hvordan måler dere magen?

Opprinnelig lagt inn av Debz, her.

Eller ikke krymper, som det er for meg...;(

Åjodå, etterkvart så skal du sjå det krympar både her og der
Berre til å halda hovudet kaldt vettu Tvi tvi

__________________
Mamma, og livsnytar!
Startvekt 2006: 90 kg Minstevekt (motivasjon og mål): 64,2kg, 26/8-10 BMI: 24,16
Startvekt 25.12.13 79,7kg
Jobbar med somarkroppen 2014!!!

Sist redigert av Konkelimonke : 22-07-10 kl 19:17. Årsak: skriveleif :)
Konkelimonke er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eigendefinert lavkarbo ved amming! Svar med sitat
Gammel 22-07-10, 20:04   #11
Debz
Medlem
 
Debz sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 373
Debz er på en erverdig vei

Sv: Hvordan måler dere magen?

Takk for oppmuntring Konkelimonke...jeg har ikke gitt meg enda, men må innrømme at jeg er så usikker om så mange ting at jeg har lyst å gi meg. For eks kan du gi meg en eksempel av hva jeg kan spise for å få 85 gram med protein i meg?? Jeg aner ikke om det er mye eller lite kjøtt...

__________________


Debz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 22-07-10, 20:21   #12
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 35
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Hvordan måler dere magen?

Opprinnelig lagt inn av Debz, her.

Takk for oppmuntring Konkelimonke...jeg har ikke gitt meg enda, men må innrømme at jeg er så usikker om så mange ting at jeg har lyst å gi meg. For eks kan du gi meg en eksempel av hva jeg kan spise for å få 85 gram med protein i meg?? Jeg aner ikke om det er mye eller lite kjøtt...

Ett egg=ca 6.8 gram protein
100 gram kyllingfilet=ca 21.2 gram protein (men magert, så bør inntaes med et fettete tilbehør)
100 gram biff= ca samme som kyllingfilet
100 gram bacon=ca 14 gram protein

f.eks

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 22-07-10, 20:51   #13
Debz
Medlem
 
Debz sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Kristiansand
Innlegg: 373
Debz er på en erverdig vei

Sv: Hvordan måler dere magen?

Du er en knupp Nille! Tusen takk, det er noe kraftig mat for en dag, men...I can do this!! Jeg må bare finne ut hvor mye fett jeg må ha også og finne ut det beste måte å få det inn. Jeg ser at mange liker rømme og fløte og mayonnaise...jeg spiser ingen av de til vanlig. Jeg har prøvd å piske litt fløte og satt inn noen dråper med wildberries funlight og det gikk ganske bra. Litt merkelig å ikke ha noe til fløte...men det gikk. lol

__________________


Debz er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 23-07-10, 10:31   #14
Konkelimonke
Seniormedlem
 
Konkelimonke sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: hordaland
Innlegg: 503
Konkelimonke er ny på veien

Sv: Hvordan måler dere magen?

Opprinnelig lagt inn av Debz, her.

Takk for oppmuntring Konkelimonke...jeg har ikke gitt meg enda, men må innrømme at jeg er så usikker om så mange ting at jeg har lyst å gi meg. For eks kan du gi meg en eksempel av hva jeg kan spise for å få 85 gram med protein i meg?? Jeg aner ikke om det er mye eller lite kjøtt...

Ser du har fått råd frå Nillie her! Bra, for eg har regelrett IKKJE peiling på dette med gram protein og feitt om dagen... eg et berre eg! Hehe! Er berre karbisane eg har kontrollen på (sånn på gefühlen vel og merka...)

Håpar det kjem seg og at du IKKJE GJEV OPP! Du merkar vel ein del helsemessige fordelar ved å eta lavkarbo? Ikkje meir oppblåst mage til dømes...???

Masse lukke til - og måla dine vil nok krympa etterkvart jah, det er eg kjempesikekr på

__________________
Mamma, og livsnytar!
Startvekt 2006: 90 kg Minstevekt (motivasjon og mål): 64,2kg, 26/8-10 BMI: 24,16
Startvekt 25.12.13 79,7kg
Jobbar med somarkroppen 2014!!!
Konkelimonke er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eigendefinert lavkarbo ved amming! Svar med sitat
Svar

Emneord
mage, midje, måle


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Vil dere se magen min? Fisken Livets lyse side 6 27-05-10 01:57
Hvor måler dere midjen? Max Generell diskusjon 3 09-04-10 21:51
Når dere måler ... Puma Ketolysekuren 14 11-07-08 14:41
Veier eller måler dere maten?? Tiril77 Lavkarbo generelt 14 11-01-05 00:28
Hvordan måler man ketose?? NettaMamma Atkins kosthold 7 27-11-04 23:24


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:46.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no