Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Å spise ingen karbohydrater?

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 05-12-05, 16:36   #1
Chumpsy
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 146
Chumpsy er ny på veien

Å spise ingen karbohydrater?

Hva skjer med kroppen hvis man kun spiser fett og proteiner?

Tenkte jeg kunne prøve dette for å få igang forbrenningen min..

Og hva skjer når man da øker karbohydratnivået til 15 gram? Man vil vel ikke legge på seg?

Chumpsy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 05-12-05, 17:05   #2
Albertine
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Å spise ingen karbohydrater?

Vet du, det skal godt gjøres å komme under 15 gram. Husk det er karber i egg, fløte, rømme og det meste av grønnsaker. Du kan med fordel øke på med fettet, hvorfor ikke prøve det som Ziggy eller Sten Sture anbefaler?

  Svar med sitat
Gammel 05-12-05, 18:04   #3
Chumpsy
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 146
Chumpsy er ny på veien

Sv: Å spise ingen karbohydrater?

Jeg har økt fettet, men denne kuren OE virker så komplisert.. Har sett litt på det og jeg vet ikke om jeg klarer alle reglene..

Chumpsy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 05-12-05, 18:05   #4
Albertine
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Å spise ingen karbohydrater?

Da trenger du ikke følge OE. Gjør som Wolfgang Lutz, spis så mye du vil av fett og proteiner, og begrens karbohydratene. Det er det jeg gjør nå.

  Svar med sitat
Gammel 05-12-05, 18:13   #5
Chumpsy
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 146
Chumpsy er ny på veien

Sv: Å spise ingen karbohydrater?

Søkte på WL nettopp, men fant ikke noe særlig om det. Kan du anbefale boka?


Hva går den ut på i korte trekk?

Chumpsy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 05-12-05, 18:30   #6
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 39
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Å spise ingen karbohydrater?

Jeg har nettopp fått boka og leste den ut på et par dager. Vanvittig bra bok!!

Her er mer info:

http://lillemaane.no/katalog/bedre_uten_brod.html

Les linkene nedenfor der, så får du masse informasjon.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 05-12-05, 18:30   #7
Albertine
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Å spise ingen karbohydrater?

Boka heter Bedre uten Brød (enkelte kaller den Bibelen). Søk på forumet, og du får opp masse treff. Jeg anbefaler boka på det sterkeste!

  Svar med sitat
Gammel 05-12-05, 18:32   #8
Ziggy
Gjest
 
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 51
Innlegg: 1.123
Ziggy er bare helt fantastiskZiggy er bare helt fantastiskZiggy er bare helt fantastiskZiggy er bare helt fantastiskZiggy er bare helt fantastiskZiggy er bare helt fantastiskZiggy er bare helt fantastiskZiggy er bare helt fantastiskZiggy er bare helt fantastiskZiggy er bare helt fantastiskZiggy er bare helt fantastisk

Sv: Å spise ingen karbohydrater?

Opprinnelig lagt inn av Chumpsy

Jeg har økt fettet, men denne kuren OE virker så komplisert.. Har sett litt på det og jeg vet ikke om jeg klarer alle reglene..

Er ikke mange reglene på OE, men vi beregner sånn ca hvor mye vi KAN, ikke SKAL spise...

Ellers så er det mer eller mindre det samme som vanlig LowCarb... bortsett fra at vi spiser mere fett og litt mindre proteiner enn f.eks. Atkins... og det er dette økte fettinntaket som setter igang fettforbrenningen...forutsatt at man ikke inntar for mange karber eller proteiner samtidig da...

Det er bare å se på begynnelsen av OE- tråden, så ser du hva du bør spise mye, mindre og lite av...

Men det er klart... syns du det er vanskelig å følge enkelte av diskusjonene vi har vedr. næringsmidlene, så gjelder disse diskusjonene ikke OE, men generellt om hvordan kroppen bruker de enkelte næringsstoffene, så disse innleggene har faktisk generell gyldighet for alle som spiser LowCarb... derfor kan du hoppe over disse om du ikke er interessert i å vite hva det er som skjer i kroppen din...


Sist redigert av Ziggy : 05-12-05 kl 19:32.
Ziggy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
En merkelig erfaring ... modumodd Lavkarbo generelt 36 28-08-07 16:56
Karbohydrater og fettforbrenning silje Lavkarbo generelt 5 10-08-05 21:08
Hvor viktig er karbohydrater? caja Lavkarbo generelt 17 12-05-05 18:02


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:46.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no