Lavkarbo kakao?

Tetra · 10-03-13, 04:19

Jeg er glad i varm kakao...
Etter jeg startet på lavkarbo har jeg kun drukket en kopp med kakao fra regia, men den inneholder så mye karbo at jeg ikke vil ha den mer....

Hva kjøper jeg på Iherb for å lage en lavkarbo kakao? =)

smgj · 10-03-13, 09:19

Opprinnelig lagt inn av Tetra, her.

Jeg er glad i varm kakao...
Etter jeg startet på lavkarbo har jeg kun drukket en kopp med kakao fra regia, men den inneholder så mye karbo at jeg ikke vil ha den mer....

Hva kjøper jeg på Iherb for å lage en lavkarbo kakao? =)

Du trenger strengt tatt ikke Iherb Du kan bruke f.eks regia bakekakao. 2ss i litt vann - kok opp. Tilsett helmelk/kokosmelk og søtning etter smak - varm opp forsiktig under omrøring.

Ziltoidia · 10-03-13, 09:44

Jeg hører rykter om at de selger Alpro mandelmelk over svenskegrensa, om du noen gang er på de kanter. Her i London er Alpro sin mandelmelk latterlig billig. 3 dl blandet med 1/2-1 ss bakekakao og søtning (f eks steviadråper med sjokoladesmak). Mmm...

j88 · 10-03-13, 10:08

jeg bruker vanlig kakaopulver, fløte blandet med litt vann, og litt stevia eller sukrin, kjempegodt

Tarato · 10-03-13, 10:43

Bakekakao, kokosmelk og litt søtning + en dæsj kanel oppå dekker kakaobehovet mitt. Kan ikke ha fløte pga allergi, og er ikke så overvettes begeistret for kokosmelk - derfor kanel Du kan også piske krem av det stive i kokosmelka, uten at jeg kan si hvordan da jeg ikke har prøvd - ennå

Yrla · 10-03-13, 13:14

Kakao med minst karbo:
Kakaopulver med minst karbo er- i love eco- som er på ica, soyamelk (ren), natreen/sukralose/tagatesse/sukrin.

**Photobscura** · 10-03-13, 13:21

Nå inneholder kakaobønna 13-15 gram karbohydrater i seg naturlig uansett hvordan man snur og vender på det. Så lenge kakaopulveret er rent, hvilket de fleste er, så får man det nok ikke særlig lavere i karbohydratinnhold. I utgangspunktet er Regia så bra son noen, men kvaliteten varierer jo. Men nå er det jo begrenset hvor mye kakao som går i en kopp, da. En ss eller mindre? Kakaopulveret har uansett ikke så veldig høy egenvekt.

Yrla · 10-03-13, 13:42

Tror du ikke det finnes variasjoner på bønnene? Som med nøtter? Det står forskjellig innhold fra merke til merke. Er det fordi noen måler feil tror du?

**Photobscura** · 10-03-13, 13:50

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

Tror du ikke det finnes variasjoner på bønnene? Som med nøtter? Det står forskjellig innhold fra merke til merke. Er det fordi noen måler feil tror du?

Klart det finnes variasjoner, og det har sikkert med alt å gjøre fra jordsmonn til temperaturforhold til sesong til gudvethva, men synes ikke nødvendigvis jeg ser så veldig stor forskjell på nøtter heller fra merke til merke. Om det skiller en karbohydrat eller tre, så er det ikke så mye mer enn det.

Yrla · 10-03-13, 13:58

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Klart det finnes variasjoner, og det har sikkert med alt å gjøre fra jordsmonn til temperaturforhold til sesong til gudvethva, men synes ikke nødvendigvis jeg ser så veldig stor forskjell på nøtter heller fra merke til merke. Om det skiller en karbohydrat eller tre, så er det ikke så mye mer enn det.

Javel, men jeg trodde du motargumenterte min påstand om at I love eco hadde minst karbo istad,jeg.

Momse · 10-03-13, 14:11

Jeg liker godt varm sjokoladedrikk; fløte + vann + sukkerfri sjokolade (Eventuelt 70% e.l.) + kanskje litt søtning - namnamnam

**Photobscura** · 10-03-13, 15:24

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

Javel, men jeg trodde du motargumenterte min påstand om at I love eco hadde minst karbo istad,jeg.

Aner ikke hvor mye karbo det er i det merket, det jeg prøver å si er at det skal godt la seg gjøre å trosse det naturlige i at kakaobønner faktisk inneholder "en del" karbo uten at det mest sannsynlig er noe muffens med merkinga.

Mariann S · 10-03-13, 17:17

Godt med kakao

1 dl fløte
3 dl vatn
1/2-1 ss tagatesse
1/2-1 ss kakao

Mengda kakao utgjere ikkje meir karber, enn at det er som piss i havet

nøtteliten:-) · 10-03-13, 17:54

3dl fløte
1 dl vann
1 ss økologisk Kakao

Så bruker jeg stevia og pittelitt sukrin som søtning.

senka · 10-03-13, 18:03

Opprinnelig lagt inn av Mariann S, her.

Godt med kakao

1 dl fløte
3 dl vatn
1/2-1 ss tagatesse
1/2-1 ss kakao

Mengda kakao utgjere ikkje meir karber, enn at det er som piss i havet

Akkurat

Mariann S · 10-03-13, 18:34

Opprinnelig lagt inn av nøtteliten:-), her.

3dl fløte
1 dl vann
1 ss økologisk Kakao

Så bruker jeg stevia og pittelitt sukrin som søtning.

Feit og god kakao

10-03-13, 04:19	#1
Tetra Medlem Medlem siden: Feb 2013 Hvor: Med kjæresten <3 Alder: 38 Innlegg: 138	Lavkarbo kakao? Jeg er glad i varm kakao... Etter jeg startet på lavkarbo har jeg kun drukket en kopp med kakao fra regia, men den inneholder så mye karbo at jeg ikke vil ha den mer.... Hva kjøper jeg på Iherb for å lage en lavkarbo kakao? =)
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

10-03-13, 09:19	#2
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Lavkarbo kakao? Opprinnelig lagt inn av Tetra, her. Jeg er glad i varm kakao... Etter jeg startet på lavkarbo har jeg kun drukket en kopp med kakao fra regia, men den inneholder så mye karbo at jeg ikke vil ha den mer.... Hva kjøper jeg på Iherb for å lage en lavkarbo kakao? =) Du trenger strengt tatt ikke Iherb Du kan bruke f.eks regia bakekakao. 2ss i litt vann - kok opp. Tilsett helmelk/kokosmelk og søtning etter smak - varm opp forsiktig under omrøring. __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

10-03-13, 09:44	#3
Ziltoidia Seniormedlem Medlem siden: Aug 2010 Hvor: London Alder: 34 Innlegg: 1.080	Sv: Lavkarbo kakao? Jeg hører rykter om at de selger Alpro mandelmelk over svenskegrensa, om du noen gang er på de kanter. Her i London er Alpro sin mandelmelk latterlig billig. 3 dl blandet med 1/2-1 ss bakekakao og søtning (f eks steviadråper med sjokoladesmak). Mmm... __________________ Min kokebok // Ravelry // Min journal // Strikkeblogg
	Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker

10-03-13, 10:08	#4
j88 Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Alder: 35 Innlegg: 512	Sv: Lavkarbo kakao? jeg bruker vanlig kakaopulver, fløte blandet med litt vann, og litt stevia eller sukrin, kjempegodt
	Min kostholdsfilosofi: egen

10-03-13, 10:43	#5
Tarato Seniormedlem Medlem siden: Nov 2011 Innlegg: 775	Sv: Lavkarbo kakao? Bakekakao, kokosmelk og litt søtning + en dæsj kanel oppå dekker kakaobehovet mitt. Kan ikke ha fløte pga allergi, og er ikke så overvettes begeistret for kokosmelk - derfor kanel Du kan også piske krem av det stive i kokosmelka, uten at jeg kan si hvordan da jeg ikke har prøvd - ennå __________________ Mindre bevisstløs og mer bevisstgjort! Og litt mer aktiv!
	Min kostholdsfilosofi: ca 20-25 g kh pr dag, helst fra grønnsaker

10-03-13, 13:14	#6
Yrla Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 4.612	Sv: Lavkarbo kakao? Kakao med minst karbo: Kakaopulver med minst karbo er- i love eco- som er på ica, soyamelk (ren), natreen/sukralose/tagatesse/sukrin. __________________ Do what you like!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

10-03-13, 13:21	#7
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Lavkarbo kakao? Nå inneholder kakaobønna 13-15 gram karbohydrater i seg naturlig uansett hvordan man snur og vender på det. Så lenge kakaopulveret er rent, hvilket de fleste er, så får man det nok ikke særlig lavere i karbohydratinnhold. I utgangspunktet er Regia så bra son noen, men kvaliteten varierer jo. Men nå er det jo begrenset hvor mye kakao som går i en kopp, da. En ss eller mindre? Kakaopulveret har uansett ikke så veldig høy egenvekt. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

10-03-13, 13:42	#8
Yrla Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 4.612	Sv: Lavkarbo kakao? Tror du ikke det finnes variasjoner på bønnene? Som med nøtter? Det står forskjellig innhold fra merke til merke. Er det fordi noen måler feil tror du? __________________ Do what you like!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

10-03-13, 13:50	#9
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Lavkarbo kakao? Opprinnelig lagt inn av Yrla, her. Tror du ikke det finnes variasjoner på bønnene? Som med nøtter? Det står forskjellig innhold fra merke til merke. Er det fordi noen måler feil tror du? Klart det finnes variasjoner, og det har sikkert med alt å gjøre fra jordsmonn til temperaturforhold til sesong til gudvethva, men synes ikke nødvendigvis jeg ser så veldig stor forskjell på nøtter heller fra merke til merke. Om det skiller en karbohydrat eller tre, så er det ikke så mye mer enn det. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

10-03-13, 13:58	#10
Yrla Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Innlegg: 4.612	Sv: Lavkarbo kakao? Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her. Klart det finnes variasjoner, og det har sikkert med alt å gjøre fra jordsmonn til temperaturforhold til sesong til gudvethva, men synes ikke nødvendigvis jeg ser så veldig stor forskjell på nøtter heller fra merke til merke. Om det skiller en karbohydrat eller tre, så er det ikke så mye mer enn det. Javel, men jeg trodde du motargumenterte min påstand om at I love eco hadde minst karbo istad,jeg. __________________ Do what you like!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

10-03-13, 14:11	#11
Momse Medlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Bergen Alder: 48 Innlegg: 443	Sv: Lavkarbo kakao? Jeg liker godt varm sjokoladedrikk; fløte + vann + sukkerfri sjokolade (Eventuelt 70% e.l.) + kanskje litt søtning - namnamnam __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

10-03-13, 15:24	#12
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Lavkarbo kakao? Opprinnelig lagt inn av Yrla, her. Javel, men jeg trodde du motargumenterte min påstand om at I love eco hadde minst karbo istad,jeg. Aner ikke hvor mye karbo det er i det merket, det jeg prøver å si er at det skal godt la seg gjøre å trosse det naturlige i at kakaobønner faktisk inneholder "en del" karbo uten at det mest sannsynlig er noe muffens med merkinga. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

10-03-13, 17:17	#13
Mariann S Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: Sunnmøre Alder: 56 Innlegg: 1.353	Sv: Lavkarbo kakao? Godt med kakao 1 dl fløte 3 dl vatn 1/2-1 ss tagatesse 1/2-1 ss kakao Mengda kakao utgjere ikkje meir karber, enn at det er som piss i havet __________________ Bloggen min, med LCHFoppskrifter arnakristin sin nybegynnertråd: Til alle nybegynnere på lavkarbo … Min journal Min blogg Boka mi
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, BMI 21 ♥

10-03-13, 17:54	#14
nøtteliten:-) Medlem Medlem siden: Sep 2011 Innlegg: 79	Sv: Lavkarbo kakao? 3dl fløte 1 dl vann 1 ss økologisk Kakao Så bruker jeg stevia og pittelitt sukrin som søtning.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo,egendefinert

10-03-13, 18:03	#15
senka Seniormedlem Medlem siden: Sep 2011 Hvor: Sandvika Bærum Alder: 64 Innlegg: 2.580	Sv: Lavkarbo kakao? Opprinnelig lagt inn av Mariann S, her. Godt med kakao 1 dl fløte 3 dl vatn 1/2-1 ss tagatesse 1/2-1 ss kakao Mengda kakao utgjere ikkje meir karber, enn at det er som piss i havet Akkurat
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

10-03-13, 18:34	#16
Mariann S Seniormedlem Medlem siden: May 2011 Hvor: Sunnmøre Alder: 56 Innlegg: 1.353	Sv: Lavkarbo kakao? Opprinnelig lagt inn av nøtteliten:-), her. 3dl fløte 1 dl vann 1 ss økologisk Kakao Så bruker jeg stevia og pittelitt sukrin som søtning. Feit og god kakao __________________ Bloggen min, med LCHFoppskrifter arnakristin sin nybegynnertråd: Til alle nybegynnere på lavkarbo … Min journal Min blogg Boka mi
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo, BMI 21 ♥

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Kakao?	Iselilja	Spørsmål om matvarer og oppskrifter	11	25-10-12 08:57
Kakao	Pinne	Smoothies / drikke	0	28-04-09 22:00
Kakao	Kula	Smoothies / drikke	14	21-08-08 11:06
kakao?	3 barn i nord	Oppskrifter	4	25-10-06 18:40
Kakao?	boble	Smoothies / drikke	38	05-05-06 20:12

Lavkarbo kakao?

Lavkarbo kakao?

Sv: Lavkarbo kakao?

Sv: Lavkarbo kakao?

Sv: Lavkarbo kakao?

Sv: Lavkarbo kakao?

Sv: Lavkarbo kakao?

Sv: Lavkarbo kakao?

Sv: Lavkarbo kakao?

Sv: Lavkarbo kakao?

Sv: Lavkarbo kakao?

Sv: Lavkarbo kakao?

Sv: Lavkarbo kakao?

Sv: Lavkarbo kakao?

Sv: Lavkarbo kakao?

Sv: Lavkarbo kakao?

Sv: Lavkarbo kakao?