Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 16-10-07, 20:39   #26
Tusta85
Seniormedlem
 
Tusta85 sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Alder: 33
Innlegg: 2.811
Tusta85 er bare helt fantastiskTusta85 er bare helt fantastiskTusta85 er bare helt fantastiskTusta85 er bare helt fantastiskTusta85 er bare helt fantastiskTusta85 er bare helt fantastiskTusta85 er bare helt fantastiskTusta85 er bare helt fantastiskTusta85 er bare helt fantastiskTusta85 er bare helt fantastiskTusta85 er bare helt fantastisk

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Steeeeeeeeeeeeeeeeeeeerkt!!!!!
Men veldig godt da!!!

__________________
Jornalen min
I første omgang...


Tusta85 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 15-11-07, 14:02   #27
Linnmk
Juniormedlem
 
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Østfold
Alder: 41
Innlegg: 32
Linnmk er på en erverdig vei

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

HVor mange kyllingfilèer skal jeg beregne pr voksen? Og barna? De kan kanskje få ris eller noe annet ved siden av...
Spiser dere noe mere til dere som er på Ketolyse?

Og hva er en Ultra+ form???

__________________

Linnmk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse...nybegynner!! Svar med sitat
Gammel 15-11-07, 14:10   #28
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 38
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Hvor mange kyllingfileter man skal beregne på hver voksen er da helt og holdent opptil hver enkelt, ingen vet jo hvor mye en annen person spiser.
Jeg spiser en filet, min mann kan godt spise to. Jeg lager alltid litt ekstra, for rester er baare snadder.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 15-11-07, 15:51   #29
MorStine
Seniormedlem
 
MorStine sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: Eidsvoll
Alder: 39
Innlegg: 1.651
MorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt likt

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Opprinnelig lagt inn av Linnmk, her.

HVor mange kyllingfilèer skal jeg beregne pr voksen? Og barna? De kan kanskje få ris eller noe annet ved siden av...
Spiser dere noe mere til dere som er på Ketolyse?

Og hva er en Ultra+ form???

Jeg beregner 1 stor filet til hver voksen, men er vi mange, legger jeg oppi ett par ekstra, kjedelig med for lite mat...

En Ultra+ gryte er rolls roys-produktet til Tupperware. Ildfast form i plast som tåler fryser, micro og stekovn opp til 230 gr. Er lokk på, så til denne retten er den suveren (og til MASSE annet da), da ingenting fordamper og det blir en deilig saus av det hele. I en ildfastform fordamper mye av væsken + at det kan sprute fett og annet rundt i ovenen...

__________________
Er nå i gang med LCHF
It's no hocus pocus, it's all about the focus!
MorStine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett Svar med sitat
Gammel 18-11-07, 01:25   #30
Safir
Medlem
 
Safir sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Alder: 38
Innlegg: 172
Safir er ny på veien

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Takk for kjempegod oppskrift!!

Vi hadde middagsgjester i kveld, og serverte denne. Den falt i smak hos alle. Det er jo alltid litt skummelt å servere noe man ikke har laget før, men vi tok sjansen ettersom tilbakemeldingene her var så bra

Safir er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 18-11-07, 16:09   #31
wegie
Juniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2007
Alder: 38
Innlegg: 32
wegie er på en erverdig vei

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Jeg og bruker å lage en vri av denne retten. Bruker CF med hakket hvitløk i, og så knuser jeg en hønsebuljonterning over formen. Det smaker også fantastisk! Især hvis man lager til noen som ikke er så hipp på sterke krydder..

Serverer kokt brokkoli og blomkål til. Og ris til de som spiser det...

__________________

wegie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 19-11-07, 06:28   #32
Brimstone
Seniormedlem
 
Brimstone sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2007
Innlegg: 767
Brimstone har veldig mye å være stolt avBrimstone har veldig mye å være stolt avBrimstone har veldig mye å være stolt avBrimstone har veldig mye å være stolt avBrimstone har veldig mye å være stolt avBrimstone har veldig mye å være stolt avBrimstone har veldig mye å være stolt avBrimstone har veldig mye å være stolt av

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Lagde denne med Tandoorikrydder i forrige uke. Masse Tandoorikrydder, jeg liker sterk mat. Beste middagen jeg har lagd på lenge. Så nå skal jeg eksprimentere med div krydder. Tusen takk og smask på Iset som kom med den opprinnelige oppskrifta!!!!!

__________________
Det er min legg, og jeg driter når jeg vil!
Brimstone er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman light Svar med sitat
Gammel 19-11-07, 10:04   #33
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 38
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Tusen takk, og så bra at dere liker den.
Det beste er jo at den, som flere av dere har gjort også, kan varieres i et uendelige.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 20-11-07, 08:17   #34
Brimstone
Seniormedlem
 
Brimstone sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2007
Innlegg: 767
Brimstone har veldig mye å være stolt avBrimstone har veldig mye å være stolt avBrimstone har veldig mye å være stolt avBrimstone har veldig mye å være stolt avBrimstone har veldig mye å være stolt avBrimstone har veldig mye å være stolt avBrimstone har veldig mye å være stolt avBrimstone har veldig mye å være stolt av

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

En smask til på Iset for oppskrifta, for det fortjener du jaggume... jammen

__________________
Det er min legg, og jeg driter når jeg vil!
Brimstone er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman light Svar med sitat
Gammel 16-12-07, 20:53   #35
L.S
Nytt Medlem
 
L.S sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Oslo
Alder: 36
Innlegg: 9
L.S er på en erverdig vei

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Jeg lagde denne retten for et par dager siden, tok ikke så veldig mye krydder da, for vi er ikke så glade i sterk mat.. men så UTROLIG godt det er!!! Lagde en god salat ved siden av, og t.o.m. min lavkarbo-skeptiske samboer synes det var godt!

Tusen takk for kjempefin oppskrift! Nå skal jeg eksperimentere med krydder ja..

L.S er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo alà Lindberg Svar med sitat
Gammel 16-12-07, 21:20   #36
Robyn
Seniormedlem
 
Robyn sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 43
Innlegg: 805
Robyn er virkelig snillRobyn er virkelig snillRobyn er virkelig snillRobyn er virkelig snill

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Opprinnelig lagt inn av Robyn, her.

Skal kjøpe masala krydder til neste gang, for jeg kjøpte tandoori krydder sist.
Er veldig glad i masala retter, så tror kanskje det blir enda bedre.

Testet med masala krydderet og det likte jeg ikke. Smakte stort sett bare kanel.

Så jeg holder meg til tandoori krydderet, da er det bare snadder.

__________________
Endelig i mål.
Robyn er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiett fase 2 Svar med sitat
Gammel 30-01-08, 21:43   #37
Embla
Juniormedlem
 
Embla sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bergen
Alder: 36
Innlegg: 47
Embla er på en erverdig vei

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Gjett hva jeg hadde til middag i dag?

Dette var virkelig snaddermat og det blir nok definitivt en gjenganger her i huset

__________________



Embla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ny i gamet- vurderer ketolyse Svar med sitat
Gammel 31-01-08, 00:53   #38
MorStine
Seniormedlem
 
MorStine sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: Eidsvoll
Alder: 39
Innlegg: 1.651
MorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt likt

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Opprinnelig lagt inn av Embla, her.

Gjett hva jeg hadde til middag i dag?

Dette var virkelig snaddermat og det blir nok definitivt en gjenganger her i huset

Vi óg

__________________
Er nå i gang med LCHF
It's no hocus pocus, it's all about the focus!
MorStine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett Svar med sitat
Gammel 31-01-08, 09:29   #39
Embla
Juniormedlem
 
Embla sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Bergen
Alder: 36
Innlegg: 47
Embla er på en erverdig vei

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Var egentlig livredd for at jeg skulle gjøre noe "feil"....jeg er langt fra noen mesterkokk og klarer stort sett å svi det aller meste. Grøt, sauser, supper og alt svir seg i bunnen. Men dette ble faktisk vellykket så det er tydelig at jeg beveger meg i riktig retning

__________________



Embla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ny i gamet- vurderer ketolyse Svar med sitat
Gammel 03-02-08, 14:38   #40
Brumm
Medlem
 
Brumm sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Oppland
Alder: 39
Innlegg: 236
Brumm er ny på veien

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Kjøpte garam masal krydder som jeg tenkte å bruke i denne retten, det er feil det kanskje? Bør bruke tandoori i stedet?

__________________
Mål: Ned 6 kg.
-Går litt opp og ned...

Velkommen inn i min journal!
Brumm er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg fram-heller mot Atkins Svar med sitat
Gammel 03-02-08, 20:40   #41
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 38
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Ingenting er feil, man krydrer akkurat som man vil. Mange bruker ikke indiske krydder i det hele tatt, men feks. tacokrydder, bare chili osv. Prøv deg frem.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 04-02-08, 23:30   #42
Sanko
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 47
Sanko er på en erverdig vei

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

hm... jeg har chilisaus og chilipulver.kan det brukes tro? Ikke flink å mekke mat selv. Skal servere til gjester, så det bør jo smake godt!

Sanko er avlogget   Min kostholdsfilosofi: søker! Muligens atkins?? Svar med sitat
Gammel 12-02-08, 11:37   #43
Gunhild
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 43
Innlegg: 86
Gunhild er en juvelGunhild er en juvelGunhild er en juvel

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Bare et lite spm.... Steker ikke kyllingfileten først eller??

Tenkte å lage denne i dag, så jeg hadde blitt veldig glad hvis noen som har laget den eller vet slikt kunne svare

__________________
Mange klemmer fra Gunhild

Sist redigert av Gunhild : 12-02-08 kl 13:56.
Gunhild er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 12-02-08, 11:41   #44
Selma
Medlem
 
Selma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2007
Hvor: Harstad
Innlegg: 246
Selma har en fantastisk aura rundt segSelma har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Opprinnelig lagt inn av Gunhild, her.

Bare et lite spm.... Steker ikke kyllingfileten førts eller??

Tenkte å lage denne i dag, så jeg hadde blitt veldig glad hvis noen som har laget den eller vet slikt kunne svare

Jeg steker de ikke på forhånd...De blir utrolig møre og saftige...Gled deg

__________________
Hilsen Selma
Klar for kamp
Selma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 12-02-08, 11:55   #45
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 38
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Nope, steker de ikke. De blir da godt gjennomstekt i ovnen.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 12-02-08, 12:51   #46
Nila
Medlem
 
Nila sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 181
Nila er på en erverdig vei

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Dette skal testes i morgen

__________________







Nila er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 12-02-08, 14:02   #47
Gunhild
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2007
Alder: 43
Innlegg: 86
Gunhild er en juvelGunhild er en juvelGunhild er en juvel

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Opprinnelig lagt inn av Iset, her.

Nope, steker de ikke. De blir da godt gjennomstekt i ovnen.

Sitat:

Jeg steker de ikke på forhånd...De blir utrolig møre og saftige...Gled deg

TUSEN TAKK FOR SVAR!!

Dagens middag dette

__________________
Mange klemmer fra Gunhild
Gunhild er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 11-03-08, 14:33   #48
Pipp
Seniormedlem
 
Pipp sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 46
Innlegg: 13.866
Pipp er bare helt fantastiskPipp er bare helt fantastiskPipp er bare helt fantastiskPipp er bare helt fantastiskPipp er bare helt fantastiskPipp er bare helt fantastiskPipp er bare helt fantastiskPipp er bare helt fantastiskPipp er bare helt fantastiskPipp er bare helt fantastiskPipp er bare helt fantastisk

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Hadde tenkt til å lagen denne imorra. Skal ha svigers på besøk og da regner jeg 2 filter på gubbene og 1 -1,5 på oss damene.
Holder det med 1 boks CF til 7 fileter tror dere? Baconet det er rått eller når dere putter det i forma?

Pipp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart Svar med sitat
Gammel 11-03-08, 15:54   #49
Areola
Supermoderator
 
Areola sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
Areola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt av

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Jeg tror jeg ville ha minst to bokser. Da blir det mer "saus" Og jeg har alltid hatt rå bacon i. Det har har blitt min nye favorittrett forresten NAM!

__________________
Vil du ha en ticker? Les her
Areola er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lchf Svar med sitat
Gammel 11-03-08, 15:57   #50
Pipp
Seniormedlem
 
Pipp sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 46
Innlegg: 13.866
Pipp er bare helt fantastiskPipp er bare helt fantastiskPipp er bare helt fantastiskPipp er bare helt fantastiskPipp er bare helt fantastiskPipp er bare helt fantastiskPipp er bare helt fantastiskPipp er bare helt fantastiskPipp er bare helt fantastiskPipp er bare helt fantastiskPipp er bare helt fantastisk

Sv: Utrolig saftige gode kyllingfileter med nydelig "saus"

Opprinnelig lagt inn av Areola, her.

Jeg tror jeg ville ha minst to bokser. Da blir det mer "saus" Og jeg har alltid hatt rå bacon i. Det har har blitt min nye favorittrett forresten NAM!

Takk og takk

Pipp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
En litt lengre innføring i PCOS Albertine PCOS og karbohydratkontroll 1 27-10-08 01:03
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming HP Atkins kosthold 22 24-06-08 17:56
PCO noen med erfaring eller kunnskap? Maz PCOS og karbohydratkontroll 10 08-04-08 12:34


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:07.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no