Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Jeg går ikke ned!!

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 14-04-07, 13:13   #1
Caramella
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2007
Innlegg: 18
Caramella er på en erverdig vei

Jeg går ikke ned!!

Hva gjør jeg feil, montro....

Jeg gikk ned fem kilo så greit som ingen ting. Men nå står jeg bom stille. Hadde jo liksom tenkt å gå ned ti til da...Jeg mener selv jeg har et greit kosthold i henhold til å være flink med karbohydratinntak, og begynner nå å bli rådløs.
Frokost: Gjerne en omelett, enten naturell, eller med litt tubeost på.
Lunsj: Resten av omeletten fra frokost med salat ved siden av.
Middag: Kylling, kjøtt eller fisk, blomkålpurè eller salat
kveldsmåltid: Noen ostebiter med litt paprika eller agurk ved siden av.

Drikker en del vann, og også en del te.
Går nesten hver dag. mellom en halv og en time. De dager jeg ikke går, har jeg gjerne arbeidet en del i hagen.
Ketolysestix-en er mørk og fin....
MEN JEG GÅR IKKE NED!!
Help!! Anyone??

Caramella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 75-20-5 Svar med sitat
Gammel 14-04-07, 13:35   #2
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Jeg går ikke ned!!

Hei.

Hvor lenge har du gått på kuren?
Det største vekttapet kommer de 2-3 første ukene. Da er det vann og slaggstoffer som forsvinner. Etter det vil det gå saktere, for da er det fett som forbrennes og det tar lenger tid.
Måler du cm i tillegg? Viss ikke begynn med det. For cm forsvinner ofte selv om vekta står stille

Maten din ser veldig grei ut den. Pass på å få i deg fett og at du drikker masse vann.
Søtningstoff kan bremse vekta.
Viss ketolysestixen er veeeldig mørk, indikerer det at du får i deg for lite vann.

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 14-04-07, 14:07   #3
Caramella
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2007
Innlegg: 18
Caramella er på en erverdig vei

Sv: Jeg går ikke ned!!

Tusen takk for svar!

Da drikker jeg nok kanskje for lite vann....
Hva kan jeg spe på med for å øke fettinnholdet?

__________________




Caramella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 75-20-5 Svar med sitat
Gammel 14-04-07, 14:17   #4
lilletrine
Medlem
 
lilletrine sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Rogaland
Alder: 39
Innlegg: 212
lilletrine har en fantastisk aura rundt seglilletrine har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Jeg går ikke ned!!

Fet fisk? Rapsolje?

lilletrine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På leting etter den rette<3 Svar med sitat
Gammel 14-04-07, 14:23   #5
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Jeg går ikke ned!!

Opprinnelig lagt inn av lilletrine, her.

Fet fisk? Rapsolje?

Jepp. Ost i salaten. Stek maten i smør... Spis fettet på kjøttet osv...
Jeg drikker mellom 2,5 - 3,5 liter vann om dagen.
Fettet du spiser er med på å forbrenne fettet i kroppen og vannet er med på å skylle fettet ut av kroppen...

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 14-04-07, 18:31   #6
mam
Seniormedlem
 
mam sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2004
Innlegg: 794
mam begynner å bli godt kjentmam begynner å bli godt kjentmam begynner å bli godt kjentmam begynner å bli godt kjentmam begynner å bli godt kjentmam begynner å bli godt kjent

Sv: Jeg går ikke ned!!

Du bygger muskler tenker jeg. Begynn å måle deg itillegg til veiing. Gerd har helt rett. Muskler veier mer enn fett. Kjenner du noe på klærne, sitter de løsere rundt livet?

mam er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 14-04-07, 19:28   #7
Caramella
Juniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2007
Innlegg: 18
Caramella er på en erverdig vei

Sv: Jeg går ikke ned!!

Dette er min femte uke på denne kuren. Fisken jeg spiser er av den fete sorten. Jeg steker min mat i en blanding av meierismør og olje. Teen drikkes med kremfløte i... (uff da).

Midjemål... løper og henter målebånd...

Alle målebåndene er som sunket i jorden. Men jeg gikk inn ett hakk i beltet den første tiden... Nå har jeg hatt det samme.... lenge.....

Men jeg har jo lest om stillstand andre plasser her på forumet... kanskje det er der jeg er.
Og jeg får skjære ned på søtningsstoff ( er glad i søt te...) og drikke mer vann....
Hm.. merkelig, min tidligere samboers løsning på allverdens helse-problemer var "gå lengre turer og drikk mer vann..." Hadde han rett??

__________________




Caramella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 75-20-5 Svar med sitat
Gammel 14-04-07, 19:38   #8
lilletrine
Medlem
 
lilletrine sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Rogaland
Alder: 39
Innlegg: 212
lilletrine har en fantastisk aura rundt seglilletrine har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Jeg går ikke ned!!

Tja, både også.
På meg hjalp det å gå lange turer og drikke masse vann.

lilletrine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På leting etter den rette<3 Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Jippi! Jeg Klarte det. På sykkel til Hallingdal Kristian Livets lyse side 15 06-10-08 00:39


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:34.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no