Allevo kontra Eurodietten?

[Titti]

Hvordan tror dere disse produktene er i forhold til Euro sine?

http://www.allevo.nu/default.aspx?id=25&epslanguage=NO

[jeef-micro]

Så litt på det i babletråden, og de er ikke så fryktelig forskjellige... Allevo er også lav GI

[Titti]

Smakte den karamell-baren i går. Ikke spes god. Euro-barene er mye bedre.

[Mara]

Har prøvd noen av Allévobarene i helgen (mye billigere i Sverige!) og fikk lyst til å blåse liv i denne tråden. De selges jo også i Norge nå. Karbo på en bar (60 gram) er ca.21-24, og det er kanskje litt høyt, men den har også bra med fiber og protein. Dark choco og Red berries er favoritter. Så jeg bruker den som variasjon til eurodiettbar og tar en halv allévo til kaffen etter middag (deler med mannen min, men jeg får den største biten ) Fordelen med Allévo er jo at den er mye lettere tilgjengelig. På mange apotek, blant annet.
Kan ikke skjønne at det kan være galt, og ihvertfall mye bedre enn å spise is og sånt.......

[arnakristin]

Hei,
Trodde eurodietten gikk ut på å komme i ketose jeg, så Allevo barene er vel ikke akkurat det jeg ville anbefale å bruke kh kvota på.
En bar er ca 60 gram og dersom du spiser halvparten utgjør det minst 10 kh, det er mye det dersom du skal være i ketose. …og de fleste som er i ketose har en dags kvote på 15-20 g kh pr dag.
…og ikke minst så må du husk at denne baren kan være med på å trigge søthungeren.

…men, men, valget er ditt…

[Photobscura]

Ligger man ikke på 50 gr kh om dagen på eurodiett fase 1a, da?

[Mara]

Ja, du har nok på en måte rett, men
Fedons Red Fruits bar (50g.) har 17,9 karber (tilsvarer 21,5 karber på 60g.) Fedons Vanilla Caramelbar (45g.) har 11. (tilsvarer 14,5 karber på 60 g.) Og på klinikken sier de at man ikke skal ha mer enn max 1 lindbergbar pr. dag. Spiser uansett ikke dette hver dag, men jeg har ihvertfall god samvittighet når jeg gjør det! Dele med gubben er fint
Og vekta siger sakte og sikkert nedover.
Jeg opplever ikke at det trigger søthungeren heller, men det virker inn på følelsen av å slappe litt mer av - på å føle seg litt mer normal.
Det er vel forskjellig også, hvor mange karber man kan tillate seg og likevel gå ned i vekt.

[jeef-micro]

men allevo er vel også ketogen diett

[Imse]

Opprinnelig lagt inn av jeef-micro, her.

men allevo er vel også ketogen diett

Tja, om man kommer inn i ketose ved å spise SÅ mange karber så... Et måltid med feks pasta med brokkoli inneholder 33g karber.En porsjon taisupp 14g karber, en porsjon grøt 20g karber,en shake inneholder ca 15g karber...

Jeg ville ikke kalt det ketogen diett nei.

[arnakristin]

Opprinnelig lagt inn av jeef-micro, her.

men allevo er vel også ketogen diett

Hei,
Allvero ketogen? Tror ikke det, med 60 g baren som inneholder over 20 kh kan med stor sannsynlighet kaster deg ut av ketosen om du bare spiser en bar.
Jeg har bladd fort igjennom produktinformasjonen på hjemmesiden deres og dette er en kur etter god gammeldags kaloritellingsmetoden.

Her er en av overskriftene: ”Hvor kommer alle kaloriene fra?”, http://www.allevo.nu/Site/Templates/Page.aspx?id=1026&epslanguage=NO

Et annet sitat:
”Det har vist seg at en av de største grunnene til at man ikke klarer å opprettholde vektreduksjonen sin, er at man spiser for uregelmessig. Det er nemlig viktig å fordele maten jevnt utover dagen. Dette kalles ofte måltidsorden. Du bør spise 3 måltider om dagen, frokost, lunsj og middag, med 2–3 mellommåltider. Lunsj og middag trenger ikke å være varm mat, det er fordelingen utover dagen som er det viktige.”

…ikke akkurat hva man lærer her inne om LCHF.

Ett knippe utrykk hentet fra web siden og de henger ikke helt sammen med LCHF:
Low Calorie Meal, Very Low Calorie Diet = Vektreduksjonsdiett, Low Calorie Drink.
Begge Low carb drikkene har over 20 g kh pr box og vil glatt kunne kaste deg ut av ketosen.

Så langt jeg kan se inneholder alle produktene sukkerarter og det medfører et høyt kh inneholdet til at produktene kan benyttes dersom formålet er å være i ketose.

[jeef-micro]

Jeg har ikke lest innholdsfortegnelsen, men leste i et forum noen som gikk på denne allevodietten, og de sa de var i ketose. Var derfor jeg trodde det var ketogen diett da...

[Areola]

Jeg mener at det er en lav gi-diett. Og gansek sikkert very low cal.

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av jeef-micro, her.

de sa de var i ketose.

Stort sett alle som sulter seg går vel i ketose, og noen har høyere karbogrense enn andre. Jeg har for eksempel i ettertid skjønt at jeg var i ketose da jeg gikk på cambridge, selv om det er en ekstrem lavkalorikur.