Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Fysisk og mental helse

Kolesterolverdier

Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.).

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 30-04-13, 21:26   #1
maeve
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
maeve er ny på veien

Kolesterolverdier

Fikk blodprøvesvarene mine i dag, og er litt bekymra for kolesterolverdiene mine? Iflg legen er det normale svar (har ikke snakket med han, men når han ikke tok kontakt var alt ok fikk jeg beskjed om. Tok ingen prøver før jeg begynte å spise lavkarbo (dessverre), så de kaaaan jo ha vært helt på bærtur fra før av, hva vet jeg.. verdirne er som følger:

Hdl-kolest. 1,1 (ref.omr 1,0-2,7)
Kol/hdl-ratio 5, 1 (ref.omr 0,0-4,9)
S-kolesterol 5,6
Ldl-kolesterol 4,2
Triglyserider 0,8 (ref.omr 0,5-2,6)

Har spist lavkarbo siden begynnelsen av oktober i fjor. Gått fra 111 til 85 kg. Ingen intensiv trening, men prøver å få til litt turer og styrketrening.

maeve er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 30-04-13, 22:27   #2
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Kolesterolverdier

Det er ingen prøver å bekymre seg over. HDL'en din kunne ha vært høyere, men dette er fint. *Triglyseridene er finfine. Går du ned, eller er du stabil? Hvor lenge hadde du vært stabil da du tok prøvene? (Prøver som er tatt under vektnedgang er ofte høyere enn det de vil stabillisere seg på når vekta er stabil.)

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 30-04-13, 22:50   #3
maeve
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
maeve er ny på veien

Sv: Kolesterolverdier

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Det er ingen prøver å bekymre seg over. HDL'en din kunne ha vært høyere, men dette er fint. *Triglyseridene er finfine. Går du ned, eller er du stabil? Hvor lenge hadde du vært stabil da du tok prøvene? (Prøver som er tatt under vektnedgang er ofte høyere enn det de vil stabillisere seg på når vekta er stabil.)

Holder fremdeles på med vektnedgang (har havnet på et platå men det er nå en annen sak), så kan jo håpe at det har en innvirkning da. Var mest denne hdl verdien jeg bekymra meg for ja, har jo lest om at når du spiser lavkarbo vil dette (som regel?) bli høyere, mens mitt er i nedre del av ref.omr..

maeve er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-05-13, 11:10   #4
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Kolesterolverdier

Så lenge du er i vektnedgang kan du regne med at verdiene dine vil svinge en del. Den viktigste "farealarmen" av de prøvene du har tatt, triglyseridene, er finfin. Så jeg for min del hadde fortsatt som du gjør og eventuelt sjekket meg tidligst 3-4 måneder etter stabil vekt.
Som lavkarber er LDL'en din sannsynligvis av "det store, fluffly" slaget, og da er det god LDL. Denne er fin for å forklare mer om kolesterol, HDL, LDL "og sånt" http://www.kostdoktorn.se/kolesterol

Er du fremdeles nervøs så finnes det en prøve APOa/APOb som analyserer størrelsen av LDL. Men med ditt lave triglyseridnivå ville jeg tro at det er helt unødvendig for din del.
(Dessuten er den "under 5"-kampanjen idiotisk, fordi at for kvinner så er "under 5" forbundet med høyere dødsrisiko enn "over 7", men det er en helt annen sak... )

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Lavkarbo bra for hjerte og kolesterolverdier Trolljenta Nyheter / media 0 28-08-10 13:53
Ekstreme kolesterolverdier gullahar Ketolysekuren 4 08-04-09 19:46
Kolesterolverdier Alkazelters Fysisk og mental helse 4 05-04-09 15:11


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:07.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no