Trenger hjelp

[Sincity]

Våkna opp en dag og var bare så sjukt lei av mat. All slags mat egentlig. Så tok jeg meg et knekkebrød for jeg holdt på å spy av tanken på noe annet. og nå sitter jeg her da noen dager seinere og tenker..

Jeg er drittlei av alt som har med rømme,fløte,smør,bacon,egg,majones,ost,brokkoli osv osv og gjøre. Det eneste kroppen har lyst på er "lette" ting, som f.eks knekkebrød,salater, fisk med grønnsaker osv..for ikke å snakke om epler o.l

Jeg har nådd trivselsvekten min og sitter her og lurer på hva som er lurt å gjøre..

det skal legges til at jeg ikke har sliti med sug etter noen ting og har ikke problemer med å kontrollere meg på noen som helst måte når det gjelder søte ting.

Kan også fortelle at jeg drakk endel pepsi max før, og den dagen jeg våkna opp og følte det sånn ble jeg kvalm av tanken, så har siden det ikke drukket noe brus eller noe annet enn vann.

er som om kroppen skriker etter sånn super helse aktig greier.. som alle de topptrenerne spiser.. mager drittmat på tørre brødbiter som er så grove at man tilslutt driter sponplater..

noen som har hatt det på samme måte?

[Sincity]

dytt?!

[Bøtt]

Nå har jo ikke jeg nådd trivselsvekta mi ennda da,men hadde vel en periode på nesten 2 uker her hvor jeg ikke orket tannken på mat fettosv..
Tror der er veldig vanlig når en får i seg så mye fett.Men det gikk over til slutt så nå spiser jeg igjen men blir ikke så mange måltider som før.
Men siden du har nådd idealvekten kan du kanskje innføre noen nye matvarer som du ikke har spist på ketogent kosthold...
Kanskje ikke så mye hjelp i dette med gratulerer med vekttap og lykke til videre.

[TrillTrall]

Når jeg kjenner at kroppen vil ha noe lettere så spiser jeg yoghurt naturell med litt bringebærsyltetøy (uten sukker) og hiver oppi f.eks. litt linfrø, sesamfrø, solsikkefrø, kruskakli og store havregryn. Nammenam! Og med mindre man er på ketolyse så er det ikke såååå mye karber i det heller.

Men det metter ikke så veldig lenge da...

[xtra]

Hvorfor ikke bare spise det du har lyst på en periode, og se hva som skjer? Hvis du går opp må du kanskje ta grep, hvis ikke har du det antakelig greit med den maten du spiser?

Hvis du ønsker å fortsette på lavkarbo kan kanskje Lindberg - en litt mager utgave - være noe for deg? Da kan du spise knekkebrød og alle de andre tingene du nevner, og så kan du ha i deg litt nødvendig fett på den mest skånsomme/umerkelige måten som funker for deg? Holde for nesen og ta en skje cocosa f eks?