Maitreningsutfordringen - 2010

Elmira86 · 01-05-10, 21:05

Lørdag: 20 min zumba express.

Sweet Pink Kitty · 01-05-10, 21:14

30 min løping
20 min styrke + yoga

50/1000 min unnagjort

Begod · 01-05-10, 21:27

målsetting:
720 min treningsstudio(roing-gågging-styrke)
240 min gåing i friluft

dagens innsats 60/720.

loone · 01-05-10, 22:10

Jeg vil gjerne være med
Har bare akkurat begynt å trent etter nesten ett år uten.. Overgang kan en si! Må legge til, for samvittighetens skyld, at det ikke er fordi jeg ikke har villet, det er fordi jeg fikk strøm ifjor og har hatt endel skader etter det. Men nå er alt på topp igjen. Så jeg er motivert som aldri før til å få litt muskler under fettet!

Har seks eksamner dette semesteret, så det i seg selv er tøft nok. Men målet blir uansett 1000 min
Trente 30 min ellipse idag, så;

30/1000

Lykke til allesammen, dette skal vi få til

sirimor · 02-05-10, 13:37

45 minutter rask tur.

**Fungirl** · 02-05-10, 14:04

Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her.

Mai er rett rundt hjørnet og vi må jo fortsette den gode trenden som vi har startet på

Kjempebra jobba alle sammen

Mitt mål for mai blir 1100 minutter, inkludert turer og treningsstudio

Hiv dere med da

Søndag: MRL - 60 min

60/1100

**Fungirl** · 02-05-10, 14:05

Så flott at så mange er med

Alle er velkomne og må sette seg mål som de trives med, her er det overhodet IKKE noe press

Fumle · 02-05-10, 14:11

30 minutter unnagjort

StegforSteg · 02-05-10, 15:17

Opprinnelig lagt inn av StegforSteg, her.

Jeg er med, greide ikke aprilmålet mitt - pga syke barn osv, men starter på friskt mot i mai

700 min

Lørdag, 1,5 times tur

Søndag: 30 min tur

aslaug · 02-05-10, 15:52

Tur i dag 2 timer og 30 min: 230/1400min

Elmira86 · 02-05-10, 17:02

Opprinnelig lagt inn av Elmira86, her.

Lørdag: 20 min zumba express.

Søndag: sykling frem og tilbake fra mor, til sammen 8 km, 50 min.

Popp · 02-05-10, 20:14

Jeg prøver meg i mai også!

20/800

**Gerd** · 02-05-10, 20:20

50 minutter Zumba Cardio Party

crystall · 02-05-10, 21:21

30 minutters tur ble det i dag

loone · 02-05-10, 21:35

15 minutters kveldsjogging med hunden idag
45/1000

blåbær · 02-05-10, 22:56

Sykkeltur - 40 minutter.

40 down, 760 to go ...

arnakristin · 03-05-10, 00:02

1. mai 30 minutter på mølla
2. mai 2x30 minutter på mølla

0/240 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut
90/960 minutter rask gange på tredemølla

Sweet Pink Kitty · 03-05-10, 00:05

30 min løping
16 min styrke + yoga

96/1000 min unnagjort

Begod · 03-05-10, 09:16

720 min treningsstudio(roing-gågging-styrke).
240 min gåing i friluft.

60/720
40/240

Momse · 03-05-10, 09:46

Opprinnelig lagt inn av Momse, her.

0/16 - trilleturer (minst 4 ganger pr uke)
0/4 - langturer (til butikken minst 1 gang pr uke)

1/16
Trilletur i 1,5 time i går
Se om det ikke blir en tur i dag også

Ser det er noen som trener Zumba her,,,Er det så gøy som det ser ut til?
Har lyst, men jeg er så treeeeig...

Fumle · 03-05-10, 12:09

03.05 - 30 minutter på stepmaskin + 15 minutter på romaskin

925 minutter igjen!

**Gerd** · 03-05-10, 12:24

Opprinnelig lagt inn av Momse, her.

Ser det er noen som trener Zumba her,,,Er det så gøy som det ser ut til?
Har lyst, men jeg er så treeeeig...

Det er supermorro Og man får god trinn-opplæring (i verfall på de dvd jeg kjøpte.

Ellers så kan du jo søke på youtube. Der ligger mange slike snutter.
Prøv litt av de først (det gjorde jeg, og ble hekta )

Momse · 03-05-10, 12:36

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Det er supermorro Og man får god trinn-opplæring (i verfall på de dvd jeg kjøpte.

Ellers så kan du jo søke på youtube. Der ligger mange slike snutter.
Prøv litt av de først (det gjorde jeg, og ble hekta )

Det var lurt!!! Da skal jeg manne meg opp til det...en dag...
Må jobbe med "å gidde"...
*lat, men lyst*

Vil bli hektet, jeg også

loone · 03-05-10, 12:43

35 minutter Zumba, deilig morgentrening
80/1000

**Gerd** · 03-05-10, 13:08

Opprinnelig lagt inn av Momse, her.

Det var lurt!!! Da skal jeg manne meg opp til det...en dag...
Må jobbe med "å gidde"...
*lat, men lyst*

Vil bli hektet, jeg også

Da anbefaler jeg deg bl.anna calypso. For blir man ikke glad av den musikken, ja så vet ikke jeg

01-05-10, 21:05	#26
Elmira86 Medlem Medlem siden: May 2009 Alder: 37 Innlegg: 114	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Lørdag: 20 min zumba express. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiett fra 02.01.2012. Over til lavkarbo etterhvert

01-05-10, 21:14	#27
Sweet Pink Kitty Medlem Medlem siden: Apr 2010 Innlegg: 246	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 30 min løping 20 min styrke + yoga 50/1000 min unnagjort
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

01-05-10, 21:27	#28
Begod Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Nordland Alder: 55 Innlegg: 1.900	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 målsetting: 720 min treningsstudio(roing-gågging-styrke) 240 min gåing i friluft dagens innsats 60/720. __________________ Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
	Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer

01-05-10, 22:10	#29
loone Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Hadeland Alder: 34 Innlegg: 561	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Jeg vil gjerne være med Har bare akkurat begynt å trent etter nesten ett år uten.. Overgang kan en si! Må legge til, for samvittighetens skyld, at det ikke er fordi jeg ikke har villet, det er fordi jeg fikk strøm ifjor og har hatt endel skader etter det. Men nå er alt på topp igjen. Så jeg er motivert som aldri før til å få litt muskler under fettet! Har seks eksamner dette semesteret, så det i seg selv er tøft nok. Men målet blir uansett 1000 min Trente 30 min ellipse idag, så; 30/1000 Lykke til allesammen, dette skal vi få til __________________ Gamlebloggen Start dato: 12.05.16
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

02-05-10, 13:37	#30
sirimor Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: Askim Alder: 58 Innlegg: 1.813	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 45 minutter rask tur.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

02-05-10, 14:04	#31
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 43 Innlegg: 3.021	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Fungirl, her. Mai er rett rundt hjørnet og vi må jo fortsette den gode trenden som vi har startet på Kjempebra jobba alle sammen Mitt mål for mai blir 1100 minutter, inkludert turer og treningsstudio Hiv dere med da Søndag: MRL - 60 min 60/1100
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

02-05-10, 14:05	#32
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 43 Innlegg: 3.021	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Så flott at så mange er med Alle er velkomne og må sette seg mål som de trives med, her er det overhodet IKKE noe press
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

02-05-10, 14:11	#33
Fumle Medlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Vestfold Alder: 37 Innlegg: 262	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 30 minutter unnagjort __________________ Delmål 1: Termin 4/11-14. Holde seg vektstabil.
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo pga svangerskap :)

02-05-10, 15:17	#34
StegforSteg Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Kristiansund Alder: 45 Innlegg: 2.222	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av StegforSteg, her. Jeg er med, greide ikke aprilmålet mitt - pga syke barn osv, men starter på friskt mot i mai 700 min Lørdag, 1,5 times tur Søndag: 30 min tur __________________ Mål til påske:
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

02-05-10, 15:52	#35
aslaug Seniormedlem Medlem siden: Apr 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 1.251	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Tur i dag 2 timer og 30 min: 230/1400min __________________
	Min kostholdsfilosofi: 5-25-70

02-05-10, 17:02	#36
Elmira86 Medlem Medlem siden: May 2009 Alder: 37 Innlegg: 114	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Elmira86, her. Lørdag: 20 min zumba express. Søndag: sykling frem og tilbake fra mor, til sammen 8 km, 50 min. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiett fra 02.01.2012. Over til lavkarbo etterhvert

02-05-10, 20:14	#37
Popp Seniormedlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Akershus Alder: 52 Innlegg: 1.401	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Jeg prøver meg i mai også! 20/800 __________________ Når veien til et nytt kosthold føles tungt, så ikke glem at den er fortsatt uovervinnelig ~ 2010. Husk å snu i tide ~ 2012 I'm back ~ 2016 Journalen
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiett

02-05-10, 20:20	#38
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 *50 minutter Zumba Cardio Party*
	Min kostholdsfilosofi: 1

02-05-10, 21:21	#39
crystall Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Kristiansand Alder: 35 Innlegg: 672	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 30 minutters tur ble det i dag __________________ Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman

02-05-10, 21:35	#40
loone Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Hadeland Alder: 34 Innlegg: 561	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 15 minutters kveldsjogging med hunden idag 45/1000 __________________ Gamlebloggen Start dato: 12.05.16
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

02-05-10, 22:56	#41
blåbær Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: Oslo Alder: 41 Innlegg: 2.213	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Sykkeltur - 40 minutter. 40 down, 760 to go ... __________________
	Min kostholdsfilosofi: God mat!

03-05-10, 00:02	#42
arnakristin Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Drammen Innlegg: 2.035	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 1. mai 30 minutter på mølla 2. mai 2x30 minutter på mølla 0/240 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut 90/960 minutter rask gange på tredemølla
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

03-05-10, 00:05	#43
Sweet Pink Kitty Medlem Medlem siden: Apr 2010 Innlegg: 246	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 30 min løping 16 min styrke + yoga 96/1000 min unnagjort
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

03-05-10, 09:16	#44
Begod Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Nordland Alder: 55 Innlegg: 1.900	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 720 min treningsstudio(roing-gågging-styrke). 240 min gåing i friluft. 60/720 40/240 __________________ Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
	Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer

03-05-10, 09:46	#45
Momse Medlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Bergen Alder: 48 Innlegg: 443	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Momse, her. 0/16 - trilleturer (minst 4 ganger pr uke) 0/4 - langturer (til butikken minst 1 gang pr uke) 1/16 Trilletur i 1,5 time i går Se om det ikke blir en tur i dag også Ser det er noen som trener Zumba her,,,Er det så gøy som det ser ut til? Har lyst, men jeg er så treeeeig... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

03-05-10, 12:09	#46
Fumle Medlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Vestfold Alder: 37 Innlegg: 262	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 03.05 - 30 minutter på stepmaskin + 15 minutter på romaskin 925 minutter igjen! __________________ Delmål 1: Termin 4/11-14. Holde seg vektstabil.
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo pga svangerskap :)

03-05-10, 12:24	#47
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Momse, her. Ser det er noen som trener Zumba her,,,Er det så gøy som det ser ut til? Har lyst, men jeg er så treeeeig... Det er supermorro Og man får god trinn-opplæring (i verfall på de dvd jeg kjøpte. Ellers så kan du jo søke på youtube. Der ligger mange slike snutter. Prøv litt av de først (det gjorde jeg, og ble hekta )
	Min kostholdsfilosofi: 1

03-05-10, 12:36	#48
Momse Medlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Bergen Alder: 48 Innlegg: 443	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Det er supermorro Og man får god trinn-opplæring (i verfall på de dvd jeg kjøpte. Ellers så kan du jo søke på youtube. Der ligger mange slike snutter. Prøv litt av de først (det gjorde jeg, og ble hekta ) Det var lurt!!! Da skal jeg manne meg opp til det...en dag... Må jobbe med "å gidde"... lat, men lyst Vil bli hektet, jeg også __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

03-05-10, 12:43	#49
loone Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Hadeland Alder: 34 Innlegg: 561	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 35 minutter Zumba, deilig morgentrening 80/1000 __________________ Gamlebloggen Start dato: 12.05.16
	Min kostholdsfilosofi: Ketose

03-05-10, 13:08	#50
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Maitreningsutfordringen - 2010 Opprinnelig lagt inn av Momse, her. Det var lurt!!! Da skal jeg manne meg opp til det...en dag... Må jobbe med "å gidde"... lat, men lyst Vil bli hektet, jeg også Da anbefaler jeg deg bl.anna calypso. For blir man ikke glad av den musikken, ja så vet ikke jeg
	Min kostholdsfilosofi: 1

Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Sv: Maitreningsutfordringen - 2010

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)