Dårlig råd og lavkarbo

Enid · 21-12-06, 19:57

Tenkte jeg skulle spørre her inne om noen god og billige løsninger når det gjelder mat?

Vi lever på svært begrensede midler (samboer er studielån, og jeg er på minsteinntekt på attføring), 12000 i måneden er det vi har tilsammen, og etter at regningene er betalt så går det meste til mat. Klarer oss fint, men kunne tenke oss å ha litt ekstra å unne oss innimellom, og da kan man jo prøve å lage litt budsjett på maten!
Prøver å handle en gang i uka, og planlegge alle måltider!
(Har desverre tydd til barer litt for ofte, da det er enkelt og mettende... men dyrt!)
Har dere forslag til billige middager, luncher og alle andre måltid, så gi meg gjerne noen tips!

***Aline*** · 21-12-06, 20:09

Her er noen tips
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=3795
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=7498

bubavon · 23-12-06, 00:00

jeg så noe skummelt her, da jeg skiver denne posten har Enid 666 innlegg på forumet...

tok du den?

bubavon · 23-12-06, 00:04

En annen morsom detalj, innlegget mitt over denne ble postet akkurat 00:00

chili · 23-12-06, 00:19

*fnis* Legg inn tallene i "skjekk tallene mine" -tråden, da vel!

Om dårlig råd og lavkarbomat: tunfisk m olje (hell av olja fra boksen og bruk din egen) med linsesaus og salat er billig!

bubavon · 23-12-06, 02:19

Får vel komme til poenget da.
Det lønner seg alltid å lage maten selv, fra bunnen av, og det lønner seg å holde seg til faste måltider i stedet for å småspise, i lengden blir det gjerne vanskelig å følge dette og du ender opp med at du går i en butikk og kjøper noe ferdiglagd som er dyrere. Dersom du spiser noen sånne lavkarbobarer ofte, kan du slutte med det, en atkins-bar koster 25kr, det kan du få 18 egg for.

Hvis det finnes Halal-slaktere i bergen, prøv å handle hos dem. Jeg går ofte til en her i oslo, de er billigere enn man skulle tro, de har blant annet entrecote til 100 kr kiloen. og har ofte kjøtt du ikke finner andre steder som feks. geitekjøtt, også har de lammekjøtt hele året. Geit og lam blir ikke alet opp like intensivt som andre dyr og blir vanligvis slaktet om høsten etter å ha beitet ute hele sommeren og er derfor sunnere.
Jeg får også god samvittighet fordi jeg støtter en liten familiebedrift i stedet for store kjeder.

Enid · 23-12-06, 11:19

Takk for gode råd, folkens! Desverre ingenting nytt her...
Bunner vel i at jeg ikke har noen penger til overs anyhow...
Noen som har forslag til hva jeg skal spise i matpakken i stedet for de dyre barene? Begynner å bli rimelig lei av yoghurt med cc, og eple og nøtter...
Kjøper meg av og til babybel og kjøttpålegg, men det er jo dyrt det også.

Angående det innlegget mitt på 666 - kjipt at jeg ikke så det selv!!! Ja ja. Venter til jeg får 6666 - extra evil!

chili · 23-12-06, 11:39

Hva med å ta med grønnsaker skåret i staver og kjøtt eller ost pakka inn i aluminiumsfolie? Dressing kan du ta med i en flaske, eller boks hvis den er tykk.
Tips: Nilles lunsjboks er genial!

Ninja · 23-12-06, 21:30

Det er jo masse en kan ha til lunsj da
eks. lavkarbo brød med pålegg, omelett, smoothie, middagsrester, salater osv..

Karin · 30-12-06, 04:26

Min enkle lunsj, kjapp å lage, kjapp å spise, ikke dyr: to hardkokte egg, en tomat og en selleristilk. En neve nøtter om man vil.

shady · 03-01-07, 20:44

Har ikke lest meg gjennom alle svarene, så mulig det er nevnt før, men fiskepudding er et rimelig og sunt alternativ, som det heller ikke er så mye carbs i!

***Nille*** · 04-01-07, 22:45

Opprinnelig lagt inn av shady, her.

Har ikke lest meg gjennom alle svarene, så mulig det er nevnt før, men fiskepudding er et rimelig og sunt alternativ, som det heller ikke er så mye carbs i!

7,2 - 7,4 karber pr 100 gram. Les innholdsfortegnelsen !!

shady · 04-01-07, 23:03

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

7,2 - 7,4 karber pr 100 gram. Les innholdsfortegnelsen !!

Ja, man bør absolutt lese innholdsfortegnelsen. Du har tydeligvis funnet en fiskepudding med mer karber enn den jeg har i kjøleskapet.

***Nille*** · 05-01-07, 00:16

Bare for å klargjøre. Jeg mente ikke at din eller alle har så mange karber. Det jeg mente er at det er vanlig at de har så mye karber (også ref Matvaretabellen), og at man derfor alltid må innholdsfortegnelsen før man kjøper. Om du har kjøpt fiskepudding med lite karber er det ikke sikkert alle butikker fører samme og alt alle har samme innhold. Beklager om det ble ikke ble forklart godt nok !

shady · 05-01-07, 21:24

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

Bare for å klargjøre. Jeg mente ikke at din eller alle har så mange karber. Det jeg mente er at det er vanlig at de har så mye karber (også ref Matvaretabellen), og at man derfor alltid må innholdsfortegnelsen før man kjøper. Om du har kjøpt fiskepudding med lite karber er det ikke sikkert alle butikker fører samme og alt alle har samme innhold. Beklager om det ble ikke ble forklart godt nok !

Ok, den er grei Nille! No hard feelings Jeg er som sagt helt enig med deg i at det lønner seg å lese innholdsfortegnelsen - alltid.

21-12-06, 19:57	#1
Enid Seniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 3.583	Dårlig råd og lavkarbo Tenkte jeg skulle spørre her inne om noen god og billige løsninger når det gjelder mat? Vi lever på svært begrensede midler (samboer er studielån, og jeg er på minsteinntekt på attføring), 12000 i måneden er det vi har tilsammen, og etter at regningene er betalt så går det meste til mat. Klarer oss fint, men kunne tenke oss å ha litt ekstra å unne oss innimellom, og da kan man jo prøve å lage litt budsjett på maten! Prøver å handle en gang i uka, og planlegge alle måltider! (Har desverre tydd til barer litt for ofte, da det er enkelt og mettende... men dyrt!) Har dere forslag til billige middager, luncher og alle andre måltid, så gi meg gjerne noen tips!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

21-12-06, 20:09	#2
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	Sv: Dårlig råd og lavkarbo Her er noen tips http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=3795 http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=7498 __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

23-12-06, 00:00	#3
bubavon Medlem Medlem siden: Nov 2004 Hvor: oslo Alder: 41 Innlegg: 106	Sv: Dårlig råd og lavkarbo jeg så noe skummelt her, da jeg skiver denne posten har Enid 666 innlegg på forumet... tok du den? __________________
	Min kostholdsfilosofi: ''Weston A. Price''

23-12-06, 00:04	#4
bubavon Medlem Medlem siden: Nov 2004 Hvor: oslo Alder: 41 Innlegg: 106	Sv: Dårlig råd og lavkarbo En annen morsom detalj, innlegget mitt over denne ble postet akkurat 00:00 __________________
	Min kostholdsfilosofi: ''Weston A. Price''

23-12-06, 00:19	#5
chili Seniormedlem Medlem siden: Jan 2006 Hvor: Hedmark Alder: 51 Innlegg: 1.730	Sv: Dårlig råd og lavkarbo fnis Legg inn tallene i "skjekk tallene mine" -tråden, da vel! Om dårlig råd og lavkarbomat: tunfisk m olje (hell av olja fra boksen og bruk din egen) med linsesaus og salat er billig! __________________ Just keep swimming
	Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg

23-12-06, 02:19	#6
bubavon Medlem Medlem siden: Nov 2004 Hvor: oslo Alder: 41 Innlegg: 106	Sv: Dårlig råd og lavkarbo Får vel komme til poenget da. Det lønner seg alltid å lage maten selv, fra bunnen av, og det lønner seg å holde seg til faste måltider i stedet for å småspise, i lengden blir det gjerne vanskelig å følge dette og du ender opp med at du går i en butikk og kjøper noe ferdiglagd som er dyrere. Dersom du spiser noen sånne lavkarbobarer ofte, kan du slutte med det, en atkins-bar koster 25kr, det kan du få 18 egg for. Hvis det finnes Halal-slaktere i bergen, prøv å handle hos dem. Jeg går ofte til en her i oslo, de er billigere enn man skulle tro, de har blant annet entrecote til 100 kr kiloen. og har ofte kjøtt du ikke finner andre steder som feks. geitekjøtt, også har de lammekjøtt hele året. Geit og lam blir ikke alet opp like intensivt som andre dyr og blir vanligvis slaktet om høsten etter å ha beitet ute hele sommeren og er derfor sunnere. Jeg får også god samvittighet fordi jeg støtter en liten familiebedrift i stedet for store kjeder. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ''Weston A. Price''

23-12-06, 11:19	#7
Enid Seniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 3.583	Sv: Dårlig råd og lavkarbo Takk for gode råd, folkens! Desverre ingenting nytt her... Bunner vel i at jeg ikke har noen penger til overs anyhow... Noen som har forslag til hva jeg skal spise i matpakken i stedet for de dyre barene? Begynner å bli rimelig lei av yoghurt med cc, og eple og nøtter... Kjøper meg av og til babybel og kjøttpålegg, men det er jo dyrt det også. Angående det innlegget mitt på 666 - kjipt at jeg ikke så det selv!!! Ja ja. Venter til jeg får 6666 - extra evil!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

23-12-06, 11:39	#8
chili Seniormedlem Medlem siden: Jan 2006 Hvor: Hedmark Alder: 51 Innlegg: 1.730	Sv: Dårlig råd og lavkarbo Hva med å ta med grønnsaker skåret i staver og kjøtt eller ost pakka inn i aluminiumsfolie? Dressing kan du ta med i en flaske, eller boks hvis den er tykk. Tips: Nilles lunsjboks er genial! __________________ Just keep swimming
	Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg

23-12-06, 21:30	#9
Ninja Ubekreftet Medlem Medlem siden: Nov 2006 Hvor: Ullensaker Innlegg: 177	Sv: Dårlig råd og lavkarbo Det er jo masse en kan ha til lunsj da eks. lavkarbo brød med pålegg, omelett, smoothie, middagsrester, salater osv.. __________________ Ninja`s dagbok Ninja`s MUP
	Min kostholdsfilosofi: Kommer snart..

30-12-06, 04:26	#10
Karin Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Bergen Alder: 68 Innlegg: 1.550	Sv: Dårlig råd og lavkarbo Min enkle lunsj, kjapp å lage, kjapp å spise, ikke dyr: to hardkokte egg, en tomat og en selleristilk. En neve nøtter om man vil. __________________ Karin
	Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse

03-01-07, 20:44	#11
shady Medlem Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 52	Sv: Dårlig råd og lavkarbo Har ikke lest meg gjennom alle svarene, så mulig det er nevnt før, men fiskepudding er et rimelig og sunt alternativ, som det heller ikke er så mye carbs i! __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - for tiden gravid med kostkontrollert svangerskapsdiabetes

04-01-07, 22:45	#12
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Dårlig råd og lavkarbo Opprinnelig lagt inn av shady, her. Har ikke lest meg gjennom alle svarene, så mulig det er nevnt før, men fiskepudding er et rimelig og sunt alternativ, som det heller ikke er så mye carbs i! 7,2 - 7,4 karber pr 100 gram. Les innholdsfortegnelsen !! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

04-01-07, 23:03	#13
shady Medlem Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 52	Sv: Dårlig råd og lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Nille, her. 7,2 - 7,4 karber pr 100 gram. Les innholdsfortegnelsen !! Ja, man bør absolutt lese innholdsfortegnelsen. Du har tydeligvis funnet en fiskepudding med mer karber enn den jeg har i kjøleskapet. __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - for tiden gravid med kostkontrollert svangerskapsdiabetes

05-01-07, 00:16	#14
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Dårlig råd og lavkarbo Bare for å klargjøre. Jeg mente ikke at *din* eller alle har så mange karber. Det jeg mente er at det er *vanlig* at de har så mye karber (også ref Matvaretabellen), og at man derfor alltid må innholdsfortegnelsen før man kjøper. Om du har kjøpt fiskepudding med lite karber er det ikke sikkert alle butikker fører samme og alt alle har samme innhold. Beklager om det ble ikke ble forklart godt nok ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

05-01-07, 21:24	#15
shady Medlem Medlem siden: Sep 2006 Innlegg: 52	Sv: Dårlig råd og lavkarbo Opprinnelig lagt inn av Nille, her. Bare for å klargjøre. Jeg mente ikke at *din* eller alle har så mange karber. Det jeg mente er at det er *vanlig* at de har så mye karber (også ref Matvaretabellen), og at man derfor alltid må innholdsfortegnelsen før man kjøper. Om du har kjøpt fiskepudding med lite karber er det ikke sikkert alle butikker fører samme og alt alle har samme innhold. Beklager om det ble ikke ble forklart godt nok ! Ok, den er grei Nille! No hard feelings Jeg er som sagt helt enig med deg i at det lønner seg å lese innholdsfortegnelsen - alltid. __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - for tiden gravid med kostkontrollert svangerskapsdiabetes

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Langvarig lavkarbo skadelig?	Fast-i-fisken	Lavkarbo generelt	6	08-12-06 00:12
Dårlig øko og lavkarbo.	Titti	Lavkarbo generelt	16	26-11-06 18:28
Lavkarbo og surrete blødninger...trenger råd!	Borealis	PCOS og karbohydratkontroll	30	14-06-06 16:49
Lavkarbo for de med liten tid og dårlig råd?	Helene	Lavkarbo generelt	17	25-10-05 22:30

Dårlig råd og lavkarbo

Dårlig råd og lavkarbo

Sv: Dårlig råd og lavkarbo

Sv: Dårlig råd og lavkarbo

Sv: Dårlig råd og lavkarbo

Sv: Dårlig råd og lavkarbo

Sv: Dårlig råd og lavkarbo

Sv: Dårlig råd og lavkarbo

Sv: Dårlig råd og lavkarbo

Sv: Dårlig råd og lavkarbo

Sv: Dårlig råd og lavkarbo

Sv: Dårlig råd og lavkarbo

Sv: Dårlig råd og lavkarbo

Sv: Dårlig råd og lavkarbo

Sv: Dårlig råd og lavkarbo

Sv: Dårlig råd og lavkarbo