Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Andre dietter Her er det plass til dietter som ikke har fått sin egen kategori over. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
15-02-06, 11:24 | #1 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Charles Clarkes "Proteindietten"Slank uten å sulte |
15-02-06, 12:50 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"Skulle gjerne ha svart deg, men jeg kjenner ikke til dietten dessverre.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
15-02-06, 13:19 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"Høres interesant ut. Kan du si noe om hva dietten går ut på sånn i store trekk? Hvor fikk du tak i boka forresten?
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
15-02-06, 23:51 | #4 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"Jeg kom tilfeldigvis over hans bok som paperback i en mix-kiosk. Da kostet den bare 79,- . Du får nok tak i den i bokhandelen eller flere steder på nettet bla. her: http://www2.lommelegen.no/butikk/prodhtm/prod000316.asp Sist redigert av Aadi : 16-02-06 kl 00:58. |
16-02-06, 00:45 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Drammen
Alder: 64
Innlegg: 1.424
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"Isometrisk trening,det må du fortelle mer om når du begynner.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste |
16-02-06, 01:01 | #6 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"Skorpia... |
16-02-06, 08:52 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"Såvidt jeg husker fra mitt tidligere treningsliv så er isometrisk trening rent statiske øvelser der du i all hovedsak spenner musklene alt du kan i 10 sek eller sånn. Det finnes en hel rekke øvelser for alle muskelgruppene, skulder, bryst, armer, hals, mage osv. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
16-02-06, 09:26 | #8 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"
Det er ikke en ketogen diett da altså (hvor man skal være i ketose), men noe ala Lindberg ... høres det ut som.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
16-02-06, 13:58 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"Takk for informativt svar.. Prøver Atkins først jeg da.. med min lille spesielle vri på det. Så får vi se..
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
16-02-06, 16:13 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Nordpå
Innlegg: 2.451
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"Har kjøpt boka nå - ikke så mye for diettens skyld, men for treningstipsene- skal prøve å se om dette er noe for meg.... har bare lest litt, men det ser absolutt fornuftig ut så langt. Kanskje noe man til og med kan holde ut å beskjeftige seg med en stund, uten å bli lei ! Trengs helt klart litt oppstramming her ja ..
__________________
~ Nothing happens until you decide ~ Nena |
Min kostholdsfilosofi: Nena inspirert av Skaldeman, Lutz, OE... |
19-02-06, 18:49 | #11 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"
Det stemmer det Jan.. Sist redigert av Aadi : 12-04-10 kl 09:04. |
19-02-06, 22:45 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"Dette er ingenting å lure på. Brystøvelsen har jeg utført i årevis og den funker. Da funker sikkert de andre øvelsene også.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
20-02-06, 05:43 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Nordpå
Innlegg: 2.451
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"Så flott at du har laget en slik oversikt - ble litt tungvindt med den lille boka som stadig slo seg igjen - hadde tenkt å lage en slik oversikt sjøl, men nå slipper jeg siden du har gjort det så fint! Og jeg liker i alle fall øvelsene...
__________________
~ Nothing happens until you decide ~ Nena |
Min kostholdsfilosofi: Nena inspirert av Skaldeman, Lutz, OE... |
20-02-06, 12:35 | #14 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"
Hei Nena |
21-02-06, 16:40 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Drammen
Alder: 64
Innlegg: 1.424
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"
Kjempefint at du hr lagt inn planen her,skal jammen prøve den
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo for det meste |
27-02-06, 22:43 | #16 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"Legger ut en link med info om Dr Clark |
10-03-06, 14:11 | #17 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten" |
10-03-06, 15:27 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Nordpå
Innlegg: 2.451
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"- det virker!!! Trening uten stor innsats...
__________________
~ Nothing happens until you decide ~ Nena |
Min kostholdsfilosofi: Nena inspirert av Skaldeman, Lutz, OE... |
23-03-06, 10:22 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"
Jeg har selv drevet med isometriske øvelser i vel en måned nå, dvs. litt mer dynamiske øvelser enn de som er i det vedlegget, se |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
23-03-06, 13:46 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Nordpå
Innlegg: 2.451
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"Takk skal du ha, Jan - skal ta en kikk på den (dame)boka du nevner. Jeg liker denne typen øvelser, og kjenner at de tar -fordelen er jo at de kan utføres nesten over alt, f.eks. når man tar en pause på jobb .
__________________
~ Nothing happens until you decide ~ Nena |
Min kostholdsfilosofi: Nena inspirert av Skaldeman, Lutz, OE... |
23-03-06, 14:07 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Arendal
Alder: 60
Innlegg: 503
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"Mitt program tar ca en halv time hver morgen, og det er tid jeg ellers bare ville sløst vekk foran TVen i løpet av dagen uansett. En ting er sikkert, svetten siler som bare det etter en sånn halvtime, og musklene kjennes totalt pumpa og 'oppblåste' ut og det varer faktisk i flere timer etterpå, så at det er bra for muskulaturen og for å stramme opp kroppen, det er i alle fall helt sikkert. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent/LCHF |
23-03-06, 22:01 | #22 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten" |
24-03-06, 19:37 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2005
Hvor: Kristiansand
Alder: 44
Innlegg: 324
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"Kva seie han om fett inntak?
__________________
Medlem av rein matklubben Medlem av Barnehageliga'n Drevon: Fedmeepidemien har ingen god forklaring som kan dokumenteres vitenskapelig. Ønsker meg eit bombekalorimeter sånn at eg kan forbrenne maten sånn som ernæringsrådet vil eg skal http://www.houm.no/produkter/bombekalorimetre.htm Shut up, Brain, or I'll stab you with a Q-tip! Homer Simpson |
Min kostholdsfilosofi: Lutz,Skaldeman,Polezynski,Kwaznievski. |
26-03-06, 04:01 | #24 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"
Han sier at fettstoffer er viktig, men han anbefaler en viss moderasjon. Han forteller at fettsyrer er viktig for bl.a. hormonproduksjonen. Han er i utgangspunktet ikke overbegeistret over for mye animalsk fett. |
26-03-06, 04:12 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 1.135
|
Sv: Charles Clarkes "Proteindietten"Aadi er du oppe enda ?
__________________
Melanias vei til ett lettere liv! - Januar 06 til Oktober 06 = -30kg! - Vekt 30.01.07: 73 Mål for 2007: tilbake til Match vekt 68kg og holde meg der, bli MILF, bli glad i meg selv og gripe alle muligheter! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Charles Clark? | hønni | Spørsmål og svar | 1 | 09-09-05 11:38 |