Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Frokost og kveldsmat Forum for å dele gode tips og oppskrifter til frokost og kveldsmat på de ulike lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-05-14, 11:48 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
KokosgrøtJeg oppdaget til min forskrekkelse at denne oppskriften ikke var lagt ut, så det måtte jeg gjøre noe med. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
12-05-14, 12:38 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: KokosgrøtNam
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
12-05-14, 12:45 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: KokosgrøtDenne kan lages i mikrobølgeovn også - varmes i ca 30 sek om gangen med omrøring innimellom, til det har fått den konsistensen man vil ha.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
12-05-14, 19:24 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 443
|
Sv: KokosgrøtDenne må prøves,- spennende
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-05-14, 23:13 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: KokosgrøtHadde lyst på noe godt til kvelds, men ante ikke hva så gikk inn her for å kikke litt og ramlet over denne oppskriften! Så flaks! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
14-05-14, 09:54 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
|
Sv: Kokosgrøt
Ble det bra?
__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp. |
Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert |
14-05-14, 11:13 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: KokosgrøtJeg kokte den litt for lenge (prøvde i mikroen) så min ble eggerøre :P |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
14-05-14, 11:26 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: KokosgrøtJeg lager aldri min i mikro, det blir så mye inn og ut av mikroen, at jeg selv føler at det er mindre jobb å lage den i kjele og røre og røre. Det blir fort eggerøre om en ikke passer på. Det er jo tross alt egg.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
14-05-14, 12:39 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: Kokosgrøt
Ja, tror jeg må prøve gryte ikveld |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
15-05-14, 12:04 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Hamar
Alder: 31
Innlegg: 1.449
|
Sv: KokosgrøtNå laget jeg den i gryta og da ble konsistensen fin, men tror ikke jeg liker kokosmel-smaken :/ Mettende var det ihvertfall |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
17-05-14, 23:48 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
|
Sv: KokosgrøtHørtes ut som en kjempe god grøt! Takk for oppskrifta! Den skal prøves ut |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF |
24-05-14, 23:12 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Innlegg: 188
|
Sv: KokosgrøtPrøvde denne nå første gangen og synes den var helt ok. Skal prøve neste gang med linfrø og solskikkefrø oppi for å få tyggemotstand og mer smak. Brukte soyamelk i kokingen og etter at jeg hadde lagt grøten på tallerken brukte jeg smørøye, kanel+sukrin og soyamelk/fløte rundt grøten.
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
28-06-14, 11:21 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2013
Innlegg: 83
|
Sv: KokosgrøtJeg skulle akkurat til å legge ut en lignende oppskrift da jeg så denne! Forskjellen er at jeg lager min med kefir istedetfor kokosmelk, jeg synes det gir en frisk smak. Og at jeg bruker litt kardemomme i mens jeg koker for ekstra kryddersmak. Ellers akkurat det samme. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
25-12-14, 23:19 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
|
Sv: KokosgrøtLiker denne grøten veldig godt! Noen som har laget stor porsjon? Trenger man noen justeringer i oppskrifta, eller kan man bare gange opp til antall porsjoner? Lurer på om noen har servert den til ikke lavkarbospisere? Hva var tilbakemeldinger? Leker med tanken på å servere den til mine venner til lunsj en dag |
Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF |
21-03-19, 18:01 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: KokosgrøtDytter opp. Det er veldig godt å tilsette 1 ss chiafrø i tillegg. Husk å røre hele tiden og senk varmen om du mistenker at den varmes for fort opp. Varmes den for fort opp får du scrambled pancakes. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
21-03-19, 19:50 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: KokosgrøtJeg bruker
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|