Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-04-12, 21:42 | #26 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 495
|
Sv: Ny måned, ny lenke fra Fitnessbloggen: Kukerundt-syndrometJeg var en skikkelig kukerundter, før jeg begynte å trene styrke på morgenen. Nå "tør" jeg plutselig å trene skikkelig - når jeg er nesten alene. Jeg er fremdeles litt på kukerundt, men jeg har i det minste en plan for kukerundtinga. Jeg trener mye med slynge for å bedre kjernemusklaturen, i tillegg til blant annet bulgarske utfall. Jeg har ikke planer om å holde på med det for alltid, det er TUNG styrketrening med FÅ repetisjoner jeg vil gjøre, og programmet mitt sier at det skjer fra og med juni. Selv om man kanskje vil kalle treninga mi kukerundt er jeg rød i trynet i flere timer etter trening og støl i to dager, så noe motstand får jeg i det minste |
Min kostholdsfilosofi: Atkins induksjon |
20-04-12, 22:08 | #27 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Ny måned, ny lenke fra Fitnessbloggen: Kukerundt-syndrometKjør på, Brokkoli! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
20-04-12, 22:23 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Ny måned, ny lenke fra Fitnessbloggen: Kukerundt-syndromet
Om alternativet til stillstand er forfall så har også kukerundttrening en misjon, vil jeg si.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
21-04-12, 11:24 | #29 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Ny måned, ny lenke fra Fitnessbloggen: Kukerundt-syndromet
Nei, men så klager ikke du, eller gir uttrykk for at su ikke skjønner at du ikke får særlig fremgang heller...det er jo også noe som er kjennetegnet på de som har kukerundttrening som hovedtreningsform.... |
21-04-12, 11:34 | #30 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Ny måned, ny lenke fra Fitnessbloggen: Kukerundt-syndromet
Nja, jeg er ikke så målrettet egentlig da. Vil heller si at jeg legger opp treningsintensitet ift de mål jeg har satt meg og holder meg til det. Men enkelte dager så kan jeg leke og ha det relaxed, selv om det står noe annet på programmet. |
21-04-12, 12:38 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Ny måned, ny lenke fra Fitnessbloggen: Kukerundt-syndromet
Dette er omtrent definisjonen på målrettet i min ordbok
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
21-04-12, 16:41 | #32 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Ny måned, ny lenke fra Fitnessbloggen: Kukerundt-syndromet
Hvis målet en dag er å få frisk luft fremfor å råtne i sofaen, så blir treningen lagt opp deretter. Mer som restitusjon egentlig. Alle trener jo med et mål for øyet? Eller handler målet om å gi seg selv bedre samvittighet så når noen spør om man trener så kan man svare jada jeg trener masse jeg??? |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Den store brød-lenke-tråden (Husk å legge inn lenke her ved ny oppskrift) | Summer | Bakst | 45 | 15-02-17 23:39 |
Fra Fitnessbloggen: Slik kombinerer du lavkarbo med trening | gamlebyen | Trening | 2 | 20-01-12 12:27 |
Nettmøte med Kenn Hallstensen på Fitnessbloggen | xpd | Nyheter / media | 1 | 09-11-11 17:25 |
Fitnessbloggen deltar i ernæringsdebatten | Vegard L | Generell ernæringsdebatt | 0 | 06-08-11 04:29 |
Ny artikkel om lavkarbo på fitnessbloggen | Vegard L | Lavkarbo generelt | 1 | 17-02-11 11:55 |