Nybegynner som trenger litt hjelp

[lolliduck]

Hei brukere,

Jeg har nettopp fått påvist lav stoffskifte og har hørt at en lavkarbodiett skal være veien å gå, i tillegg til medikamentene. Har lyst til å gjøre det jeg kan, for å få stoffskifte til å balansere seg så raskt som mulig. Har i tillegg massivt håravfall for tidem, som sliter på selvtillitten.

Hvordan går man frem for å legge opp en lavkarbodiett?
Ser at det er en rekke nydelige menyer som ligger ute på lavkarbo.no sidene. Er det slik at disse er lavkarbo nok til å støtte seg til. Har alltid vært en storspiser av både karbohydrater i form av pasta, ris og sjokolade, og kan ikke så mye om kosthold i forhold til nettopp lavt stoffskifte.

Hadde satt stor pris på noen tilbakemld og starttips.

Veldig takknemlig for at jeg fant denne siden.

Ser frem til mange fremtidige utvekslinger.