Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Hvor ofte bør man spise på lavkarbo

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 25-02-10, 21:38   #1
lolliduck
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 10
lolliduck er på en erverdig vei

Hvor ofte bør man spise på lavkarbo

Jeg er student og har ofte lange dager. Hvor ofte bør man spise når man er på lavkarbodiett?

lolliduck er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ingenting spesiell Svar med sitat
Gammel 25-02-10, 21:46   #2
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Hvor ofte bør man spise på lavkarbo

Det generelle rådet er når du er sulten. Og selv om du har lange dager betyr jo ikke at du ikke kan ha med matpakke.. Det var det folk gjorde før i tiden vettu

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 26-02-10, 13:00   #3
lolliduck
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 10
lolliduck er på en erverdig vei
Talking

Sv: Hvor ofte bør man spise på lavkarbo

Takk for svar. Absolutt sant dte du sier om matpakke. Det er bare å pakke med seg, og planlegge. Altfor ofte har jeg tydd til kantinematen når dagen har blitt lang, men ser at med lavkarbo er det greit å planlegge fra morgen av.
Hva med å pakke med gulrøtter? Jeg har ikke helt forstått om det kan inngå som mellommåltid i en lavkarbodiett? Lest litt forskjellig på forum. Er det noen som har et råd?

Takk

Dette blir første helg med lavkarbo. Blir en spennende utfordring!

lolliduck er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ingenting spesiell Svar med sitat
Gammel 26-02-10, 13:29   #4
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 53
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Hvor ofte bør man spise på lavkarbo

Gulerøtter inneholder for mye karber til at det kan anbefales på generell lav/lavkarbo.
Men du har ikke noen spesiell kostholdsfilosofi og kan bare selv si om du er villig til å ofre så mange karber på gulerøtter!

Og du skal spise deg passe mett hver gang du er sulten, så såkalte mellommåtider utgår egentlig!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 26-02-10, 14:57   #5
Kanutten
Seniormedlem
 
Kanutten sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
Kanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastisk

Sv: Hvor ofte bør man spise på lavkarbo

Jeg må innrømme at jeg er uenig med dem som sier at gulrøtter ikke kan spises under lavkarbo. Lavkarbo ER jo et vidt begrep, og går ganske langt opp i karber. Hvis man ligger på 50-100 karber kan jeg ikke skjønne at en liten pose med gulrøtter som utgjør ca 7 gram karber ikke kan nytes?? Er jeg helt på bærtur??

__________________
Æ står han a!
Kanutten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ Svar med sitat
Gammel 26-02-10, 15:23   #6
Areola
Supermoderator
 
Areola sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2005
Innlegg: 2.025
Areola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt avAreola har veldig mye å være stolt av

Sv: Hvor ofte bør man spise på lavkarbo

Generell lavkarbo er jo strengt tatt ingen "ordentlig filosofi" i den forstand at den har regler eller blitt kommersialisert, den er vel strengt tatt det samme som egenkomponert?

__________________
Vil du ha en ticker? Les her
Areola er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lchf Svar med sitat
Gammel 26-02-10, 15:29   #7
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 53
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Hvor ofte bør man spise på lavkarbo

For de som er nøye på hvor karbene kommer fra, inneholder jo gulerøtter en god del stivelse, da!
Jeg er ikke superstreng og bruke gjerne litt gulerot i retter hele familien skal spise, men vil ikke ta meg en hel gulerot som eget måltid, nei! Blodsukkeret mitt ville nok ikke like det!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 26-02-10, 15:33   #8
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 53
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: Hvor ofte bør man spise på lavkarbo

Gulrøtter ligger fra 6.6 gr karb pr 100 (rå, norske gulrøtter) til babygulrøtter som har 4-5 karber. For de som ligger litt høyere på karbene burde en liten gulrot være overkommelig?
Og dette er hva Torkil sier i en gammel tråd.......

Opprinnelig lagt inn av Torkil, her.

Hei
Mofe har rett. Det er nødvendig med varierte grønnsaker og blandet salat hver dag på ketolysekuren, da bruker man de 15 karbohydrater på det. Spiser man ikke grønt, går mengden av KH ned sammen med
vekttapet Øker man KH inntaket, kan man variere grønnsakene mer, kanskje ta litt gulrot, kålrot ( litt sa jeg) og nyte en bedre mat. Mange opplever også at vekttapet øker da. Alt forutsetter at man fortsatt er i ketose. Noen er i ketose på 40 gram KH pr dag andre må holde seg på 10 gram for å bli i ketose.
Jeg har en kursist - en mann selvfølgelig- som gikk ned 265 ( ehh det skal være 26 kg) (rettelse) på kuren og han spiste en liten potet hver dag på kuren. Så var han flink for øvrig med mosjon etc, men han er det man kaller: heldig.
Vennlig Hilsen
Torkil

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Hvor ofte MÅ jeg spise? Imali Ketolysekuren 2 23-09-09 20:15
Hvordan skal jeg klare å spise ofte nok? Hannehk Ketolysekuren 14 22-07-08 21:12
Spise lunsj ute - lavkarbo, hvor? Fisken Lavkarbo generelt 5 25-02-08 21:45
Hvor ofte kan man spise litt høy gi varer? Helene Dr Lindbergs 8 19-08-06 09:21


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:09.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no