Reaksjon på endret kosthold

[Frøken_Lisemor]

Det er i dag 5. dag på nesten karbofri mat og hittil at jeg ikke merket noe til ubehag av noen form bortsett fra noe treg mage, inntil i dag. Dagen i dag har bestått av kvalme, magen som plutselig virkelig arbeider, skjelvinger. Dette er noe som kommer og går, dvs. at det er ikke hele tiden. Så jeg lurer på om det kan være kroppen som nå reagerer på at den ikke har fått de mengder hverken med karbo, sukker og mat den vanligvis har fått. Men, jeg sliter også med å få i meg nok mat fordi sultfølelsen er totalt fraværende. Det finnes kanskje flere som har lignende opplevelser ?

[Kitt]

Hodepine, kvalme, uvelhet, diare, nedsatt matlyst og en ånde som kan drepe stueplanter er helt normalt!
Som regel tegn på karbo- abstinenser og at man er på vei inn i ketose!

[Frøken_Lisemor]

Ja, jeg føler meg helt skranglete i dag, men ikke "dårlig" i den forstand. Forsøker å småspise en del da jeg har vanskelig for å få i meg maten som en porsjon. Har fylt på med veske bestående av vann og ikke den vanlige kaffen

[Kitt]

Pøs på med væske, ja, men du trenger ikke å spise om du ikke er sulten! Det er liksom litt av greia med lavkarbo, at vi blir mindre sulten og ikke trenger å spise så mye. Er ikke farlig å spise litt mindre. Så lenge du spiser lavkarbo trenger du ikke bekymre deg for forbrenningen etc!

[Frøken_Lisemor]

Det er betryggende å høre at jeg faktisk ikke må spise mye mer :-) Det har vært mitt problem ved tidligere slankeforsøk at jeg faktisk har spist alt for lite og så har det stoppet helt opp. Ellers så må jeg si at det er jo utrolig mye bra informasjon her inne og suverent å kunne få svar på sine spørsmål :-)

[Frøken_Lisemor]

Så har jeg snart gjennomført 4 uker på lavkarbomat. Alle reaksjoner kroppen hadde er ett tilbakelagt stadium og nå fungerer alt strålende. I dag viste vekten minus 5,5 kg og jeg merker det godt på klærne.

Ganske interessant å se hvordan dette har påvirket systemet, alle mageproblemer er borte, humøret er jevnt og stabilt og mye bedre, alle verkende ledd er helt forsvunnet.
Og ikke minst så er hungeren etter godterier og annet påfyll for godtemonser som jeg borte. Så, dette er jo bare strålende - i allefall så langt.

[Aline]

Så bra