| Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
|||||||
| Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
| Del denne siden: |
 |
|
|
Trådverktøy |
17-11-11, 13:48
|
#1 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 812
 |
Lavkarbo - men ikke ketoseHvordan klarer man å holde et lavkarbokosthold uten å være i ketose? Jeg er livredd for alle karbene - men ønsker ikke å være i ketose heller - bare lchf... syns ikke dette er så enkelt? Jeg er så redd for hva som gir meg blodsukkerstigning - magen blir boble med en gang...
__________________
 |
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse
|
|
17-11-11, 13:50
|
#2 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
 |
Sv: Lavkarbo - men ikke ketoseDet er ikke så ille lett å svare på, for det er vel mer hvordan du skal klare det psykisk enn akkurat hvordan du skal klare det sånn rent praktisk?
__________________
|
|
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
|
|
17-11-11, 13:52
|
#3 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 812
|
Sv: Lavkarbo - men ikke ketose
Det var kjapt svar
__________________
|
|
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse
|
|
17-11-11, 13:56
|
#4 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Lavkarbo - men ikke ketoseDu må jo ikke spise så ille mye? Og du må nesten teste, hvis du ikke vil være i ketose. Prøv mer grønnsaker, fullkornsknekkebrød, kanskje en eller annen frukt du liker, nøtter osv. Ellers så er det vel ikke noe krise å være i ketose heller, hvis du trives der?
__________________
|
|
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo
|
|
17-11-11, 14:07
|
#5 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Lavkarbo - men ikke ketoseKan det være en idé å prøve å innføre matvarer trinnvis, feks etter Atkins-stigen? (Den ligger postet under Atkins-delen av forumet et sted...) Da tester du forsiktig over tid, og merker det om du reagerer på en spesifikk ting.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.  |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett
|
|
17-11-11, 14:43
|
#6 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.198
|
Sv: Lavkarbo - men ikke ketoseJeg for min del spiser to frukt til dagen, pluss det jeg får i meg av karber i grønnsakene. Da ligger jeg som regel rundt 50-60g karbohydrater pr dag, og er stort sett ikke i ketose. Så lenge jeg tar av i passe tempo (ligger stort sett på 5-800 gram i uka) så fortsetter jeg med dette. Om det skulle stoppe opp, får jeg heller erstatte frukten med fett og proteiner og gå over til full ketose. Men så lenge det funker synes jeg det er helt greit med en frukt til frokost og en utpå ettermiddagen... |
|
|
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg
|
|
17-11-11, 20:47
|
#7 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2008
Hvor: Møre og Romsdal
Alder: 48
Innlegg: 812
|
Sv: Lavkarbo - men ikke ketoseTakk for gode råd
__________________
|
|
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF - Ketolyse
|
|
| Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder
|
||||
| Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
| Dere som går på lavkarbo-ikke ketose | ikita | Lavkarbo generelt | 19 | 15-10-13 21:02 |
| Lavkarbo, men ikke ketose, masse spørsmål | labaline | Lavkarbo generelt | 5 | 24-02-11 22:35 |
| Ikke ketose, men lavkarbo ... hjelp! | IdaKristine | Lavkarbo generelt | 10 | 03-02-11 11:48 |
| Lavkarbo, men ikke ketose, funker det? | Cec1973 | Lavkarbo generelt | 18 | 14-06-10 20:48 |
| Lavkarbo - lite fett - ikke i ketose | fiffi | Lavkarbo generelt | 4 | 19-10-09 23:46 |
