Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Møkk lei, HJELP!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 19-04-08, 19:24   #1
1979
Medlem
 
1979 sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Trondheim
Alder: 41
Innlegg: 174
1979 er på en erverdig vei

Møkk lei, HJELP!

Hei.
Har gått på ketolyse siden mai -07, med noen få dager med sprekk- jul, påske.
Har gått fra 82 til 61 kilo. Planen var 57 kilo men hodet henger ikke med på ketolyse lenger.
Hadde en stor sprekk i går (ingen unskyldninger). Motivasjonen er på bunn for å fortsette med ketolyse til de siste kilo.
Planen var jo å begynne på fedon etter ketolyse, men tror jeg bare må hoppe rett dit med en gang. Har lest litt om opptrapping osv her inne, men hvor viktig er dette.
Hva skal jeg gjøre, er så redd for at kiloene skal komme på igjen (er tidligere en stor jo jo slanker).
Hva skjer med kroppen hvs jeg hopper rett på fedon i dag og forsetter med det resten av livet?
Hadde sett for meg av jeg skulle ha en kose dag i uka på fedon (skal da være veldig flink i ukedagene). Går dette i orden, må ha det for å ha noe å se fram til.
Litt rotete dette her, men er så forferdelig frustrert.

Kan noen komme med god råd??


Klemmer fra 1979

1979 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 19-04-08, 19:57   #2
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 41
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Møkk lei, HJELP!!!

Hvor mye du skal ned i vekt er ikke alltid like lett å bestemme, på lavkarbo er det til syvende og sist kroppen som bestemmer, om den trives på 61 kg, så er det ikke sikkert du får den ned til 57, om det er passe for deg handler også om høyde, benbygning og muskelmasse. Den store proteinmengden i ketolyse hjelper jo også på musklene, noe som aldri er en dårlig ting

JEG ville ikke ha anbefalt å legge om tvert til Fedon, da det er såpass stor forskjell i karbohydratmengden, da kan du risikere å legge på deg igjen ganske fort vil jeg tro.
Men hva med å sjekke ut karbohydratstigen til Atkins? Den ligger her på Atkins-delen av forumet under kostholdsfilosofier, og ligger i posten "Vedvarende vekttap".

Men dette er min ydmyke mening, jeg har ingen praktisk erfaring med Fedon, og tror uansett at det er for liberalt for meg til at jeg noen gang vil erverve den erfaringen. Men håper du får svar fra noen som har mer erfaring rundt dette du spør om.
En sak er også at du sier du er en jojoslanker, og den beste medisinen mot å være det er jo å slippe å slanke seg mer, altså holde vekta

PS: Veldig bra jobba forresten

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Treng litt hjelp! Gro South Beach 7 11-05-06 22:53
Hjelp! jeg vet ikke hva jeg skal gjøre! Amagetha Atkins kosthold 19 28-04-06 17:14


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:31.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no