Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-06-06, 21:06 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Sandnes
Alder: 46
Innlegg: 343
|
Er det flere enn meg som begynner å bli lei?(noen som har konstruktive tips?)Etter at jeg kom hjem fra sykehuset synes jeg det har vært vanskelig å komme inn i de gamle vanene igjen. Det hjelper litt med dette Wasa fiber dittendatten med 4 karbo pr til frokost, men jeg synes plutselig det er vanskelig å følge dietten. I vår har det gått så bra fordi jeg har hatt studier hele tiden, men nå er det brått slik at man skal andre ting på dagtid, og det er ikke alltid like lett å få kjøpt en god salat. Det er ikke noe problem å ta det med seg, men på stranden er den ikke alltid like god når det nærmer seg lunsjtid. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-06-06, 21:47 | #2 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Er det flere enn meg som begynner å bli lei?Hva er å spise normalt igjen? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
17-06-06, 21:48 | #3 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Sv: Er det flere enn meg som begynner å bli lei?(noen som har konstruktive tips?)Når vi drar til stranden har vi ofte med engangsgrill. Har du tenkt på å begynne å bruke kjølebag?
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
17-06-06, 22:00 | #4 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Er det flere enn meg som begynner å bli lei?Lei ?? Spise "normalt" igjen ?
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
17-06-06, 22:05 | #5 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Er det flere enn meg som begynner å bli lei?(noen som har konstruktive tips?)Åja, tips ja..... det må jeg tenke litt på !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
17-06-06, 22:21 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Sandnes
Alder: 46
Innlegg: 343
|
Sv: Er det flere enn meg som begynner å bli lei?(noen som har konstruktive tips?)Normalt for meg vil si ca et vedlikeholdskosthold. Før jeg begynte på Ketolyse kunne jeg spise to knekkebrød til frokost, salatlunsj evt brødskiver til lunsj, frukt til mellommåltid og middag med masse grønnsaker, kjøtt/fisk/kylling og litt karbo a la poteter, pasta, ris uten å legge på meg. Grunnen til at jeg har lagt på meg, er at jeg har spedd på med uante mengder godteri, altså veldig mye sukker (fikk vanvittig søtsug, og var konstant sulten pga noen medisiner jeg gikk på - Risperdal), og jeg må si at det er helt fantastisk å ikke være sugen på noe søtt hele tiden. Bortsett fra godteri i bøtter og spann, kan jeg nok gå gradvis tilbake til mitt gamle kosthold (Som egentlig hadde begrenset mengde karbo, minus godteriet). Det vil si; overspising og oppkast skal jeg ikke tilbake til, men det har heldigvis blitt bedre og bedre det siste året. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-06-06, 22:24 | #7 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Sv: Er det flere enn meg som begynner å bli lei?(noen som har konstruktive tips?)Så lenge du går over til lavkarbokosthold, så er det jo ikke noe problem. Det kan være slitsomt å gå lenge på så lite karber som i ketolysekuren. Du kjenner jo litt på hva som veier mest. Og om det å spise litt mer karber gir gjenklang hos deg, og du ikke går opp i vekt av det, så er kansje det det som er det riktige for deg akkurat nå?
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
17-06-06, 22:48 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Sandnes
Alder: 46
Innlegg: 343
|
Sv: Er det flere enn meg som begynner å bli lei?(noen som har konstruktive tips?)Ja, du har kanskje rett, Lise... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-06-06, 22:53 | #9 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Er det flere enn meg som begynner å bli lei?(noen som har konstruktive tips?)
Synes nå du faktisk har klagerett jeg.. høres ut som du har hatt mye vondt i det siste |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
17-06-06, 22:55 | #10 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Sv: Er det flere enn meg som begynner å bli lei?(noen som har konstruktive tips?)Uffameg. Håper du blir bra fort! Skjønner godt at ting blir vanskelige når en er syk.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
18-06-06, 00:52 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Er det flere enn meg som begynner å bli lei?(noen som har konstruktive tips?)
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
18-06-06, 05:25 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Sv: Er det flere enn meg som begynner å bli lei?(noen som har konstruktive tips?)Etter diverse utskeielser er det vanskelig å komme på rett kjøl igjen, spesielt når en ikke er i form eller har vondt. Men etter noen dager så føles det enkelt igjen å holde dietten. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
18-06-06, 10:51 | #13 |
Gjest
Medlem siden: Sep 2005
Alder: 56
Innlegg: 1.123
|
Sv: Er det flere enn meg som begynner å bli lei?
Må si meg helt enig med Nille her... jeg har det på akkurat samme måte selv... |
Min kostholdsfilosofi: Wolfgang Lutz / Optimal Ernæring |
18-06-06, 14:05 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Er det flere enn meg som begynner å bli lei?Mock Danishen, har du prøvd den? Den er dødsgod, og jeg blir aaldri lei av den. Nå trenger jeg ikke ha søtstoff i den heller, så alt (unntatt proteinpulveret, men pytt pytt) er naturlig i den. Egg, ost, vaniljeproteinpulver, kanel og blåbær. Og maaasse smør på toppen når den er ferdig, som smelter utover. :mmmmm:
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
18-06-06, 23:17 | #15 |
Medlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 55
Innlegg: 50
|
Sv: Er det flere enn meg som begynner å bli lei?(noen som har konstruktive tips?)Godt å komme inn på sidene her igjen og få litt "pepping"...jeg har nemlig vert litt demotivert selv i det siste, lei av å alltid måtte tenke nøye på hva jeg skal spise...og selv om vekta ikke beveger seg så mye, går jeg nå inn i alle buksene jeg ikke har kommet inn i de siste par årene ! Og favorittskjørtet mitt fra ifjor sommer datt rett og slett ned over hoftene forledene dag når jeg skulle ta det på...I love it!!! |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg generelt, ketolysekuren når jeg må! |
18-06-06, 23:52 | #16 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Er det flere enn meg som begynner å bli lei?(noen som har konstruktive tips?).....har jeg fortalt at jeg svinser rundt i bukse størrelse 38 idag ?
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
18-06-06, 23:56 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: østlandet
Innlegg: 150
|
Sv: Er det flere enn meg som begynner å bli lei?(noen som har konstruktive tips?)
..så deilig da.. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
19-06-06, 10:24 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Sola
Alder: 58
Innlegg: 4.132
|
Sv: Er det flere enn meg som begynner å bli lei?(noen som har konstruktive tips?)
Ja, det samme har jeg erfart. Dersom menyen blir den samme dag ut og dag inn mister i allefall jeg motivasjonen og blir temmelig matlei. Derfor viktig å søke rundt og finne ny mat hver dag.. Ny mat er spennende og utfordrende og pirrer kreativiteten på kjøkkenet. Dessuten er ny mat også ny matmotivasjon. Det er i grunnen masse vi kan spise, bare vi evner å sette det sammen på stadig nye og spennende måter. Og blir vi ekstremt matleie kan vi gå litt utenom det oppsatte lovelige matbudsjettet og spe på med litt friske bær og litt nøtter hist og pist.. Ja, så lenge det ikke utarter seg altså.
__________________
Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
19-06-06, 13:29 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: opp en trapp og inn en dør
Alder: 44
Innlegg: 12.822
|
Sv: Er det flere enn meg som begynner å bli lei?(noen som har konstruktive tips?)siden du foelger ketolyse saa er det mere begrensninger naa enn naar du skal over paa vedvarende... da kan du jo velge i litt lindbergbroed, og en del andre ting som du naa ikke kan spise, men som de andre sier, saa henger man seg kanskje litt opp i en spesiell sort til feks frokost, og da blir man kanskje lei ogsaa... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Sukker - en ulv i fåreklær | HP | Artikler | 15 | 03-04-09 09:23 |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |
Glutamin | friflex | Kosttilskudd | 9 | 08-02-05 14:50 |