Vafler med JBKM

bringebærsnipp · 09-11-09, 13:09

man kan få kjøpt vaniljepulver i helsekost og på nett. koster 50 kr for 10 gr men den er drøy. er ekte vaniljekorn, det smaker himmelsk!!!

Idamor · 28-02-10, 19:47

Lagde disse i dag. Kjempegode. Tynne, og fettete, men utrolig gode. Samboeren spiste flere av disse vaflene enn han gjør av de "vanlige", og fikk også lov til å servere disse til ikke lavkarbere.

Idamor · 31-03-10, 20:01

Opprinnelig lagt inn av Distrea, her.

Siden en tidligere bruker valgte å slette oppskriften og alle innleggense sine i den "gamle" vafeltråden lager jeg herved en ny.

3 dl rømme.. eller bland med fløte ca 10 karber
4 egg ca 2 karber
2 ts bakepulver
5-6 ts johannesbrødkjernemel.. fåes på helsekost, lite glass ca 60 kr 0
1 ts kardemomme... kan sløyfes seff 0
1 ss natreen... jeg brukte litt mer 1
50 gr smeltet smør

Svelles 20 min i kjøleskap

Jeg mener å huske det er under 15 karber i hele røra, men er usikker på hvor mye det er i bakepulver, så jeg klarer ikke regne eksakt.
Men litt hjelp er det jo

kom gjerne med innspill til forbedring

Bare lurer på om disse vaflene kan stekes i panne? Evt. brukes som en form for pannekake liksom`?

Jorkla · 13-10-10, 12:33

Fy faderrullandeihuheihei!!!!!!!!! Detta var godt.. De forsvant før jeg rakk å ta bilde..:-P Tilogmed min bedre halvdel likte disse.. og han er VEEEELDIG glad i høycarb vaffler...

Vimp · 19-10-10, 09:32

Fy søren, disse var nydelige!! Røra ble SVÆRT tykk, men den klarte fordele seg fint inne i jernet, likevel.
Disse skal lages ofte.

Fofa · 22-10-10, 03:54

Wow!! Spennende å lese om deres erfaringer med denne oppskrifta..Skjønner jo at jeg må ut å kjøpe vaffeljern i morgen

Augustina · 22-10-10, 07:44

Er det best å bruke fiberhusk eller JBKM? Jeg har begge deler i skapet nemlig og skal lage vafler til svigers i kveld.

Kitt · 22-10-10, 08:29

Jeg liker Fiberhusk bedre og bedre. Man må bare tilsette forsiktig, ellers blir røra plutselig en deig!

Augustina · 22-10-10, 09:12

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Jeg liker Fiberhusk bedre og bedre. Man må bare tilsette forsiktig, ellers blir røra plutselig en deig!

Det er det jeg erfarer også, blir plutselig helt umulig å jobbe med. Hvor mye fiberhusk bruker du da?

Kitt · 22-10-10, 09:14

Er en stund siden jeg laget akkurat disse, men mener jeg først hadde en toppet teskje, lot den stå en stund og så hadde bare litt til!
Gode er de i hvert fall!

Augustina · 22-10-10, 10:54

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Er en stund siden jeg laget akkurat disse, men mener jeg først hadde en toppet teskje, lot den stå en stund og så hadde bare litt til!
Gode er de i hvert fall!

Smart, da prøver jeg det. Gleder meg syyykt til vafler. Superlenge siden sist nå Håper virkelig de smaker nærmest som vafler, hehe.

Peaches · 03-11-10, 20:36

Opprinnelig lagt inn av Idamor, her.

Bare lurer på om disse vaflene kan stekes i panne? Evt. brukes som en form for pannekake liksom`?

ehh det lurer eg også på? Noen som vet?

christine76 · 06-11-10, 12:55

Disse var gode! Beste lavkarbovaflene jeg har smakt til nå

**Furine** · 06-11-10, 13:32

Har prøvd å steike som tjukk pannekake, synest dei blir veldig lause og vanskelege å snu. Mykje meir praktisk med steiking i jern, sidan den då blir steikt på begge sider samtidig.

Hillemoi · 07-11-10, 23:20

Opprinnelig lagt inn av Lindabtn, her.

Tror jeg får ca 8-10 + vafler. Kommer an på om jeg sper røren ut med litt vann eller ikke (den kan bli litt tykk)

Hei
Jeg laget disse vaflene ikveld,lot de stå i kjøleskapet i 20min,da var røren bare suppe,lot de stå 20 til,fortsatt bare suppe! tenkte at,-jaja de skal vel være sånn? men da jeg hadde de var ferdige var de så tynne at jeg måtte lirke de ut,hjerte for hjerte,allikevel røk de,man kunne faktisk se gjennom dem!! Hva har gått galt? Hvis du til og med må ha vann i dem for å tynne de ut,må jeg jo ha gjort noe feil?
(fulgte oppskriften hele veien,og er vanligvis ganske god på kjøkkenet..helt til denne lavkarbo"bakingen" startet...)

**Furine** · 08-11-10, 11:14

Opprinnelig lagt inn av Hillemoi, her.

Hei
Jeg laget disse vaflene ikveld,lot de stå i kjøleskapet i 20min,da var røren bare suppe,lot de stå 20 til,fortsatt bare suppe! tenkte at,-jaja de skal vel være sånn? men da jeg hadde de var ferdige var de så tynne at jeg måtte lirke de ut,hjerte for hjerte,allikevel røk de,man kunne faktisk se gjennom dem!! Hva har gått galt? Hvis du til og med må ha vann i dem for å tynne de ut,må jeg jo ha gjort noe feil?
(fulgte oppskriften hele veien,og er vanligvis ganske god på kjøkkenet..helt til denne lavkarbo"bakingen" startet...)

Denne røra funka heller ikkje for meg. Rør inn ei skei eller to med fiberhusk, då blir det andre bollar!

Hillemoi · 09-11-10, 18:15

Opprinnelig lagt inn av Furine, her.

Denne røra funka heller ikkje for meg. Rør inn ei skei eller to med fiberhusk, då blir det andre bollar!

Takker og bukker det skal jeg prøve!!

**Furine** · 09-11-10, 18:50

Og så hjelper det at røra er TJUKK, og så putte i berre ei spiseskei med røre i midten av jernet, det sprer seg fint utover - i alle fall som eg har erfart.

Rangelet · 08-12-10, 15:06

mmmmm disse pannekakene husker jeg godt, kanskje på tide å lage noen ) men er det mulig å bruke fiberhusk istede for jbkm?

**Furine** · 08-12-10, 15:10

Ja fiberhusk funkar. Som eg skreiv lenger oppe så måtte det til for at eg i det heile tatt skulle få vafler av det, og ikkje florlette, nesten gjennomsiktige, tynne "pannekaker"...

Kaija · 09-01-11, 17:28

Tusen takk for kjempegode vafler! Godt for en nybegynner å finne oppskrifter på noe som virkelig smaker bakverk og helgekaffekos. Nydelig, særlig med rømme og et par markjordbær på toppen.

Idarull · 09-01-11, 22:20

Kan jo ikke spise vaffel uten brunost

**Furine** · 10-01-11, 09:15

Jauda det kan du, vafle med smør og litt splenda (eller liknande) er digg.

krepso · 16-01-11, 18:33

Tusen takk for en super vaffel oppskrift. Har nettop laget den, men jeg delte røren i to, den ene med jbkm. den andre med fiberhusk. Smakte helt likt men den med fiberhusk var mye lettere å steke. Barnas kommentarer :1. Denne var mye bedre en vanlige vaffler. (Mor veldig fornøyd)2. ÆSJ denne likte jeg ikke. Ja ja alle kan ikke like det samme. Lager to rører meste gang da.

HenrikBooe · 02-04-11, 23:18

Laget denne oppskriften med dama idag

Den ser ganske lovendes ut

09-11-09, 13:09	#76
bringebærsnipp Juniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Innlegg: 11	Sv: Vafler med JBKM man kan få kjøpt vaniljepulver i helsekost og på nett. koster 50 kr for 10 gr men den er drøy. er ekte vaniljekorn, det smaker himmelsk!!!
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman, GI null

28-02-10, 19:47	#77
Idamor Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Eidsvoll Alder: 38 Innlegg: 200	Sv: Vafler med JBKM Lagde disse i dag. Kjempegode. Tynne, og fettete, men utrolig gode. Samboeren spiste flere av disse vaflene enn han gjør av de "vanlige", og fikk også lov til å servere disse til ikke lavkarbere. __________________ Gravid som prøver å komme tilbake til lavkarbo...
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

31-03-10, 20:01	#78
Idamor Medlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Eidsvoll Alder: 38 Innlegg: 200	Sv: Vafler med JBKM Opprinnelig lagt inn av Distrea, her. Siden en tidligere bruker valgte å slette oppskriften og alle innleggense sine i den "gamle" vafeltråden lager jeg herved en ny. 3 dl rømme.. eller bland med fløte ca 10 karber 4 egg ca 2 karber 2 ts bakepulver 5-6 ts johannesbrødkjernemel.. fåes på helsekost, lite glass ca 60 kr 0 1 ts kardemomme... kan sløyfes seff 0 1 ss natreen... jeg brukte litt mer 1 50 gr smeltet smør Svelles 20 min i kjøleskap Jeg mener å huske det er under 15 karber i hele røra, men er usikker på hvor mye det er i bakepulver, så jeg klarer ikke regne eksakt. Men litt hjelp er det jo kom gjerne med innspill til forbedring Bare lurer på om disse vaflene kan stekes i panne? Evt. brukes som en form for pannekake liksom`? __________________ Gravid som prøver å komme tilbake til lavkarbo...
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

13-10-10, 12:33	#79
Jorkla Medlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Drammen sammen med <3 Kjetil <3 Alder: 36 Innlegg: 383	Sv: Vafler med JBKM Fy faderrullandeihuheihei!!!!!!!!! Detta var godt.. De forsvant før jeg rakk å ta bilde..:-P Tilogmed min bedre halvdel likte disse.. og han er VEEEELDIG glad i høycarb vaffler...
	Min kostholdsfilosofi: Så lite karbohydrater som mulig.

19-10-10, 09:32	#80
Vimp Juniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 16	Sv: Vafler med JBKM Fy søren, disse var nydelige!! Røra ble SVÆRT tykk, men den klarte fordele seg fint inne i jernet, likevel. Disse skal lages ofte. __________________ Startdato: 16 okt. 2010
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

22-10-10, 03:54	#81
Fofa Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Alder: 44 Innlegg: 746	Sv: Vafler med JBKM Wow!! Spennende å lese om deres erfaringer med denne oppskrifta..Skjønner jo at jeg må ut å kjøpe vaffeljern i morgen __________________ Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

22-10-10, 07:44	#82
Augustina Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 40 Innlegg: 555	Sv: Vafler med JBKM Er det best å bruke fiberhusk eller JBKM? Jeg har begge deler i skapet nemlig og skal lage vafler til svigers i kveld. __________________ Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - med oppmot 70 karbs pr. dag

22-10-10, 08:29	#83
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Vafler med JBKM Jeg liker Fiberhusk bedre og bedre. Man må bare tilsette forsiktig, ellers blir røra plutselig en deig! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

22-10-10, 09:12	#84
Augustina Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 40 Innlegg: 555	Sv: Vafler med JBKM Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Jeg liker Fiberhusk bedre og bedre. Man må bare tilsette forsiktig, ellers blir røra plutselig en deig! Det er det jeg erfarer også, blir plutselig helt umulig å jobbe med. Hvor mye fiberhusk bruker du da? __________________ Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - med oppmot 70 karbs pr. dag

22-10-10, 09:14	#85
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Vafler med JBKM Er en stund siden jeg laget akkurat disse, men mener jeg først hadde en toppet teskje, lot den stå en stund og så hadde bare litt til! Gode er de i hvert fall! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

22-10-10, 10:54	#86
Augustina Seniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Oslo Alder: 40 Innlegg: 555	Sv: Vafler med JBKM Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Er en stund siden jeg laget akkurat disse, men mener jeg først hadde en toppet teskje, lot den stå en stund og så hadde bare litt til! Gode er de i hvert fall! Smart, da prøver jeg det. Gleder meg syyykt til vafler. Superlenge siden sist nå Håper virkelig de smaker nærmest som vafler, hehe. __________________ Titt gjerne innom min personlige blogg: Gladpuls.wordpress.com Eller Motivated - en felles trenings- og motivasjonsblogg med 6 fantastiske jenter.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF - med oppmot 70 karbs pr. dag

03-11-10, 20:36	#87
Peaches Juniormedlem Medlem siden: Jul 2010 Hvor: Bergen Innlegg: 38	Sv: Vafler med JBKM Opprinnelig lagt inn av Idamor, her. Bare lurer på om disse vaflene kan stekes i panne? Evt. brukes som en form for pannekake liksom`? ehh det lurer eg også på? Noen som vet?
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo..

06-11-10, 12:55	#88
christine76 Medlem Medlem siden: Mar 2010 Hvor: Bergen Alder: 48 Innlegg: 426	Sv: Vafler med JBKM Disse var gode! Beste lavkarbovaflene jeg har smakt til nå __________________ Har gått ned ca 40 kg og driver og vedlikeholder
	Min kostholdsfilosofi: Xtravaganza/generel lavkarbo

06-11-10, 13:32	#89
Furine Supermoderator Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Heime på berget, ved havet Innlegg: 4.044	Sv: Vafler med JBKM Har prøvd å steike som tjukk pannekake, synest dei blir veldig lause og vanskelege å snu. Mykje meir praktisk med steiking i jern, sidan den då blir steikt på begge sider samtidig.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

07-11-10, 23:20	#90
Hillemoi Juniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Hvor: Østlandet Alder: 38 Innlegg: 19	Sv: Vafler med JBKM Opprinnelig lagt inn av Lindabtn, her. Tror jeg får ca 8-10 + vafler. Kommer an på om jeg sper røren ut med litt vann eller ikke (den kan bli litt tykk) Hei Jeg laget disse vaflene ikveld,lot de stå i kjøleskapet i 20min,da var røren bare suppe,lot de stå 20 til,fortsatt bare suppe! tenkte at,-jaja de skal vel være sånn? men da jeg hadde de var ferdige var de så tynne at jeg måtte lirke de ut,hjerte for hjerte,allikevel røk de,man kunne faktisk se gjennom dem!! Hva har gått galt? Hvis du til og med må ha vann i dem for å tynne de ut,må jeg jo ha gjort noe feil? (fulgte oppskriften hele veien,og er vanligvis ganske god på kjøkkenet..helt til denne lavkarbo"bakingen" startet...) __________________ Det motsatte av kjærlighet er ikke hat,men likegyldighet
	Min kostholdsfilosofi: Fedon,ny lavkarbo"kanin"

08-11-10, 11:14	#91
Furine Supermoderator Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Heime på berget, ved havet Innlegg: 4.044	Sv: Vafler med JBKM Opprinnelig lagt inn av Hillemoi, her. Hei Jeg laget disse vaflene ikveld,lot de stå i kjøleskapet i 20min,da var røren bare suppe,lot de stå 20 til,fortsatt bare suppe! tenkte at,-jaja de skal vel være sånn? men da jeg hadde de var ferdige var de så tynne at jeg måtte lirke de ut,hjerte for hjerte,allikevel røk de,man kunne faktisk se gjennom dem!! Hva har gått galt? Hvis du til og med må ha vann i dem for å tynne de ut,må jeg jo ha gjort noe feil? (fulgte oppskriften hele veien,og er vanligvis ganske god på kjøkkenet..helt til denne lavkarbo"bakingen" startet...) Denne røra funka heller ikkje for meg. Rør inn ei skei eller to med fiberhusk, då blir det andre bollar!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

09-11-10, 18:15	#92
Hillemoi Juniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Hvor: Østlandet Alder: 38 Innlegg: 19	Sv: Vafler med JBKM Opprinnelig lagt inn av Furine, her. Denne røra funka heller ikkje for meg. Rør inn ei skei eller to med fiberhusk, då blir det andre bollar! Takker og bukker det skal jeg prøve!! __________________ Det motsatte av kjærlighet er ikke hat,men likegyldighet
	Min kostholdsfilosofi: Fedon,ny lavkarbo"kanin"

09-11-10, 18:50	#93
Furine Supermoderator Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Heime på berget, ved havet Innlegg: 4.044	Sv: Vafler med JBKM Og så hjelper det at røra er TJUKK, og så putte i berre ei spiseskei med røre i midten av jernet, det sprer seg fint utover - i alle fall som eg har erfart.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

08-12-10, 15:06	#94
Rangelet Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 67	Sv: Vafler med JBKM mmmmm disse pannekakene husker jeg godt, kanskje på tide å lage noen ) men er det mulig å bruke fiberhusk istede for jbkm?
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo funker

08-12-10, 15:10	#95
Furine Supermoderator Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Heime på berget, ved havet Innlegg: 4.044	Sv: Vafler med JBKM Ja fiberhusk funkar. Som eg skreiv lenger oppe så måtte det til for at eg i det heile tatt skulle få vafler av det, og ikkje florlette, nesten gjennomsiktige, tynne "pannekaker"...
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

09-01-11, 17:28	#96
Kaija Juniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Telemark Innlegg: 23	Sv: Vafler med JBKM Tusen takk for kjempegode vafler! Godt for en nybegynner å finne oppskrifter på noe som virkelig smaker bakverk og helgekaffekos. Nydelig, særlig med rømme og et par markjordbær på toppen. __________________ Startvekt: 82 kg. Første mål: 72 kg før sommeren. Langsiktig mål: 65 kg.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

09-01-11, 22:20	#97
Idarull Seniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Jevnaker Alder: 36 Innlegg: 1.123	Sv: Vafler med JBKM Kan jo ikke spise vaffel uten brunost __________________ Mål: -10 kilo Startvekt: 68 kg Vekt: 66 kg Ønske-vekt: 58 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - max 20 gram karbo om dagen

10-01-11, 09:15	#98
Furine Supermoderator Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Heime på berget, ved havet Innlegg: 4.044	Sv: Vafler med JBKM Jauda det kan du, vafle med smør og litt splenda (eller liknande) er digg.
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

16-01-11, 18:33	#99
krepso Juniormedlem Medlem siden: Jun 2010 Hvor: Os i hordaland Innlegg: 26	Sv: Vafler med JBKM Tusen takk for en super vaffel oppskrift. Har nettop laget den, men jeg delte røren i to, den ene med jbkm. den andre med fiberhusk. Smakte helt likt men den med fiberhusk var mye lettere å steke. Barnas kommentarer :1. Denne var mye bedre en vanlige vaffler. (Mor veldig fornøyd)2. ÆSJ denne likte jeg ikke. Ja ja alle kan ikke like det samme. Lager to rører meste gang da. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

02-04-11, 23:18	#100
HenrikBooe Medlem Medlem siden: Feb 2011 Alder: 29 Innlegg: 122	Sv: Vafler med JBKM Laget denne oppskriften med dama idag Den ser ganske lovendes ut
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Sv: Vafler med JBKM

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
En litt lengre innføring i PCOS	Albertine	PCOS og karbohydratkontroll	1	27-10-08 00:03
Steinalderkost/Lavkarbokost/Høyfettkost/optimal ernæring	cozymum	Kostholdsfilosofier	1	17-11-07 16:14