Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Linser og bønner

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 01-08-11, 19:11   #1
Suann
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 191
Suann er på en erverdig vei

Linser og bønner

Kan jeg spise linser og bønner i stedet for poteter til middagen?

Suann er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 01-08-11, 20:08   #2
David
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 48
Innlegg: 207
David er ny på veien

Sv: Linser og bønner

Det kommer an på hvilken retning du følger. Lindberg tillater noe linser og bønner.

__________________
David er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 02-08-11, 00:30   #3
Suann
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 191
Suann er på en erverdig vei

Sv: Linser og bønner

Opprinnelig lagt inn av David, her.

Det kommer an på hvilken retning du følger. Lindberg tillater noe linser og bønner.

jeg følger egentlig ikke noen retning men tror jeg haller litt til Lindberg etter det jeg har forstått.
Har kuttet ut mel, sukker, pasta, poteter. Ser endel på karboinnhold på det jeg spiser. Er fortsatt redd for å spise fett så jeg holder meg til lettprodukter. Men jeg har vært flink og spiser mer egg/omelett og bacon enn før. Begynner å bli litt lei av broccoli og blomkål som erstatning til poteter.

Suann er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 02-08-11, 01:03   #4
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Linser og bønner

En porsjon bønner eller linser om dagen kan gå greit

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 02-08-11, 21:58   #5
Suann
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 191
Suann er på en erverdig vei

Sv: Linser og bønner

Takk for svar

Suann er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-08-11, 12:19   #6
David
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 48
Innlegg: 207
David er ny på veien

Sv: Linser og bønner

Opprinnelig lagt inn av Suann, her.

jeg følger egentlig ikke noen retning men tror jeg haller litt til Lindberg etter det jeg har forstått.
Har kuttet ut mel, sukker, pasta, poteter. Ser endel på karboinnhold på det jeg spiser. Er fortsatt redd for å spise fett så jeg holder meg til lettprodukter. Men jeg har vært flink og spiser mer egg/omelett og bacon enn før. Begynner å bli litt lei av broccoli og blomkål som erstatning til poteter.

Om jeg ikke husker feil, tillater Lindberg en porsjon bønner, linser eller kikerter til C-måltidet, dvs til ett måltid om dagen, og da aller helst middagen.

Det er noen år siden jeg fulgte Lindberg, men om jeg ikke husker helt feil skal man spise et stk kjøtt eller fisk på størrelse med håndflaten sin. Dette skal dekke 1/4 av tallerkenen. 1/4 kan være bønner, linser, kikerter, fullkornspasta/ris eller potet, og resten grønnsaker.
Lindberg tillater ikke så mye fett, noe som nok er lurt mtp at kostholdet inneholder en god del mer karbohydrater enn mer strikt lavkarbo.

Dersom andre som er mer oppdatert på Lindberg vil korrigere, er det fint... :-)

__________________
David er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
HUMMUS, kikerter, bønner og linser amiga Ketolysekuren 3 05-08-09 14:57
Hva er sunnest av bønner, linser og kikerter? Cho Dr Lindbergs 5 30-09-08 18:02
Mangler linser og bønner i matvaretabellen? chili Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger 1 24-09-06 13:19
Antall karber i linser og bønner? Georgine Spørsmål og svar 19 03-09-06 23:48
Bønner og linser Albertine Lavkarbo generelt 5 06-08-05 01:24


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:29.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no