Fase 1 og ketose

gulrotklara · 19-03-10, 07:25

Er det vanlig at man er i ketose også med south beach? Jeg er på min andre uke i fase 1 og har vært i ketose alle dager utenom de to første.

anette76 · 19-03-10, 09:28

Jeg har aldri sjekket om jeg er i ketose på denne dietten men jeg vil vel tro at man er det

gulrotklara · 19-03-10, 13:19

Opprinnelig lagt inn av anette76, her.

Jeg har aldri sjekket om jeg er i ketose på denne dietten men jeg vil vel tro at man er det

Da vet jeg det. Takk for svar.

Lailus · 19-03-10, 13:55

Dumt spørsmål, men hva i alle dager er det å være i ketose??

Kitt · 19-03-10, 14:27

Opprinnelig lagt inn av Lailus, her.

Dumt spørsmål, men hva i alle dager er det å være i ketose??

Her kan du lese alt du trenger å vite om ketolyse- kuren og det å være i ketose!

Men hvordan kan du gå på en sånn kur uten å vite hva du holder på med?
SB er jo også en ekstem lavkarbo- kur, er det ikke?

Lailus · 19-03-10, 20:52

Takk. Nå vet jeg hva det er. Har satt meg godt inn i SB-dietten og har lest boken, men han nevner Ketose hele 1 gang i boken og skriver at han synes problemene med ketose er overdrevet. Eg kommer meg til å kjøpe stix uansett og sjekke hvordan nivået er

Kitt · 19-03-10, 21:15

Trodde man var litt opptatt av ketose på SB også, jeg, men da vet jeg at det ikke er helt tilfelle.

Det er jo ikke noe "krav" for å gå ned, men det hjelper helt klart!

I tillegg til stiksene er det jo litt på hvordan man føler seg. Mange får hodepine og en skrekkelig ånde når de går inn i ketose, jeg kjenner på hodet at der! var jeg i ketose!

Smakfull · 20-03-10, 17:15

Man kan havne i ketose i fase 1, men vil tro dette kan endre seg kraftig i fase 2? Da er jo frukt + ei fullkornsskive lov daglig

Kitt · 20-03-10, 17:17

Opprinnelig lagt inn av Smakfull, her.

Man kan havne i ketose i fase 1, men vil tro dette kan endre seg kraftig i fase 2? Da er jo frukt + ei fullkornsskive lov daglig

At det er lov, betyr ikke at man må spise det, da!

**Cyan** · 21-03-10, 14:36

Nå er det noen år siden jeg gikk på SB, men det er i hvert fall ikke meningen at man skal komme i ketose i fase 1, men om man går i ketose så er det ikke krise. Det var vel det han prøvde å si når han snakker om at problemene ved ketose er overdrevet. I Fase 1 kan man jo spise en del bønner, linser og slikt så det kommer helt an på hvor mye av disse matvarene man spiser og ikke minst individuelle forskjeller på hvor langt ned i KH man må for å gå i ketose.

19-03-10, 07:25	#1
gulrotklara Medlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Østfold Alder: 45 Innlegg: 70	Fase 1 og ketose Er det vanlig at man er i ketose også med south beach? Jeg er på min andre uke i fase 1 og har vært i ketose alle dager utenom de to første. __________________ Gulrotklara
	Min kostholdsfilosofi: Easylife

19-03-10, 09:28	#2
anette76 Medlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: porsgrunn Alder: 48 Innlegg: 287	Sv: Fase 1 og ketose Jeg har aldri sjekket om jeg er i ketose på denne dietten men jeg vil vel tro at man er det __________________
	Min kostholdsfilosofi: south beach

19-03-10, 13:19	#3
gulrotklara Medlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Østfold Alder: 45 Innlegg: 70	Sv: Fase 1 og ketose Opprinnelig lagt inn av anette76, her. Jeg har aldri sjekket om jeg er i ketose på denne dietten men jeg vil vel tro at man er det Da vet jeg det. Takk for svar. __________________ Gulrotklara
	Min kostholdsfilosofi: Easylife

19-03-10, 13:55	#4
Lailus Juniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 11	Sv: Fase 1 og ketose Dumt spørsmål, men hva i alle dager er det å være i ketose??
	Min kostholdsfilosofi: South Beach

19-03-10, 14:27	#5
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Fase 1 og ketose Opprinnelig lagt inn av Lailus, her. Dumt spørsmål, men hva i alle dager er det å være i ketose?? Her kan du lese alt du trenger å vite om ketolyse- kuren og det å være i ketose! Men hvordan kan du gå på en sånn kur uten å vite hva du holder på med? SB er jo også en ekstem lavkarbo- kur, er det ikke? __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

19-03-10, 20:52	#6
Lailus Juniormedlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 11	Sv: Fase 1 og ketose Takk. Nå vet jeg hva det er. Har satt meg godt inn i SB-dietten og har lest boken, men han nevner Ketose hele 1 gang i boken og skriver at han synes problemene med ketose er overdrevet. Eg kommer meg til å kjøpe stix uansett og sjekke hvordan nivået er
	Min kostholdsfilosofi: South Beach

19-03-10, 21:15	#7
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Fase 1 og ketose Trodde man var litt opptatt av ketose på SB også, jeg, men da vet jeg at det ikke er helt tilfelle. Det er jo ikke noe "krav" for å gå ned, men det hjelper helt klart! I tillegg til stiksene er det jo litt på hvordan man føler seg. Mange får hodepine og en skrekkelig ånde når de går inn i ketose, jeg kjenner på hodet at der! var jeg i ketose! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

20-03-10, 17:15	#8
Smakfull Medlem Medlem siden: Jun 2009 Innlegg: 196	Sv: Fase 1 og ketose Man kan havne i ketose i fase 1, men vil tro dette kan endre seg kraftig i fase 2? Da er jo frukt + ei fullkornsskive lov daglig __________________ Det er i motbakke det går oppover.
	Min kostholdsfilosofi: South Beach

20-03-10, 17:17	#9
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Fase 1 og ketose Opprinnelig lagt inn av Smakfull, her. Man kan havne i ketose i fase 1, men vil tro dette kan endre seg kraftig i fase 2? Da er jo frukt + ei fullkornsskive lov daglig At det er lov, betyr ikke at man må spise det, da! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

21-03-10, 14:36	#10
Cyan Supermoderator Medlem siden: May 2005 Hvor: Oslo Alder: 44 Innlegg: 3.060	Sv: Fase 1 og ketose Nå er det noen år siden jeg gikk på SB, men det er i hvert fall ikke meningen at man skal komme i ketose i fase 1, men om man går i ketose så er det ikke krise. Det var vel det han prøvde å si når han snakker om at problemene ved ketose er overdrevet. I Fase 1 kan man jo spise en del bønner, linser og slikt så det kommer helt an på hvor mye av disse matvarene man spiser og ikke minst individuelle forskjeller på hvor langt ned i KH man må for å gå i ketose.
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Matlisten for fase 2 (og fase 3)	Vektplatå	Fase II	0	14-02-10 21:11
Spørsmål ang ketose i fase 1	Iselilja	South Beach	1	12-04-09 12:11
Fase 1/2	Bigmamma	South Beach	4	25-01-08 18:35
Fase 2	mabe	Vedvarende vekttap	3	21-01-07 21:25
Hva er lov i fase 3?	pusi	Fase III	2	24-04-05 22:25

Fase 1 og ketose

Fase 1 og ketose

Sv: Fase 1 og ketose

Sv: Fase 1 og ketose

Sv: Fase 1 og ketose

Sv: Fase 1 og ketose

Sv: Fase 1 og ketose

Sv: Fase 1 og ketose

Sv: Fase 1 og ketose

Sv: Fase 1 og ketose

Sv: Fase 1 og ketose