Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Induksjonen De første 14 dagene med Atkins |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-05-05, 12:43 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Trøndelag
Alder: 51
Innlegg: 1.942
|
må man få i seg 20g karbohydrat???Eller er det greit at man ender på 10-15 f.eks. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-05-05, 13:01 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 56
Innlegg: 1.443
|
Vel det kommer an på aktivitetsnivået. sitter du i rullestol er nok 10g nok men er du i normal aktivitet så bør du nok komme opp 15-20 ja |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
26-05-05, 15:11 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Grønnsaker
Hvis du får i deg så lite karbohydrater spiser du nok altfor lite grønnsaker... Kroppen har ikke noe behov for karbohydrater... men det er ikke anbefalt å leve utelukkende på kjøtt, fisk, ost og oljer. Grønnsaker er en god ting.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
27-05-05, 12:53 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2005
Hvor: Trøndelag
Alder: 51
Innlegg: 1.942
|
okayokai-okai *gomler salaten sin* |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
27-05-05, 15:00 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Om du får i deg for lite grønnsaker - så kan kroppen protestere kraftig, og holde igjen på kiloene. Så - viktig å få i seg nok grønnsaker, og karbohydrater.
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
28-05-05, 03:15 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Bergen
Alder: 68
Innlegg: 1.550
|
Støtter Mofe her. Atkins sier at det er ingen fordeler ved å gå lavere enn 20 karber, tvert imot. Det kan virke som om den verste nybegynnerfeilen er å spare karber - men det er IKKE lurt.
__________________
Karin |
Min kostholdsfilosofi: Atkins/ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Et bedre forhold | Marianne | Fysisk og mental helse | 4 | 21-02-06 03:15 |
Mer om "ingers rugbrød" - og tanker om kosthold generelt | Zoë | Lavkarbo generelt | 16 | 01-02-05 23:19 |