Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Barns kosthold

Interessant om barn og spising

Barns kosthold Et karbohydratkontrollert kosthold er det optimale for alle - også for barna våre!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 02-12-11, 10:57   #1
macadamia79
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 187
macadamia79 er et fyrlysmacadamia79 er et fyrlysmacadamia79 er et fyrlysmacadamia79 er et fyrlysmacadamia79 er et fyrlys

Interessant om barn og spising

http://www.nature.com/oby/journal/v1...y2008378a.html

Sitat:

A common assumption is that small portion sizes, fat restriction, and calorie awareness are necessary in controlling weight gain for overweight children and will lead to weight loss if these behaviors are pursued rigorously. However, dietary restriction has been shown to backfire, as it is associated with preoccupation with food, eating in the absence of hunger, poorer self-esteem, and further weight gain

__________________
"HVA du spiser er med på å bestemme HVOR MANGE kalorier kroppen bruker, fordi hjernen justerer energiuttaket etter både HVA SLAGS og HVOR MYE energi vi tar inn"
macadamia79 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: paleo 3.1 iceman Svar med sitat
Gammel 02-12-11, 11:25   #2
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Interessant om barn og spising

Forbauser meg ikke... (Negativ) Fokus på mat og kropp bør ikke være noe et barn skal behøve å forholde seg til... Det er tungt nok når man er voksen.
Jeg har mye mer tro på å fokusere på matkvalitet og positiv bevegelse. Begge deler gode faktorer også om man ser bort fra vekt.

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 02-12-11, 12:25   #3
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Interessant om barn og spising

Det der så kjent ut. Som barn var vi av og til innom magert kosthold hele familien, noen som førte til smugspising av "ulovlig" mat og godterier...

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat
Gammel 02-12-11, 12:31   #4
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Interessant om barn og spising

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Det der så kjent ut. Som barn var vi av og til innom magert kosthold hele familien, noen som førte til smugspising av "ulovlig" mat og godterier...

Jeg har et søskenbarn som var litt rund som liten og ble satt på slankekur av velmenende voksne. Det var flere ganger han ble tatt på fersken med neven i smørboksen husker jeg...

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 02-12-11, 12:48   #5
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Interessant om barn og spising

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Jeg har et søskenbarn som var litt rund som liten og ble satt på slankekur av velmenende voksne. Det var flere ganger han ble tatt på fersken med neven i smørboksen husker jeg...

Uff, stakkars! Det er jo ikke enkelt når staten forfekter magert kosthold som vektkontroll. Det kreves enormt mye energi og selvsikkerhet og på egen hånd lese seg opp på alternative tanker rundt sunt kosthold også!

Dessuten er det mange runde småbarn som vokser opp til å bli helt normalvektige, så jeg tenker at om man konsenterer seg om at de får i seg viktige næringsstoffer ved og spise REN mat, mye grønnsaker og sunne fettkilder - alt uten og overdrive, har man som forelder gjort det man kan i utgangspunktet. Sliter barna med søtsug, er det jo lettere for en forelder og redusere brød/pasta/ris og søtsaker med gode rene råvarer som VI vet vil redusere søtsuget slik at man som barn får et mer balansert hormonnivå og med det mindre sug, irritasjon, humørsvingninger osv.

Husker når jeg flyttet på hybel for første gang - da gikk det i spaghetti, pølser og ketchup 3-4 dager i uka... Brød til frokost, lunsj og kvelds.

Burde kanskje en mer nøytral kostholdsopplæring være med i feks heimkunnskapen i skolen i dag? Tenk om jeg hadde lært om lavkarbo/rene råvarer/næringsstoffer når jeg var 18 og sulten på kunnskap... Vel, jeg tar det igjen nå istedet!

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat
Gammel 02-12-11, 12:52   #6
Chamomilla
Seniormedlem
 
Chamomilla sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Innlegg: 2.453
Chamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjentChamomilla begynner å bli godt kjent

Sv: Interessant om barn og spising

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Jeg har et søskenbarn som var litt rund som liten og ble satt på slankekur av velmenende voksne. Det var flere ganger han ble tatt på fersken med neven i smørboksen husker jeg...

Typisk - spiste altså etter instinkt. Kroppen hans trengte fett, men fikk for lite... dermed overpising og overvekt..

__________________
Journal
..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp.
Chamomilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert Svar med sitat
Gammel 02-12-11, 21:49   #7
ToreH
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Interessant om barn og spising

Mange barn som er naturlig runde i ung alder...har en karbohungrig datter på 9 som er spiltynn. Mens mange av hennes venninner er noe... lubne. Men her er nok 80% av foreldrene overvektige også, mulig en sammenheng....Men, tror på generelt grunnlag at ikke vi skal fokusere så mye på akkurat dette så lenge de ser ut til å vokse, spise sunt og trener jevnlig.
Blir de tatt av Nintendoaldreren er det vel overveiende sannsynlig at "sofaen" blir det nærmeste de kommer aktivitet kanskje.

Begynner vi voksne bli hysteriske, ja da fucker man mer opp enn hva godt er.

Pælm ut TVèn, tving de til trening og stapp i de havregryn så går det nok bra

  Svar med sitat
Gammel 03-12-11, 12:11   #8
macadamia79
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 187
macadamia79 er et fyrlysmacadamia79 er et fyrlysmacadamia79 er et fyrlysmacadamia79 er et fyrlysmacadamia79 er et fyrlys

Sv: Interessant om barn og spising

Mistenker at ikke alle har _lest_ hele artikkelen jeg linker til? :P

__________________
"HVA du spiser er med på å bestemme HVOR MANGE kalorier kroppen bruker, fordi hjernen justerer energiuttaket etter både HVA SLAGS og HVOR MYE energi vi tar inn"
macadamia79 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: paleo 3.1 iceman Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Tidspunkter til spising av kveldsmat wobblyface Mer enn 30 kg overvekt 5 27-04-11 21:57
Emosjonell spising raskall Mer enn 30 kg overvekt 3 13-05-10 13:19
Klokkeslett og spising karbolia Ketolysekuren 3 28-04-08 15:01
Spising på restaurant? Marita Ketolysekuren 8 21-04-08 17:17


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:19.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no